Szülői tippek, hogy sikeres és ésszerű legyél

Forrás: wpafb.af.mil

Nagyon sok szülői tanács lebeg az interneten, de valljuk be, minden segítségre szükségünk van, amikor gyermekeket nevelhetünk. Míg egyes szakértők rámutatnak a pszichológia vagy a technika legfrissebb pontjára a nevelési tippek nyújtása terén, néhány bevált és igaz tanács valóban működik. Ha a szülői tevékenység elsöprő erejű, próbálkozzon ezeknek a szülői tippeknek a megőrzésével, hogy sikeres és józan tudjon lenni.



Hozzon létre egy rutint

A kiszámíthatóság minden korosztály számára jó. Bár azt akarjuk, hogy gyermekeink jól kezeljék a váratlan változásokat, a következetes rutin segít nekik boldogulni és biztonságban érezni magukat a környezetükben. A nap minden pillanatát nem szabad kőbe vésni, de a strukturált terv előnyeit élvezik olyan alapvető szempontok, mint a reggel, az iskola után és az lefekvés. Ha otthonában nincs meghatározott menetrend, ne aggódjon, az új rutin kialakítása könnyű, ha türelemmel végzi. Íme néhány próbálkozási ötlet:

Reggel

Állítsa be gyermeke ébresztőjét minden nap ugyanabban az időben. Bátorítsd őket, hogy a lehető legkorábban készüljenek fel a napra azáltal, hogy azonnal lefektetik az ágyukat, felöltöznek és fogmosnak. Szánjon elegendő időt minden reggel egy egészséges reggelire, és legyen egy kijelölt hely hátizsákok, pénztárcák, kulcsok és dzsekik számára, hogy egyszerűsítse a házból való kilépés folyamatát.


Iskola után

Állítson be egy meghatározott időpontot a házi feladatokra vagy az iskola utáni tevékenységekre. Ez megakadályozza, hogy Ön és gyermeke túlterhelje tanórán kívüli elkötelezettségeket. Az iskolai órák után az optimális lehetőség arra, hogy a gyerekek segítsenek a házimunkában. Egy ruhadarab mosoda, 15 perc könnyű takarítás vagy minden nap gyors por és seprés csökkenti a hétvégi házi feladatok felzárkózására fordított időt.

Bár korlátozott, a héten a családdal töltött idő a gyermekek számára is fontos. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy ha lehetséges, minden este leüljön vacsorázni családi körben, de a közös vacsora elkészítése szintén kiválóan alkalmas arra, hogy együtt töltsön több időt.

Lefekvés ideje


Tartsuk lefekvésüket minden este ugyanazon. Sok gyerek lefekszik, mielőtt lefekszik, amely magában foglalhat olyan tevékenységeket, mint a fürdési idő, az olvasás vagy a következő nap ruha letétele. A mesterséges fénynek vagy a technológiának való kitettség korlátozása ebben az időben fontos, mivel a tanulmányok kimutatták, hogy a technológiával töltött idő közvetlenül lefekvés előtt kevesebb helyreállító alvást eredményez. Az ágyhoz vezető időnek csendesnek, nyugtatónak és kiszámíthatónak kell lennie.

Forrás: rawpixel.com

Mint látható, ezeknek a rutinoknak a nagy része olyan dolgokat tartalmaz, amelyeket gyermeke már minden nap végez. Azáltal, hogy minden tevékenység egyidejűleg vagy naponta azonos sorrendben történik, végül megtanítja gyermekét arra, hogy önállóan kezdeményezze ezeket a fontos feladatokat, és elősegíti a felelősségtudatot.

Kövesse a szabályokat

A gyerekeknek világosan meg kell érteniük a szabályokat és azok következményeit. A következmények következetes követése segít a gyermeknek meghatározni a viselkedésük szempontjából elfogadható és mi nem határait. Ha lehetséges, világosan írja meg az otthon szabályait valahol, ahol könnyen láthatók, és beszélje meg gyermekével, mi fog történni, ha megszegi a szabályokat. Ha egy szabály megsérül, ne adjon hozzá további büntetéseket, és ne tegye el a következményeket „figyelmeztetésként”. Egyszerűen ragaszkodjon az eredeti következményhez, változások nélkül.

Szánjon időt a szórakozásra

A gyerekek ma nagy nyomás alatt vannak. Képzettségük, munkájuk, tanórán kívüli tevékenységeik és barátságaik között olykor a többszörös igényekkel való zsonglőrködés okozta stressz megszabadítja őket. Mindig szenteljen időt hetente arra, hogy gyermeke valami olyat csináljon, aminek örül. Ha mindent megtesz annak érdekében, hogy megértse és elismerje gyermeke érdekeit, megmutatja nekik, hogy nagyra értékeli az egyéniségét.

Ne feledje, hogy a minőség meghaladja a mennyiséget

A mai világban nem mindig töltjük el a kívánt időt a gyermekeinkkel, de ne hagyjuk, hogy ez bűnösnek érezze magát. A gyermekével töltött idő minősége sokkal fontosabb, mint az együtt töltött idő mennyisége. Próbáljon megtalálni a gyermekével közös érdekeket, és helyezze előtérbe a velük való kötődési tapasztalatokat.

Előfordul, hogy valami olyan egyszerű dolog, mint egy családi játékéjszaka, elegendő az emlékek előállításához. Nem csak ezek a kis pillanatok engedik, hogy még egy kicsit ragaszkodjanak gyermekeihez, hanem megmutatják gyermekének is, hogy veled való kapcsolata számodra is fontos.

Forrás: rawpixel.com

Tudja meg, mikor kell elmenni

A szülői tevékenység sok kötelezettséggel jár. Ne felejtsd el, hogy mással törődj, előbb vigyáznod kell magadra. Ne érezze magát rosszul, ha szünetre van szüksége. Az öngondoskodás hihetetlenül fontos a gyermeknevelésben.

Minden szülőnek meg kell felelnie az igényeinek. Néhány szülő számára ez néhány perc csendes időt vagy testmozgást tartalmaz. Lehetséges, hogy más szülőknek fürdőutakra vagy gyakori vakációra van szükségük a feltöltődéshez. Az idő, hogy fizikailag és szellemileg vigyázzon magára, csökkenti a stresszt, és elméjét és testét csúcsformában tartja.

Szánjon időt a hallgatásra

Függetlenül attól, hogy gyermeke kétéves, 12 éves vagy 22 éves, soha nem fog elhibázni, ha aktívan hallgatja a fejében zajló eseményeket. Lehet, hogy nem mindig tetszik, amit hallasz, de amikor elősegíted a nyílt kommunikációt ön és gyermeke között, akkor nagyobb valószínűséggel fognak hozzád fordulni, ha segítségre van szükségük, nem pedig valakiben, akiben nem szabad megbízni.

Ne feledje, hogy különbség van abban, hogy egyszerűen meghallja gyermekét és hallgatja őket. Beszéljen velük zavaró tényezők nélkül, tegyen fel kérdéseket az Ön számára felvetett kérdésekről, és közölje velük, hogy rendben van, ha érzik az érzéseiket.

Ne kövesse el azt a hibát, hogy azt gondolja, hogy csak azért, mert hallgat rájuk, képes lesz befolyásolni vagy alakítani a véleményüket. A hallgatás tanulási eszköz, nem pedig az ellenőrzés eszköze. Ha nyitva és őszintén tartja a vonalakat közte és gyermeke között, hosszú távon megerősödik a köztetek lévő kötelék.

Tanítsd meg az előre gondolkodás fontosságát

Gyermekének meg kell értenie, miért számít a holnap. Segíthet nekik ennek elsajátításában, ha megtanít pénzt takarékoskodni, gondoskodni a testéről vagy ösztönözni a kemény munkát egy bizonyos cél elérése érdekében. Amikor arra az ötletre ösztönöz, hogy gyermeke irányítja a jövőjét, és olyan döntéseket hozhat, amelyek minden nap befolyásolják őt, akkor elszámoltathatóságot és büszkeséget vált ki belőle, amit tehet.

Ne felejtsd el, hogy nem csak olyan gyerekeket nevelsz, akiknek jól kell teljesíteniük otthonodban, hanem egy jövőbeli felnőttet formálsz, aki felelős lesz egy nagyobb társadalomban való részvételért.

Forrás: rawpixel.com

Kapcsolja ki a közösségi médiát

A közösségi média formálja a gyerekeink szülői módját. Azok a „barátok”, akik folyamatosan dicsekednek gyermekeik sikerével, úgy érezhetik, hogy nem eléggé járunk el szülőként. Gondoljon a közösségi médiára, mint a körülötted lévő emberek életének kiemelkedő orsójára. A barátaidnak vannak kihívást jelentő pillanatok, amelyek velük is megtörténnek; csak valószínűleg nem beszélnek róluk nyilvánosan.

Ne feledje, hogy sok esetben az emberek név nélkül nyilatkozhatnak az interneten. Amikor valaki, akit nem ismersz, kritizálja a szülői meggyőződésedet vagy cselekedeteidet, ha megtanulsz elrugaszkodni a véleményétől, növeli a képességeidbe és képességeidbe vetett bizalmat.

Kérjen segítséget

Nemrégiben az volt az uralkodó hiedelem, hogy egy falunak kell egy gyermek nevelése. Fontos, hogy másokhoz forduljon segítségért, függetlenül gyermeke korától. Talán Ön először anya, akinek nehézségei vannak a csecsemőkor minden mérföldkövének eligazodásában, vagy esetleg érzelmileg azon dolgozik, hogy gyermekét az egyetemre küldje.

Noha mindannyian másképp neveljük gyermekeinket, nem tagadható, hogy a legtöbb szülő sok hasonló kihívásnak felel meg. Nem kell minden egyes tanácsot megfogadnia, de ha tudod, hogy vannak emberek, akik odaadnak neked, akkor ez mindent megváltoztathat, ha a menet nehéz lesz.

Elfogadja a rossz napokat

Tény, hogy egyes napok nagyobb kihívást jelentenek, mint mások, amikor szülők vagytok. Lehet, hogy gyermeke viselkedési formában küzd, problémái vannak az iskolában, vagy olyan döntést hozott, amelyre nem érzi magát büszkének. Talán ma van az a nap, amikor nem érzi magát képesnek szülőként, az a nap, amikor úgy gondolja, hogy rosszul dönt a családja érdekében, vagy az a nap, amikor kihagyott egy esélyt arra, hogy együtt lehessen gyermekével.

Forrás: mildenhall.af.mil

Ne feledje, hogy néhány napig rendben van, ha rosszul esik a gyermeknevelés. Semmi sem tart örökké, és ide tartoznak azok az idők, amikor kételkedsz magadban szülőként. Amikor visszafordulhat a mélyről, megmutatja gyermekének, hogy rendben van hibázni. Azt is megtanítja nekik, hogy a rossz napok nem tartanak örökké, és hogy feltétel nélkül ott állsz mellettük.

Gyerekeket nevelni nehéz. A szülői tanácsok ellenére is mindig lesz valamilyen szintű próba és hiba, amelyet egyedül felfedezhet. Nem kell a legtöbb pénz, a legjobb munkahely vagy a legnagyobb ház ahhoz, hogy jó szülő legyél. Nincs szüksége a legújabb pszichológiai könyvekre sem. Gyakran éppen az apró dolgok teszik mindennapi különbségét abban, hogy szülőként mennyire vagy sikeres.