A legjobb 9 vers a szorongásról

Bár úgy tűnhet, hogy az elmúlt pár évtizedben kialakult, a szorongás valójában olyan dolog, amellyel az emberek már régóta foglalkoznak. Míg a szorongás kutatása és kezelése újabban fejlődött, az emberek évszázadok óta használják szorongásukat a művészet alakítására. Itt megnézzük a legjobb verseket, amelyek minden költő depresszióval, társadalmi szorongással vagy szorongásos rendellenességgel folytatott küzdelméből adódtak.

Az irodalom teljes világában rengeteg vers szól minden olyan témáról, amelyre gondolhat. A következő versekben összehasonlíthatja és összehasonlíthatja saját érzéseit a költőkkel. Remélhetőleg ezek a szorongásos versek segítenek úgy érezni, hogy vannak mások, akik kapcsolatba léphetnek azzal, ahogyan érezhetitek magatokat.



Még a depressziós és szorongásos utazásod közepette is az a vágyam, hogy képesnek érezhesd magadat látni és megérteni ezeken a verseken keresztül. Merüljünk el a & hellip;

Milyen idők vannak ezekAdrienne Rich



Forrás: pexels.com

Ebben a versben Rich leírja, hogy megpróbálja megmagyarázni a szorongást valakinek, akit esetleg nem érdekel vagy nem ért. Minden tőle telhetőt megtesz, hogy szavakkal képet festjen: megfélemlítő erdőt fektet le, ami a szorongását és mindazt jelenti, ami aggasztóvá teszi őt a körülötte lévő világban és országban.

Mivel azonban nem akarja elriasztani a hallgatóját, elmondja, hogyan fog egyszerűen csak fákról beszélni. & Rdquo; Ahelyett, hogy teljes depressziójával és szorongásával foglalkozna, elmagyarázza, hogyan említi csak meg a bitjeit, azokat a biteket, amelyek ismerősek a hallgató számára, és nem önmagában a szorongást kiváltó tényezők.



Rich valóban megragadja, milyen érzés megpróbálni megmagyarázni a depressziót és a szorongást valakinek, aki talán még soha nem élte meg. Minden szomorú költeménye közül valószínűleg ez jellemzi a legjobban egy ilyen jelenet leírását, és magában foglalja az érzelmeket és a csalódást, amikor a depressziót és a szorongást megpróbálja megmagyarázni valakinek, aki még soha nem érezte ezt. Ez nem a legjobb születésnapi vers, de megmagyaráz egy fordulópontot az életében.



HamatreyaÍrta: Ralph Waldo Emerson

Emerson eme hosszú verse valójában egy történet. Itt a halálversek és a természeti költemények műfajai összefognak, hogy valóban megragadják a szorongás szívét a hiábavalósággal szemben, majd egy kis reményt nyújtanak. Nem tartozik a születésnapi versek kategóriájába, de megmagyarázza az évek fordulatát.

A vers történetében öt főszereplő található, akik közül négy férfi, egy pedig maga a Föld. A költő leírja azt a kemény munkát, amelyet a férfiak életben és virágzó életben tartanak, anélkül, hogy valaha is gondolkodnának azon a tényen, hogy a Föld visszaszerzi őket, és mindazokat a mezőket és gazdagságokat, amelyek építésénél fáradoztak.

Emerson szinte kigúnyolja a férfiak bizonyosságát arról, hogy mi az, amit birtokolnak valójában az övék. Aztán a vers közepe felé megtudhatjuk, hogy a férfiak meghaltak, és mindaz, ami miatt bosszankodtak, nem volt semmi. Válaszul arra a tényre, hogy a & ldquo; tulajdonos nem a Halált látja, & rdquo; maga a Föld arról énekel, hogy minden visszatér a természetbe.



Még a vagyon felhalmozásának haszontalanságával és az egyes emberek életében ismeretlenül hatalmas ismeretlenséggel kapcsolatos megfigyelései közepette Emerson reménysugarat ad, rámutatva, hogy a természet folytatódik. Bár úgy tűnik, hogy életünk nagy része aggódva ragadja meg azokat a dolgokat, amelyek nem lesznek utoljára, vannak még nagyobb dolgok, amelyek határozottan megmaradnak. Nem tartoznak ellenőrzésünk alá, de felelősségünkön kívül is.

Mindenki szorongva zihálÍrta: Jeni Olin

Forrás: pexels.com

Ebben a versében Olin a fogyasztói kultúra képeit használja depressziójának és szorongásának okainak bemutatására és magyarázatára. Az egyedüllét érzéseivel foglalkozik, még akkor is, ha mások veszik körül. Arról beszél, hogy kényelmetlen, még akkor is, ha a kényelem minden csapdája körülveszi. Nagyon sok társadalmi szorongással küzdő ember képes azonosulni e verseiben ezekkel a képekkel.

Míg Olin nem ér véget különösebben reményteli hangon, képes rámutatni arra, hogy mi irányítja, amikor nem. Elismeri, hogy a körülötte lévő kapitalista kultúra többet tesz a saját életének irányításáért, méghozzá többet, mint amennyit csak tud. Meg akar szabadulni ettől, de nem tud, ezért hajlandó megelégedni egy & ldquo; lázálmával & rdquo; a helyén.

A szorongás olyan & hellip; Írta: Anacristina és Christopher Diaz

Íme egy példa a szorongásról szóló néhány modern versből. Ebben a lendületes kimondott szóban a két előadó mindent megtesz azért, hogy ne csak a szorongást magyarázza, hanem a szorongásnak is megadja a saját hangját. Megmagyarázzák és kiaknázzák azokat a helyzeteket, amelyek kiváltják a saját szorongásos rendellenességeiket, és leírják, mi ad számukra társadalmi szorongást. A születésnapi versektől kezdve a kínos társadalmi interakciókig terjed, és arra törekszik, hogy elmagyarázza, milyen a szorongás.

Aztán egy lépéssel tovább lépnek. Ahelyett, hogy pusztán megmagyarázná ezeket a helyzeteket, a kiváltó tényezők maguk a szorongás hangjává válnak. Jó munkát végeznek a szorongás felépítésében, hogy harmadik előadói legyenek kimondott versükben. Ennek során az előadás végére erősebbek, mint a szorongás. Ez egy reményteli hang egy darab végén, amely közvetlenül szembesül saját depressziójukkal és szorongásukkal.

FöldünkreÍrta: Mahmoud Darwish

Ebben a megragadó darabban Darwish elmagyarázza a földünket, & rdquo; szülőföldje, Palesztina, mint szép és összetört hely. Megszólítja mind a dicsőséget, mind a dühöt, amely körülveszi, és megjegyzi, hogy a földön kívüli hatalmak hogyan felelősek sorsáért. Számos új vers között van, amelyet azért írt, hogy megpróbálja leírni a háború közepette zajló szorongást.

A vers legvégén belsőleg megfordítja a hangsúlyt, és mindazt alkalmazza, amit a földről mondott. Leírja, hogy bár káosz uralkodik kívül, & ldquo; belül, mégis jobban elfojtunk! & Rdquo; Itt megragadja, hogy mi az, amiért aggódnia kell a körülötte zajló események miatt, miközben tehetetlennek érzi annak megváltoztatását. Földje és közvetlen környezete példájával képet fest saját belső depressziójáról és szorongásáról.

Hamlet & ldquo; Legyen vagy nem Legyen & rdquo; MonológÍrta: William Shakespeare

Ez valószínűleg az egyik leghíresebb vers az angol nyelven, és nagyon világosan foglalkozik a szorongás témájával. Míg Shakespeare sokkal híresebb szerelmi verseiről, vagy talán születésnapi verseiről, ez a darab még mindig a nap legjobb versének tűnik ki.

Forrás: rawpixel.com

Ez a szomorú vers része Shakespeare játékánakHamlet, és ezen a monológon a címszereplő minden depresszióját és szorongását elárasztja. Arról beszél, hogy nehéz eldönteni, hogy az élet vagy a halál jobb-e, és hogy a halál utáni élet valóban jobb-e, mint amellyel jelenleg szembesül.

Az egész beszéd magában foglalja az ismeretlentől való félelmet és a szorongást, amelyet az okoz, hogy a körülötte lévő világban alig vagy alig van tényleges irányítás. Annak ellenére, hogy ő a herceg, nagy hatalommal rendelkező helyzetben nem képes megragadni az életet diktáló összes körülményt. Ez depressziót és szorongást okoz számára, és Shakespeare tökéletesen megragadta ezeket az érzéseket Hamlet szólamában.

Gránátalma Gránátot jelentJamaal May által

Ebben a gyönyörű versben May leírja, hogy egy gyermek képeket fest, és összehasonlítja a konfliktusok nyomásával és szorongásával. Párhuzamot von a közöttünk, amit kapunk, és mivé válhatnak: akár új fegyverek, akár új eszközök. Ez vonatkozik a szorongásra és a dolgok változásának vágyára is.

Arra biztatja az olvasót, hogy törekedjen a pozitív változásokra, de a figyelmeztetéssel zárul, & ldquo; mindig lesznek olyanok, akik inkább látnák, hogy kihúznak egy csapot / gránátból, mintsem tollat ​​/ hátizsákból húznának. & Rdquo;

A depresszióval és szorongással küzdő emberek képesek visszhangozni ezzel az érzéssel, miszerint az emberek inkább azt látják, hogy kudarcot vallanak, mint hogy megpróbáljanak sikerrel járni. Míg a szorongásos rendellenességgel való megbirkózás nem könnyű, a nemesebb út ez; mindig jobb, mint elpusztítani önmagadat és a körülötted lévőket. May gyönyörű képekkel fejezi ki ezt az üzenetet, és egyértelmű felhívással fordul az olvasóhoz.

Szorongás: A szellem története Brenna Twohy

Itt egy újabb példa a depresszióról és szorongásról szóló modern versekből. Ez egy kimondott szó. Twohy azzal kezdi, hogy megmagyarázza a horrortörténet trópusait, és szórakoztatóan szórakoztatja a nevetséges cselekményeket. Aztán egy csavarral ő maga lesz a kísértetjárta ház.

Forrás: rawpixel.com

Leírja, hogy tartós szerelmet keres, ha talál valakit, aki hajlandó egy kísértetjárta házban lakni vele. Elmagyarázza, hogy a partner támogatása és szeretete hogyan segíthet depressziójában és szorongásában. Ami humorosnak indul, szomorú verssé válik, de aztán reményt ad.

Magával ragadó előadás, és a képek valóban megörökítik, hogy milyen reményt és szeretetet találni egy remek partnerben, még depresszió és szorongás közepette is.

Ebben a rövid életben, amely csak egy óráig tartbB Emily Dickinson

Ez a vers rövid és kedves, hogy kerekítse a listánkat. Az egész vers csak két soros, de tökéletesen összefoglalja, mi az, amikor szorongunk olyan dolgok miatt, amelyek kívül esnek bennünk:

& ldquo; Ebben a rövid életben, amely csak egy óráig tart

Mennyit - mennyit keveset - tarthatunk a hatáskörünkön belül.

Nem világos, hogy a második sor állítás vagy kérdés. Kommentálja azt a különbséget, amit szerintünk mi irányítunk, és amit mi valóban ellenőrizhetünk? Vagy jogosan kérdezi, hogy mennyi és mennyi az ellenőrzésünk alatt?

Nem számít, hogyan olvassa ezt az utolsó sort, akár kijelentésként, akár kérdésként, minden bizonnyal arról a depresszióról és szorongásról beszél, amely abból adódhat, hogy nem irányít egy adott helyzetet.

Zárszó

Természetesen, bár biztató mások szorongással járó költői küzdelmeiről olvasni, fontos a szorongás elülső kezelése is. Ha szorongása van, és szüksége van valakire, akivel beszélhet, kérjük, fontolja meg a következő lépés megtételét, és vegye fel a kapcsolatot egy terapeutával vagy tanácsadóval. Elképesztő különbség lehet abban, hogy szakember van melletted!

Ha szorongással él, a szorongásról szóló vers elolvasása érezheti magát. Ha szorongással küzd, vagy a szorongás időnként túl sokat érez, ez a cikk egy maroknyi verset választott ki, amelyek remélhetőleg vigaszt és kényelmet nyújtanak Önnek. Tudd, hogy soha nem vagy egyedül, ha szorongással küzdesz. Ehelyett követheti ezeknek a költőknek és verseiknek a vezetését, és talán hagyhatja, hogy saját szorongással való küzdelme inspiráljon a következő verséhez.