Mi a teendő, ha a férjed érzelmileg elszakadtnak tűnik

Kimentél a férjeddel, és rájöttél, hogy alig volt beszélgetés? Csendben vezetni, csendben enni. Vagy talán úgy érzi, mintha maga beszélt volna, és ő csak bólintott? A férjed érzelmileg elszakíthatatlannak érezheti magát. Ez stresszes időszak lehet, és csalódást okozhat, de fontos, hogy megpróbálja megérteni, honnan származik, hogy mindketten visszatérhessenek a helyes pályára. Fontos az is, hogy higgadtak, támogatóak legyünk, és ne haragudjunk egymásra. Beszéljük meg, mit kell még tennie, ha a férje érzelmileg elszakadtnak tűnik.

Forrás: 15thmeu.marines.mil



Mi a teendő, ha a férjed érzelmileg elszakadtnak tűnik

Amikor a férjed nem érzi magát és nem érdekli, akkor érezheti, hogy elveszíti, mit kellene tennie. Ha viselkedése már jó ideje folyt, ne add fel, vagy ne érezd csüggedést. Vannak megoldások erre a problémára, és együtt is kitalálhatjátok. Annak érdekében, hogy támogassa őket, bármennyire is átélheti, meg kell tennie.



Nagyon személyes érzés lehet az is, ha a férjed így cselekszik. Amikor megpróbálsz kapcsolatba lépni vele, nem mutat érdeklődést. Amikor kérdéseket tesz fel neki a napjával kapcsolatban, rövid válaszokat ad. Ez bántó lehet, és bárkinek megkezdheti az árát. A helyzet megkönnyítése érdekében próbáljon félretenni, hogy a kapcsolata mennyire személyes, és próbálja ki az alábbi módszereket.

  1. Próbálja meg kitalálni a bontás kiváltó okát

Kezdje azzal, hogy megpróbálja kitalálni a probléma kiváltó okát. Hosszabb ideig dolgozik? Stresszeli a pénz, a munka, vagy túl sok dolga van, amikor hazaér? Tapasztalt-e veszteséget a közelmúltban, vagy közel áll valaki halálának évfordulójához, akivel közel volt? Vajon mentális egészségi problémákkal küzd? Nem számít, mi a helyzet, ne feledje, hogy az emberek sokféleképpen reagálnak a stresszre, a szomorúságra és a frusztrációra. Valami mélyebb történhet, amivel a férje foglalkozik. Ezért meg kell próbálnia a lehető legtámogatóbbnak lenni, amikor a férje érzelmileg elszakadtnak tűnik. Feltétlenül mondd el neki, hogy törődsz vele, és hogy itt vagy érte. Nyitott ajtó létrehozása a beszélgetéshez és a kényelemhez pontosan az lehet, amire szüksége van tőled.



Fontos, hogy megpróbálja kitalálni, mi ez, és ha lehetséges, próbálja meg eltávolítani a stresszt a tányérjáról. Ha hosszú órákat tölt el egy igényes munkánál, akkor kevésbé örülhet, ha hazajön házimunkát végezni vagy főzni. Viselkedése az lehet, hogy nehezen zsonglőrködik a munkahelyi felelősségével és a napi feladatokkal. Figyeljen arra, amikor érzelmileg nem kapcsolódik be. Bizonyos napokon, vagy minden nap hosszú ideig? Minél hamarabb megismeri a kiváltó okot, annál gyorsabban tudják megbeszélni a kérdést és visszatérni a helyes pályára. Akár tanácsadásról, akár közös megbeszélésről van szó, ketten előállhatnak egy tervvel.



Miután megtudta a kiváltó okát annak, ami miatt ilyen érzéseket kelt, ne mondja el neki, hogy ez butaság. Legyen 100 százalékos támogatója annak, amit átél, még akkor is, ha ezt nehéz megérteni. Mindent megtesz, hogy hallgassa őt, amikor beszél, és ne beszéljen, amíg be nem fejezte. Hallgasd meg, mit mond a férjed, és próbáld megérteni az érzéseit.

  1. Kedvesen és tisztelettel kérdezze meg férjét a viselkedésükről

Ha nem tudja megtudni, mi okozza férje érzelmi megszakadását, akkor lehet, hogy rá kell kérdeznie. A szembenézés kevésbé lehet élvezetes, de fontos a nagyszerű kommunikációs készség gyakorlása. Amikor eljön az ideje, hogy leülje a férjét és megkérdezze tőle a viselkedését, próbáljon érzékeny és halk beszédű lenni. Kerülje a dühös vagy dühös viselkedését. Lehet, hogy türelmesnek kell lennie, mivel néhány férfinak nehézségei vannak megosztani érzéseit. Tehát engedje meg, hogy szánjon rá időt, amikor elmagyarázza érzéseit, és ne haragudjon, ha nem először fejezi ki őket.

Forrás: flickr.com

Ha férje kőfalba kezd, vagy bezárul és elnémul, akkor lehet, hogy meg kell nyugtatnia, hogy érzései érvényesek és nem szégyenletesek. Tudatosítsd, hogy amit mond, az kettőtök között marad. Ezt nem szabad megosztani barátaival vagy édesanyjával. Ígérd meg, hogy ez közted és a férjed között marad. Ha úgy gondolja, hogy elfut, és elmondja problémáit a házasságán kívüli embereknek, akkor tétova lehet, ha bízik benned és bízik benned. Afterall, ki akarja, hogy a legmélyebb érzéseik és érzelmeik mindenkivel megosszák egymást? Legyen tudatos és érzékeny e félelem iránt.



  1. Légy ott érte és mutasd meg Neki Az ok támogatása

Miután férje megosztja az érzéseit, és hogy miért volt lelki kapcsolata, ne vonja meg a vállát, és ne mondja neki, hogy butaság vagy néma ezt érezni. Ha így érez egy adott helyzetben, akkor érezheti. Azt akarja azonban. Mindig mutasson neki támogatást abban, amit átél, és köszönje meg, hogy megnyílt előtted. Amikor rájön, hogy biztonságos megosztani veled a dolgokat, és nem ítélik meg, valószínűleg jobban megnyílik előtted.

Nem számít, hogy a férje mégis mit szeretne, mindig legyen ott érte, és tudassa vele, hogy eljöhet hozzád beszélgetni. Legyen biztonságos hely, kritika és ítélet nélkül. Tegyen meg mindent, ezért bízik abban, hogy senki más nem fog tudni a problémáiról. Ha megtalálja a módját, hogy ezen keresztül dolgozzon, támogassa őt. Még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy szeretne néha egyedül időt. Nincs semmi baj azzal, ha a férjed szeretne egy kis időt magának. Ha ez működik, és egyre boldogabb és egyre jobban érintett, mint korábban, akkor támogassa őt abban, amit csinál.

  1. Maradj türelmes vele, amíg próbál

Míg megpróbálja kezelni a helyzetét, és megpróbál érzelmileg jelen lenni, addig is maradjon türelmes vele. Ez sok férfinak nem mindig könnyű, főleg attól függően, hogy milyen helyzetben élnek át. Ha férje veszteséget szenved családjával vagy barátaival, eltarthat egy ideig, mire a férje leáll az érzelmi kapcsolatokkal és visszatér a normális helyzetbe. A gyászolás mindenki számára más, és általában sok lépést kell végrehajtania, nem mindig világos sorrendben. Ha ez munkahelyi konfliktus, akkor ne feledje, hogy a megoldás nem az ő kezében van. A kérdés elhárítása hosszú időt vehet igénybe, vagy rövid időbe telhet, a körülményektől függően, ha képesek lennének változtatni.

Ne próbálja elrohanni a férjét, és ne gondolja rá, hogy nem fejlődik elég gyorsan. Mindenki a saját tempójában mozog, fizikailag és érzelmileg. Támogassa folyamatosan minden lépését, akár előre, akár hátra. Természetesen légy büszke rá, amikor előrelép, de ha rossz irányba tesz egy lépést, mindenképp próbáld meg nyitva tartani és beszélni a történtekről.

  1. Figyelje meg és ismerje el őket erőfeszítéseiért

Ha változásokat tapasztal, közölje vele, hogy észrevette a javulást, és dicsérje meg kemény munkájáért. Lehet, hogy még sok előrelépést kell elérnie ahhoz, hogy visszatérjen a megszokott régi önmagához, de mindig közölje vele, hogy meg tudja különböztetni. Ügyeljen arra, hogy a negatívumokra összpontosítson inkább a pozitívumokra, ha nem változott. Ez stresszt fog okozni valami miatt, ami nem volt a kiváltó oka. Csak további problémákat vetne fel a fő kérdésre. Lehet, hogy segíteni akar, de neki magának kell megtennie teljes támogatásával, nem pedig ítéletével. Azt is megkérdezheti tőle, hogy tehet-e valamit, ami tovább segít.

Forrás: archive.defense.gov

  1. Ha nem hajtott végre változtatásokat, beszéljen vele újra erről

Ha mindketten arról beszéltek, hogy legyőztétek ezt a kérdést és újra érzelmi kapcsolatokba keveredtetek, de ő mégsem próbált változtatni, beszéljen újra vele. Teremtsen folyamatosan kényelmes környezetet számára, hogy erről beszélhessen veled. Ha abbahagyja a szembesülő kérdéseket, előfordulhat, hogy nem tesz kísérletet a változásra. Egyikőtök sem lesz boldog, ha már nem tesz erőfeszítéseket a változásra, ezért mindenképpen tartsa tisztában a viselkedését. Fontos, hogy kommunikálj egymással, hogy mindketten dolgozhassanak ezen.

Próbálkozzon azzal, hogy miért nem hajtott végre változtatásokat. Van-e akadálya a haladásának? Vajon továbbra is ugyanabban a helyzetben van, ami miatt érzelmi kapcsolatait elszakítja? Mindent megtesz a probléma kiderítéséhez, mivel ez segíthet abban, hogy jobban megértse és támogassa őt. Ne feledje, hogy tanácsadásra is szükség lehet a segítségére. A jelentős visszahúzódás és érdektelenség jelei rámutathatnak egy mentális egészségi állapotra, amelyben előnyös lesz, ha tanácsadót keres. A férje házastársaként próbáljon mindig tudatában lenni a tüneteinek.

  1. Fontolja meg a házassági tanácsadást, ha továbbra sem hajt végre változtatásokat

Ha még nem vette észre, hogy férje egyáltalán fejlődött, vagy még rosszabb lett, akkor a házassági tanácsadás az ön érdeke lehet. Miután többször beszélt a férjével, és lehetőséget adott neki, hogy elmondja a véleményét és megossza az érzéseit, haladnia kellett volna. Ez félelmetesnek tűnhet, de megéri az engedélyes tanácsadó segítségét. Egy tanácsadó segít Önnek és férjének abban, hogy megértse, miért van érzelmi kapcsolat nélkül. Segítenek neked és neki a jobb kommunikációban is, hogy javítsd a kapcsolatod házaspárként. A házassági tanácsadás segíthet abban is, hogy megtanulja, hogyan fejezze ki jobban az érzelmeket, és hogyan tegyen megfelelő intézkedéseket. Ez egyúttal esélyt ad a férjének arra, hogy szakemberrel beszéljen az érzéseiről, hátha részesülne az egyéni tanácsadásban.

A házassági tanácsadás segít abban is, hogy megtanulja, hogyan segítsen férjének oly módon, amiről esetleg nem is tudott. Mindketten sokféleképpen profitálhatnak a házassági tanácsadásból. Kettőtöknek át kell élnie ezt, és vissza kell szereznie azt, ami volt, mielőtt ez a probléma bekerült a képbe. A házassági tanácsadással nemcsak a jelenlegi helyzetben, hanem a jövőben is segítséget nyújthat. Mindketten jobban felkészültek lesznek arra, hogy kezeljék mindazt, ami utat ér. Többször felmerül olyan problémák kezelése, amelyek érzelmileg érinthetnek a házasságában, ezért fontos megérteni, hogyan kell kezelni.

Segítség a férjének, amikor érzelmileg nem működik

Forrás: pixabay.com

Figyelembe véve, hogy ezt a cikket azért olvassa, hogy segítse férjét és javítsa házasságát, máris jó úton jár. Ha észreveszed, hogy a férjed érzelmileg nem működik, ez az első lépés, hogy megoldást találj. Amikor a kérdés végére jár, tartsa szem előtt a férje mentális egészségét. Mint tudhatja, a mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészsége. Tehát, ha a férjednek súlyos elvonási tünetei vannak, ne habozzon javasolni, hogy menjen tanácsadásra. Maradj bizakodó, mert férjével és férjével sokféleképpen újra mély kapcsolatba kerülhet.