Mivel a pszichiáterek és a pszichológusok sok esetben együtt dolgoznak, kezelési terveik átfedhetnek. Ez pedig némi zavart okozhat, amikor mentális egészségi rendellenességet vagy terápiát keresnek. De a kettő között egyértelmű különbségek vannak, amelyek fontosak abban, hogy milyen típusú tanácsadásra kell figyelni. Tehát hogyan lehet különbséget tenni?
Forrás: needpix.com
A pszichológus olyan, aki felsőfokú végzettséggel rendelkezik, például mesterképzéssel vagy doktorátussal, és legalább egy-két éves klinikai tapasztalattal rendelkezik. Ezek az egyének átlagosan nyolc évet töltenek az iskolában, kettőt pedig a képzésben. A pszichológusnak vagy PsyD (pszichológiai doktor), vagy Ph.D. (Filozófia doktor), és olyan tanfolyamokat fog tanultatni, mint viselkedésterápia, kognitív terápia, pszichoterápia, kezelések, pszichológiai kutatások és személyiségfejlesztés. PhD fokozatúak kiterjedt kutatási képzésben is részesül. Ezek a szakemberek az egyik legmagasabb szintű tudással rendelkeznek a mentális egészség minden típusához képest.
Miután átmentek az iskolába, és legalább 2000 órányi felügyelt képzésben részesültek, államukban engedélyt kell szerezniük a pszichológia gyakorlására. Ezeknek az egyéneknek általában egy speciális típusú pszichológiájuk van, amelyre összpontosítanak, például fejlesztési, szociális, fiziológiai, oktatási vagy ipari-szervezeti pszichológia. Ezek az egyes szakterületek mindegyike megköveteli az oktatását és szakosodását bármely kérdésben; a pszichológusnak be kell fejeznie mind az iskolát, mind a szakot. De mit csinál a pszichológus? Ez a specializációjuktól függ.
Forrás: publicdomainpictures.net
A pszichológusok felmérések, értékelések és tesztek segítségével állapítják meg, hogy mire van szükségük az ügyfeleknek, és rendelkeznek a kezelés megkezdéséhez szükséges képzettséggel. Ezekkel az értékelésekkel diagnosztizálhatnak és a legtöbb esetben a szükséges terápiát biztosíthatják. A pszichológusnak ismernie kell klienseinek jellemzőit, személyiségét, kognitív képességeit, erősségeit és gyengeségeit. A pszichológusok által gyakran alkalmazott kezelések közé tartozik:
A pszichiáter olyan orvos, aki a mentális egészségi állapotokra szakosodott. Vagy MD-k, vagy D.O.-k, és az egyik fő különbség köztük és a pszichológusok között az, hogy egy pszichiáter felírhat gyógyszert. Emiatt orvosi egyetemre kell járniuk, hogy általános orvostudományt tanuljanak, mielőtt pszichiátriai főiskolára mennek. Ezután négy évet kell gyakorolniuk orvosi képzésben rezidensként, általában kórházi pszichiátriai osztályon. A pszichiátriai rezidens a betegek különféle csoportját fogja látni, gyermekektől felnőttekig, sokféle mentális betegségben.
A pszichológusokhoz hasonlóan a pszichiáterek is néha egy mentálhigiénés kérdésre vagy csoportra specializálódnak. Például egyesek csak gyermekeket és serdülőket kezelhetnek, mások főleg idős betegeket kezelnek. Néhány pszichiáter olyan betegségre összpontosít, mint a függőség vagy a családterápia. Mások speciális képzésben részesülhetnek azokkal, akik agysérüléssel vagy betegséggel küzdenek, ezért többet kell tudniuk az agy működéséről.
Nem számít, melyik pszichiáter típus választja, mind inkább orvos, mint pszichológus, és általában inkább a fizikai szempontokra és kezelésekre koncentrálnak, nem pedig a pszichoterápiára és a CBT-re. A pszichiáter által alkalmazott kezelések egy része a következőket tartalmazza:
Együtt dolgozni
Bár egyes pszichiáterek pszichoterápiát alkalmaznak, mint pszichológusok, ezt általában a pszichológusra bízzák. Szorosan együtt fognak működni egy pszichológussal annak biztosítására, hogy a beteg rendellenességének fizikai és szellemi vonatkozásait is hatékonyan kezeljék. Bizonyos esetekben a pszichiáter csak azért küld pácienst pszichológushoz, mert problémájuk nem orvosi, és megpróbálnak betartani a mentális egészség orvosi részét. Például, ha Önnek és más ismerősödnek párkapcsolati problémái vannak, a pszichiáter általában pszichológushoz vagy kapcsolatterapeutához utal pszichoterápiára.
Forrás: rawpixel.com
Kapcsolati gondok
Ha Önnek és párjának párkapcsolati problémái vannak, akkor lehet, hogy beszélnie kell valakivel. De honnan lehet tudni, hogy ideje-e pszichológussal vagy terapeutával beszélgetni? Ha Ön és jelentős más személye több időt tölt veszekedéssel, mint amennyit beszél, vagy ha minden beszélgetés harcnak tűnik, előnyös lehet a tanácsadás. Ha valamelyikőtök hűtlen volt, vagy bizalmi problémái vannak, tanácsadó, terapeuta vagy pszichológus segíthet Önnek. Bármely kapcsolat előnyös lehet a párok tanácsadásában, mert egyetlen kapcsolat sem tökéletes. Ez nem azt jelenti, hogy a tanácsadás után tökéletes lesz a kapcsolata, de legalább megtudhatja, miért nem jönnek össze társával úgy, mint korábban.
Előfordul, hogy te és kedvesed csak úgy belevágsz, vagy valamilyen változatosságra és izgalomra van szükséged. Vagy ha valamelyikőtök vagy mindketten veszteséget szenvedtek. Például egy gyermek vetélése vagy elvesztése komoly csapást jelenthet a kapcsolatra, és szétszakíthat. A párok tanácsadása segíthet abban, hogy vigasztalást nyújtsanak egymásnak, ahelyett, hogy elhatárolódnának egymástól. Mindenki másképp reagál az ilyen típusú helyzetekre, de némi pszichoterápia és kognitív viselkedésterápia segítségével képes lehet rájönni, hogyan kezelje ezeket az érzelmeket együtt.
Online párok tanácsadása
A párok tanácsadását vagy terápiáját ezen mentálhigiénés szakemberek bármelyike elvégezheti, beleértve pszichológust, terapeutát vagy tanácsadót. Természetesen mindenki elfoglalt, és senkinek nincs ideje a terápiára, igaz? Az online párok tanácsadásával Ön és partnere együtt lehet otthon vagy akár két különböző helyen. Például, ha a másik jelentős része a munkahelyén van, és Ön otthon van, az online terápia tökéletes lehet. További előny, hogy nem kell időpontot egyeztetnie, és bármikor a hét minden napján, a nap 24 órájában kapcsolatba léphet tanácsadójával. Mert amikor te és kedvesed veszekedsz, nem akarsz heteket, sőt hónapokat várni a találkozóra. Az online párok tanácsadásával bármikor felveheti a kapcsolatot tanácsadójával, amikor csak szüksége van rájuk, és még csak el sem kell hagynia otthonát.