Milyen típusú kötődés egészséges és egészségtelen?

Gondolod, hogy egészségtelen ragaszkodásod lehet valakihez? Kérjen szakértőt. Most beszéljen engedéllyel rendelkező terapeutával.

Forrás: flickr.com



Szinte mindenki ragaszkodást érez valakihez. Valószínűleg melléklete van egy vagy több szülőalakhoz. Ugyanígy érezhet gyermekei iránt is, ha van ilyen, romantikus partnere, vagy akár közeli barátja. A sokféle - egészséges és egészségtelen - kötődés megértése segíthet abban, hogy jobb párkapcsolati döntéseket hozzon, és más módon is javítsa az életét.

Melyek a mellékletek?

A kutatók sok évtizede tanulmányozták a kötődést. Az 1900-as évek közepén John Bowlby pszichoanalitikus a betegekkel folytatott klinikai tapasztalatai alapján fejlesztette ki kötődési elméletét és tanulmányait. Bowlby munkája elsősorban gyerekekkel és serdülőkkel folytatódott, de egyik tudományos cikkében megjegyezte, hogy a mellékletek az egész életen át kialakulnak.



Mary Ainsworth Bowlby-vel dolgozott. Önállóan fejlesztette ki a furcsa helyzet tesztet, hogy többet tudjon meg a csecsemő kötődéséről. Később Cindy Hazan és Phillip Shaver Bowlby és Ainsworth fogalmait felhasználva fejlesztették ki a felnőttek kötődéselméletét.

Az alábbiakban bemutatjuk a kötő csecsemők fő típusait gondozóik számára:



  • Biztonságos
  • Szorongó-kerülõ
  • Ellenálló (más néven ambivalens)
  • Szervezetlen

A kutatók azonosították a felnőttek kötődési típusait, és a következő neveket adták nekik:



  • Biztonságos
  • Aggódó-elfoglalt
  • Elvető-kerülő
  • Félő-kerülő
  • Szervezetlen

Mi a biztonságos melléklet?

A biztonságos kötődés ideális az emberek számára az élet minden szakaszában. Ez az egyetlen igazán egészséges kötődés.

A biztonságos melléklet meghatározása

A biztonságos kötődés az a pozitív kötődés, amelyet a gyermek a szülő iránt érez, vagy az egyik romantikus partner a másik iránt. Biztonságos kötődésben az illető magabiztosnak érzi magát, amikor gondozójával vagy romantikus partnerével van közelében. Kissé szorongva érzik magukat, amikor távoznak, de örülnek, ha visszatérnek.



Biztonságos csatolás csecsemőknél és gyermekeknél

Az Ainsworth furcsa helyzetpróbáján a biztonságos kötődésű csecsemők szabadon kutattak, amikor a gondozó a közelben volt. Valahányszor a csecsemő szorongást érzett, megnyugtatás céljából közel kerültek hozzájuk. Aztán visszatértek a felfedezéshez.

Amikor a gondozó távozott, a csecsemő csak enyhe szorongást mutatott. Amikor a gondozó visszatért, a csecsemő gyorsan helyreállította a kapcsolatot.

Biztonságos felnőttek rögzítése

A biztonságos felnőtt kötődésben pozitívnak érzi magát, és méltónak látja magát a szeretetre. Te is pozitívan viszonyulsz másokhoz. Feltételezed, hogy mások általában elfogadóak és reagálók.

Forrás: rawpixel.com

A biztonságos rögzítés előnyei

A csecsemők biztonságos rögzítésének előnyei a következők:

  • Egészséges testi, érzelmi, értelmi és társadalmi fejlődés
  • Kíváncsiság
  • Kimenőbbnek lenni
  • Szabadon fedezi fel a környezetüket
  • Fokozott tanulás

Amint a csecsemőkből gyermekek lesznek, megmutatják a biztonságos kötődés alábbi előnyeit:

  • Társadalmilag konstruktívabb
  • Kevésbé agresszív
  • Empatikusabb
  • További kreativitás
  • További kitartás
  • Fokozott tanulás
  • Könnyebben megbirkózik a nehézségekkel.

A felnőttek biztonságos rögzítésének szintén nagy előnyei vannak:

  • Nagyobb képesség a társadalmi hálózat kialakítására
  • Jobb a romantikus partnerek kiválasztásában
  • Nagyobb képesség az egészséges kötődések kialakítására romantikus partnerekkel és másokkal
  • Jobb munka és társas kapcsolatok

Egészségtelen típusú kötődések

Háromféle bizonytalan kötődés fordulhat elő csecsemőkorban és négy felnőttkorban. Ezek a biztonságos mellékleten kívül tartalmazzák az összes mellékletet.

Az egészségtelen vagy nem biztonságos kötődésű csecsemőnek nincs optimális fejlődése. Az agyuk különbözővé válik, és úgy viselkednek, hogy fájdalmat okoznak maguknak és másoknak. Amint kialakul egy egészségtelen első kötődés, hajlamosak ezt a rendellenességet továbbvinni a későbbi életbe, és továbbadni gyermekeiknek.

Ha bizonytalan felnőtt kötődésed van, életed nyomorult lehet. Szorongástól, depressziótól vagy öngyilkossági gondolatoktól szenvedhet. A kapcsolat nem lehet egészséges, mert egészségtelen ragaszkodásod megakadályozza, hogy pozitív kapcsolatba lépj a partnereddel. Ráadásul a rendellenesség befolyásolhatja a társadalmi és a munkahelyi kapcsolatokat.

Szorongó / elkerülõ csecsemõ-kötõdés

A szorongó / elkerülõ csecsemõi kötõdés a bizonytalan kötõdés, amelyet félelem és közöny jellemez.

Milyen a szorongó / elkerülõ csecsemõ-kötõdés

A furcsa helyzet tesztben a szorongó / elkerülõ kötõdésû csecsemõk nem sokat kutatnak, amikor gondozójuk van jelen. Amikor gondozójuk elmegy és visszatér, semmi jelét nem mutatják annak, hogy észrevették volna távollétüket. Visszatérve akár teljesen elkerülhetik gondozójukat.

Megtanulják, hogy ne kérjenek segítséget és vigasztalást, mert elsődleges gondozójuk ezt nem adta meg nekik. Nem fejezik ki a szorongás érzését, mert megtanulták, hogy a gondozójuk közelében maradásuk legjobb módja, ha elrejtik ezeket az érzéseket.

Kritikus belső hangjuk is kialakul, amely azt mondja nekik, hogy kerüljék az embereket, ne vegyenek részt és ne törődjenek a romantikával.

Gondolod, hogy egészségtelen ragaszkodásod lehet valakihez? Kérjen szakértőt. Most beszéljen engedéllyel rendelkező terapeutával.

Forrás: rawpixel.com

A szorongó / elkerülõ csecsemõ-kötõdés következményei

Az aggódó / elkerülõ kötõdésû csecsemõ lassan kialakulhat. Ahogy öregszenek, nem keresnek másokat segítségért és támogatásért. Függetlenek akarnak lenni, de szorongásuk visszatartja őket. Általában felnőtté nőnek elutasító kötődéssel.

Ellenálló kötődés csecsemőknél

A rezisztens kötődés, amelyet ambivalens kötődésnek is neveznek, egy nem biztonságos csecsemő kötődés, amelyben a csecsemő egyszerre keresi és ellenáll a gondozónak.

Milyen a rezisztens csecsemő-melléklet

A furcsa helyzetben egy ellenálló kötődésű csecsemő kevesebbet kutat, ha a szülő közel van. Nagy szorongást mutatnak, amikor a szülő távozik, de sajátos reakciót tapasztal, amikor a szülő visszatér. Megpróbálnak közel kerülni a szülőhöz, miközben ellenállnak a szoros kapcsolatnak.

Az ellenálló csecsemő-kötődés következményei

Az ellenálló csecsemő ellenálló gyermek lesz. Ahogy öregszenek, továbbra is a pozitivitás és a negativitás azonos kombinációját mutatják be. Tanáraik nehezen tudják megérteni és kezelni őket. Mivel nem érzik úgy, hogy biztonságos bázisuk lenne visszatérni, nem haboznak felfedezni és tanulni.

Ezenkívül nem hajlandók másokhoz fordulni, hogy gyenge társadalmi készségekkel rendelkezzenek. Amikor felnőnek, hajlamosak szorongóan elfoglalt kötődéseket kialakítani.

Rendezetlen csecsemő-kötődés

Az összefüggéstelen nyugalom jellemzi a csecsemők szervezetlen kötődését a gondozókhoz. Ezt a csecsemő kötődési típust néha dezorientált kötődésnek nevezik.

Hogy néz ki a rendezetlen csecsemő-kötődés

Nem lehet megjósolni, hogy a rendezetlen kötődésű csecsemő hogyan fog viselkedni gondozójával. Ezek a csecsemők egyáltalán nem mutattak következetes válaszokat a furcsa helyzet tesztben. Lehet, hogy a gondozó közelében játszanak, vagy teljesen figyelmen kívül hagyják őket. Amikor a gondozó visszatér, bármikor rúghat, figyelmen kívül hagyhatja vagy elérheti a gondozót.

A rendezetlen csecsemő-kötődés következményei

A csecsemő viselkedésének kiszámíthatatlansága miatt nehéz őket gondozni. Felnőtt korukban gyakrabban fordul elő súlyos pszichopatológia. Hajlamosak az egész életen át rosszul beállítani, hacsak nem történik valami, ami mozgást indítana.

Szorongó-elfoglalt felnőtt kötődés

A szorongóan elfoglalt kötődésű felnőtt hajlamos rosszul gondolkodni önmagáról. Kétségbe vonják kompetenciájukat. Jól gondolkodnak másokról, könnyen bíznak és megbízhatónak tekintik őket.

Forrás: rawpixel.com

Hogy néz ki egy szorongóan elfoglalt kötődés

Egy elfogult kötődésű felnőtt akkor keres segítséget, amikor szoronganak. Valójában másokra támaszkodnak & rsquo; annyi segítséget nyújt, hogy időnként függővé válhassanak tőlük, vagy félretegyék gondolataikat és érzéseiket az övék helyett.

A szorongóan elfoglalt ragaszkodás következményei

A szorongással felnőttként való kötődéssel járó legnagyobb kockázat talán az a hajlam, hogy hagyja, hogy mások irányítsák a döntéseit. Ez azt eredményezheti, hogy mások könnyen átverik vagy felhasználják a céljaikra. Ez azt is okozhatja, hogy egészségtelen függőség alakuljon ki tőlük.

A felnőttek elutasító-kerülõ kötõdése

A felnőttek elutasító-kerülő kötődését saját magunk pozitív és mások negatív szemlélete jellemzi. Aki elutasító-kerülõ kötõdéssel rendelkezik, elveti a kötõdés szükségességét, és elkerüli, hogy bárki közelébe kerüljön.

Hogy néz ki egy elvető-kerülõ kötõdés

Az elutasítóan-elkerülő kötődésű személy a leginkább függetlennek tűnhet a többi kötődéstípusú embertől. Valójában sokkal merevebbek az önellátásban, mint a biztonságos kötődésű emberek.

Nem akarnak senkitől bármilyen segítséget, függetlenül attól, hogy mekkora stressz éri őket az életükben. A válaszuk mindenre az, hogy 'inkább magam csinálom'.

Romantikus kötődéseikben úgy tűnik, hogy egyáltalán nincs szükségük partnerükre. Ez nyugtalanító lehet partnerük számára, aki el akarja hinni fontosságát az elutasító-elkerülő kötődésű személy iránt.

Az elutasító-kerülõ kötõdés következményei

Ha elutasító-elkerülõ kötõdésed van valakihez, akkor nem alakul ki szoros kapcsolat vele. Még akkor is, ha ők az egész életen át tartó társad, kerüld, hogy beengedd őket életed belső szentélyébe. Teljesen külön maradsz, nem osztod meg velük az érzéseidet, és nem kérsz tőlük segítséget, amikor szükséged van rá.

Forrás: rawpixel.com

Félelmetes-elkerülő felnőttek kötődése

Valaki félő-kerülő felnőttkori kötődéssel rendelkezik, negatívan tekint önmagára és másokra egyaránt. Nem gondolják, hogy ők vagy bárki más általában kompetens vagy megbízható. Nem kérnek segítséget, és nem is kínálnak. Kapcsolatra vágynak.

Milyen egy félelmetesen elkerülő kötődés

Ha félő-elkerülő kötődésed van, akkor erősen vágysz egy kapcsolatra, de nem érzed magad biztonságban, ha valakivel vagy. Ahelyett, hogy élvezné a társával töltött időt, attól tart, hogy el akarnak hagyni - még akkor is, ha ennek nincsenek valós jelei.

A félelmetes-elkerülõ kötõdés következményei

A félelmetes-elkerülő kötődés következményei nagyrészt a kapcsolatok minőségében rejlenek. Ha félelmetes kötődésed van, ritkán érzed magad abban, hogy a partnered törődik veled. Ritkán érzed úgy, hogy a kapcsolat tartós lesz. Attól félsz, hogy félelmedet kifejezed partnerednek, így soha semmi sem oldódik meg.

Rendszertelen felnőtt kötődés

A szervezetlen kötődés felnőtteknél ugyanazzal a kiszámíthatatlan reakcióval jár együtt, mint a nem rendezett csecsemő kötődések.

Hogy néz ki egy rendezetlen felnőtt kötődés

Ha felnőttként rendezetlen kötődése van, akkor nem biztos, hogy tudja, hogyan érezzen a partnerével kapcsolatban. Lehet, hogy az egyik pillanatban segítségüket kéri, a másikkor figyelmen kívül hagyja őket, és később megküzd velük.

A rendezetlen felnőtt kötődés következményei

A kapcsolatok általában nagyon ingatagak, ha rendezetlen ragaszkodásod van. Érdemes maradni néhány kapcsolatban, de kiszámíthatatlanságával végül elűzheti partnerét. Ugyancsak nehéz munkahelyet tartani vagy előrehaladni a karrierjét, amikor senki sem tudja, mit várhat el tőled.

Mit tehetek, ha egészségtelen ragaszkodásom van?

Ha arra gyanakszik, hogy egészségtelen, bizonytalan kötődése van, akkor először arra van szüksége, hogy megtudja, milyen típusú kötődése van. Megtudhatja, hogyan fejlődött valószínűleg, de ami még fontosabb, meg kell találnia, hogy ez hogyan befolyásolja most az életét.

Forrás: pixabay.com

Amint megkapja a megerősítést arról, hogy egészségtelenül kötődik valakihez, szembe kell néznie azzal a döntéssel, hogy folytatja-e a kapcsolatot, vagy feloszlatja-e. Akárhogy is, segítségre lesz szüksége az egészségesebb kötődési stílus kialakításában.

Mikor és hol tetszik, a ReGain.us oldalon beszélhet egy engedéllyel rendelkező tanácsadóval a kötődési problémáiról. Minden kommunikációját biztonságos online kapcsolaton keresztül folytatja a magánélet és a kényelem érdekében. Megtanulhatja, hogyan lehet legyőzni ragaszkodási problémáit, vagy kezelni minden olyan mentális egészségi problémát, amely megakadályozza, hogy teljes és boldog életet élvezhessen egyedül és másokkal, akiket érdekel.

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

Melyek a kötődési rendellenesség jelei?

A kötődési elmélet szerint a kötődési viselkedésünk kora gyermekkorban jön létre, és annak alapján alakul ki, hogy miként viszonyulunk elsődleges gondozóinkhoz. Amikor az elsődleges gondozókkal és a kötődési figurákkal fennálló kapcsolataink ingatagak, negatív kötődési minták alakulhatnak ki ennek eredményeként. Ezeket a negatív kötődési mintázatokat reaktív kötődési mintáknak nevezzük.

A reaktív kötődési rendellenességben (rad) szenvedő emberek kora gyermekkorban nem tudtak biztonságos és egészséges köteléket kialakítani elsődleges kötődési alakjukkal. A gyermekkori bántalmazás, elhanyagolás vagy trauma folyamatos esetei negatív asszociációt vagy reaktív kötődést okozhatnak. A reaktív kötődések negatív kötődési minták, amelyek a kötődési rendellenességek teljes spektrumát felölelik. A kötődési problémák és a reaktív kötődési rendellenesség (rad) felnőtteknél felbomló kapcsolatok, barátságok és intimebb kapcsolatok hiányaként jelenhetnek meg életükben. Reaktív Reaktív kötődési rendellenességben (rad) szenvedő gyermekek, akik kora gyermekkorban nem biztonságos kötődési stílust alakítanak ki, valószínűleg felnőttként bizonytalan kötődési stílus és reaktív kötődési rendellenesség (rad) lesznek. A kötődési rendellenesség fő tünetei közé tartozik az, hogy nem képes fontos intim kapcsolatokat létrehozni vagy fenntartani.

Mi a négy rögzítési stílus?

A kötődési elmélet szerint négy elsődleges kötődési stílus létezik. Az ideális ragaszkodási stílus egy biztonságos kötődés, ahol a gyerekek bizalmi és kölcsönösen teljesítő kapcsolatokat alakítanak ki kötődési alakjaikkal. A kötődési adatok általában szülők és más elsődleges gondozók.

A kötődési elmélet azt mutatja, hogy azok az emberek, akik korai gyermekkorban nem tudnak biztonságos kapcsolatokat kialakítani, hajlamosak ennek következtében reaktív kötődési rendellenesség (rad) kialakulására. A reaktív kötődési rendellenességből (rad) eredő négy kötődési stílus a következő.

  1. Biztonságos melléklet- A biztonságos kötődési stílusú emberekről azt mondják, hogy 'egészséges ragaszkodási stílusuk van'. & Rdquo; A kötődési elmélet szerint a biztonságosan kötődő gyermekek biztonságosan ragaszkodó felnőttekké nőnek fel. A pszichológia kutatói úgy vélik, hogy a biztonságos és egészséges kötődési stílus pozitív hatással van a kisgyermekkori fejlődésre és az egészséges kapcsolatok kialakítására a későbbi életben.

Ezzel szemben azok, akik kora gyermekkorban kialakították a bizonytalan kötődési stílust, valószínűleg felnőttkorukban magukkal viszik ezeket a bizonytalan kötődési stílusokat. Azok az emberek, akik kora gyermekkorban nem tudtak egészséges kötődési stílusokat kialakítani, nincsenek kudarcra ítélve. Az engedéllyel rendelkező pszichoterapeutával folytatott terápiás foglalkozások segíthetnek a reaktív kötődési rendellenességekben szenvedő embereknek abban, hogy megtanulják az egészséges viselkedést, amely egészséges, tartós és biztonságos kapcsolatok kialakulásához vezet.

  1. Szorongó-elkerülõ kötõdés- A szorongó-elkerülő kötődésű embereknek problémái lehetnek az egészséges kapcsolatok kialakításában, mivel hajlamosak ingerülni a szorongó és az elkerülő viselkedések között a kapcsolatokban. Ennek a kötődési rendellenességnek az aggódó összetevője az élőben tartja a szenvedő személyt, és folyamatosan aggódik a kapcsolat állapota miatt. A szorongó-elkerülõ kötõdési rendellenesség elkerülõ összetevõje az embereket félénknek tartja az intim kapcsolatok kialakításában.

Szorongó-elkerülõ kötõdés esetén a belsõ kérdések annyira súlyosak, hogy az intim kapcsolatok szenvednek. A kötődési problémák tünetei olyan kötődési zavarokkal küzdő gyermekeknél jelentkeznek, akik képesek konzisztens kapcsolatot kialakítani elsődleges gondozóikkal. A szorongásos ambivalens kategóriába tartozó kötődési rendellenességekkel rendelkező gyermekekről úgy gondolják, hogy csecsemőként és gyermekként időszakos ellátásban részesültek.

Ez azt jelenti, hogy a következetlen gondozás és a szükséges szükségletek kielégítése a gyermek kötődési tapasztalatait szorongó találkozásokká formálta a korai kötődési figurákkal. Ezek a kötődési problémák valószínűleg megfelelő beavatkozás és kezelés nélkül is felnőtté válnak.

  1. Ellenálló / ambivalens kötődés- A rezisztens vagy ambivalens kötődés tünetei olyan kapcsolatokban jelentkeznek, amikor az egyik partner belső huzavonában van, saját érzelmeivel és külső háborúval a partnereivel. Az ambivalens kötődési stílusú emberek rendszeresen vegyes üzeneteket küldenek partnereiknek. Ezek a zavaros üzenetek gyakran bizalmatlansághoz, megoldatlan konfliktusokhoz és vitákhoz vezetnek. A reaktív kötődési rendellenességekben szenvedőkhöz hasonlóan a rezisztens kötődésű embereknek is kora gyermekkorban változó kapcsolati időszakok voltak kötődési alakjaikkal. Néha a szülők vagy más kötődési alakok szeretettel és szeretettel árasztják el őket. Máskor a kötődésfigurák hidegek és távoliak voltak.

Egy ilyen zavaros magatartásnak kitett gyermek valószínűleg ugyanolyan kötődési magatartást fog kialakítani saját házastársaival és gyermekeivel. Ezek a szakaszos kötődési tapasztalatok az ambivalens kötődés kialakulásához vezettek ezekben az egyénekben. A rezisztens vagy ambivalens kötődésű emberek gyakran tapasztalhatják a „szeretetet / gyűlöletet” & rdquo; olyan kapcsolatok, ahol az egyik percben teljesen szerelmesnek érzik magukat a partnerükbe, a másikban pedig teljesen elszakadnak.

Az ambivalens kötődési problémák komoly kérdésekhez vezethetnek az intim kapcsolatokban, barátságokban és házasságokban.

  1. Rendezetlen kötődés- Úgy tűnik, hogy a rendezetlen kötődési stílusú emberek örök zavart állapotban vannak. Ennek oka az, hogy a rendezetlen viselkedés volt az egyik elsődleges magatartás, amelyet a korai gyermekkorban megfigyeltek elsődleges kötődési alakjaikban. A bizonytalan kötődésű gyermekek (mint például a rendezetlen kötődés) felnőttként felnőve szétszórt életet élnek irányítás nélkül. A rendezetlen ragaszkodási magatartás megmutatkozhat a családokkal, a gyerekekkel, az intimpartnerekkel és a munkaadókkal való kapcsolatokban.

A rendezetlen kötődési stílusú embereknek gyakran van gondjuk életük fontos szempontjainak megtervezésével és megszervezésével. Ennek eredményeként a fontos kapcsolatok és a felnőttek felelőssége gyakran szenvedni fog. A kötődési elmélet elmondja, hogy a kisgyermekkorban kialakult elsődleges kötődési magatartásunk felnőttként gyakran kötődési problémákhoz vezet. A reaktív kötődési rendellenességekkel és a nem biztonságos kötődési stílusú gyermekeknek újból meg kell tanulniuk a kötődést és a társas viselkedést annak érdekében, hogy legyőzzék a kötődési rendellenességeket és sikeres felnőtt kapcsolataik legyenek.

Engedélyezett pszichoterápiás szakértővel való beszélgetés segíthet a rendezetlen kötődési stílusú embereknek abban, hogy megtanulják az egészségtelen magatartást és újból megtanulják az egészségesebb viselkedést.

Hogyan oldja meg a csatolási problémákat?

A kötődési problémák mélyen gyökerező érzelmi problémák következményei, amelyek a kötődési rendellenességekkel küzdő gyermekeknél gyakran előfordulnak bántalmazás vagy elhanyagolás következtében a korai gyermekkorban.

Kezdje meg a gyógyulást a gyermekkori traumától és a régi sebektől úgy, hogy egy engedéllyel rendelkező terapeutával beszél az életében felmerülő kihívásokról. A terapeutákat klinikailag képezték ki a kötődési rendellenességekben szenvedők diagnosztizálására, kezelésére és egyéb mentálhigiénés támogató szolgáltatások nyújtására. Az engedéllyel rendelkező terapeutákkal folytatott foglalkozások segíthetnek az egészségesebb kötődési minták kialakításában a gyógyulatlan érzelmi traumák feloldásával és a gyermekkori sebek gyógyításával.

A reaktív kötődési rendellenességben szenvedő felnőtteknek és gyermekeknek klinikai beavatkozásra van szükségük az új viselkedésmódok és kommunikációs stratégiák elsajátításához, valamint a gyermekkori negatív kötődésminták legyőzéséhez. A ReGain 24 órás online hozzáférést biztosít engedélyezett terapeutákhoz, akiket klinikailag képeztek a reaktív kötődési rendellenesség kezelésére. A ReGain terapeutái igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkeznek, és több ezer órányi gyakorlati gyakorlattal rendelkeznek. A ReGain összes online terapeuta rendelkezik minimum mesterképzéssel a választott szakterületen. Tudjon meg többet az online elérhető licencelt terapeutákról a ReGain terápia platform GYIK oldalán.

Milyen jelei vannak a kötődési zavarnak a felnőtteknél?

A felnőttek bizonytalan kötődési stílusai gyakran megjelennek az intim kapcsolatok, a barátságok és még a foglalkoztatás fenntartásának kérdésében is. A reaktív kötődési rendellenesség tünetei közé tartozik az elkerülő, elutasító vagy rendezetlen viselkedés a felnőtt partnerekkel, a kötődési figurákkal és más tekintélyekkel.

A szorongásos betegségben szenvedők gyakran egyidejűleg reaktív kötődési rendellenességben szenvednek. A reaktív kötődési rendellenesség megakadályozhatja az embereket abban, hogy egészséges és tartós kapcsolatokat alakítsanak ki. A reaktív kötődési rendellenességek, valamint a kötődési rendellenesség tüneteiben szenvedő felnőttek és gyermekek enyhítésére ajánlott pszichoterápiás foglalkozások engedéllyel rendelkező klinikai terapeutával.

Hogyan néz ki a bizonytalan kötődés felnőtteknél?

Neked vagy valakinek, akit ismersz, gondjai vannak a szoros kapcsolat vagy kapcsolat kialakításával vagy megtartásával? Problémák az erős érzelmi kötelékek kialakításával a felnőttek bizonytalan kötődésének egyik elsődleges mutatója. A bizonytalan kötődési zavarban szenvedő felnőttek számára nehézségekbe ütközik az egészséges társas kapcsolatok és kapcsolatok kiépítése, szorongó, elkerülő, ellenálló vagy ambivalens kötődésű problémáik miatt. A kötődési rendellenességek tünetei felnőtteknél és kötődési rendellenességekben szenvedő gyermekeknél jelentkeznek, amikor a kötődési problémák és a kapcsolódó kötődési magatartás rendszeresen megakadályozzák őket egészséges kapcsolatok kialakításában.

A bizonytalan kötődési rendellenességek negatív tünetei miatt az emberek elveszíthetik kulcsfontosságú kapcsolataikat a barátokkal, a családdal és a munkáltatókkal. Úgy tűnik, hogy egy bizonytalanul kötődő személy szabotálja saját kapcsolatait, válaszul az önmegvalósító jóslatokra, amelyek elhitetik velük, hogy ezek a kapcsolatok kezdetben kudarcra voltak ítélve. A bizonytalan kötődési stílusú emberek tanácsadással és pszichoterápiával megtanulhatnak biztonságosan kötődő felnőttként működni.

Hogyan néz ki a bizonytalan kötődés?

A kötődési problémákkal és a súlyos kötődési problémákkal küzdő emberek gyakran nehezen tudnak megbízni másokban és egészséges kapcsolatokat kialakítani. Nem ritka, hogy olyan kötődési problémákkal küzdő embereket látnak, mint a bizonytalan kötődés, a párkapcsolatban és a kapcsolatokban. Ez a gyors fellendülés a kapcsolatokban nagyrészt abból fakad, hogy nem veszik észre, hogy kötődési zavaruk van. A bizonytalan kötődések kora gyermekkorban jönnek létre, amikor a gyermekek nem tudnak egészséges és biztonságos kötődést kialakítani elsődleges gondozóikhoz.

A kötődési rendellenességekkel küzdő gyermekeknek gyakran vannak gondjaik a szülőkkel és a tekintélytársakkal, és felnőttekké nőnek fel, akiknek folyamatos párkapcsolati kihívások vannak. Ha Ön vagy valaki, akit ismer, reaktív kötődési rendellenességben szenved a korai gyermekkori bizonytalan kötődés következtében, beszéljen egy engedéllyel rendelkező terápiás szakemberrel diagnózis, kezelés és támogatás céljából. A ReGain online terápiás platformján elérhető engedéllyel rendelkező terapeuta vagy tanácsadó segíthet abban, hogy értelmes legyen a kötődési kérdéseiben, és egészségesebb viselkedési stratégiákat és technikákat tanítson Önnek.

Vannak kötődési problémáim?

Ha olyan kötődési problémái vannak, amelyek megakadályozzák az egészséges kapcsolatok fenntartását, a kötődési elmélet szerint lehetséges, hogy reaktív kötődési rendellenessége van. Beszéljen engedéllyel rendelkező klinikai terapeutával, ha többet szeretne megtudni a bizonytalan kötődési problémákról és a reaktív kötődési rendellenességekről kötődési rendellenesség (rad).

Miután elvégezte a pszichológiai felmérést és konzultált a terapeutájával, a terapeuta elmondja, ha kötődési rendellenességre gyanakszik, és javasol egy terápiát a rendellenesség kezelésének megkezdéséhez. Nem ritka, hogy egynél több mentális egészségügyi rendellenesség érinti azokat az embereket, akik gyermekkori bántalmazás, elhanyagolás vagy egyéb trauma áldozatai lettek. A jelen gyógyításának első lépése az, hogy megtanulja, hogyan engedje el a múltat ​​oly módon, amely nem károsítja a mentális egészségét.

Hogyan befolyásolja a bizonytalan kötődés a felnőttkort?

A reaktív kötődési rendellenességben szenvedő gyermekek a nem biztonságos kötődési rendellenesség következtében bekövetkező kötődési problémájukból fakadó negatív viselkedést felnőttkorukban hordozzák. A kötődési rendellenességekkel, például a reaktív kötődési rendellenességgel (rad) rendelkező felnőttek gyakran problémákat tapasztalnak az intim kapcsolatok és barátságok létrehozása és kezelése terén. A bizonytalan kötődési rendellenességekkel küzdő felnőttek gyermekként kezdtek, akiknél valószínűleg reaktív kötődési rendellenesség alakult ki a gyermekkori bántalmazás, elhanyagolás vagy közömbösség hatására. A kötődési elmélet szerint a kisgyermekkorban kialakult kötődési stílusok az életen keresztül követnek minket.

Ez azt jelenti, hogy ha gyermekkorában reaktív kötődési rendellenessége (rad) alakult ki Önnél, akkor ez a rendellenesség az életen keresztül követi Önt (a bizonytalan kötődési rendellenességek negatív következményeivel együtt), hacsak nem klinikai segítséget kér. A bizonytalan kötődési rendellenességgel való együttélés negatív következményei miatt a rendellenességben szenvedő ember egyedül és félve érezheti magát. A szorongás akkor léphet fel, amikor az emberek tisztában vannak azzal, hogy a bizonytalan kötődésük a kérdés, de nem biztos abban, hogyan oldják meg egyedül a problémát. Az engedéllyel rendelkező terapeuta segíthet a bizonytalan kötődési rendellenességekben szenvedőknek abban, hogy megtanulják, hogyan gyógyuljanak meg a múltbeli traumákból, és hogyan teremthessenek egészséges és biztonságos kapcsolatokat.