Az online párok tanácsadása és az online tanácsadás segít a pároknak megbocsátani egymásnak

Online tanácsadás vagy online tanácsadás? Különböznek?

A tanácsadás és a tanácsadás különböző szavak, amelyek jelentése azonos. A tanácsadás két L & rsquo; -val a szó angol változata, míg az egy L-lel történő tanácsadás az amerikai változat. Mindkét szó terápiára vagy mentális egészségi kezelésre utal. Attól függően, hogy a világ melyik régiójáról érkezik, egy vagy két L-vel fogja használni a szót. Bármilyen helyesírási módot is használ, az online tanácsadás kiváló hely a segítségnyújtáshoz, függetlenül attól, hogy ön egy pár, a család egy tagja vagy a család egyik tagja.

Az online párok tanácsadása egyre népszerűbb azok számára, akik elfoglaltak és segítséget szeretnének kapni kapcsolatuk kezelésében. Sok párnak elfoglalt élete és karrierje van, és az online párok tanácsadása kiváló kompromisszum azok számára, akik úton vannak, de eléggé értékelik romantikus kapcsolataikat ahhoz, hogy a terápián dolgozzanak rajtuk. Akár egy pár az Egyesült Királyságban, akár az Egyesült Államokban él, segítséget kérhetnek kapcsolatukhoz.



tanácsadás, tanácsadás, tanácsadó, online tanácsadó, tanácsadók, tanácsadók online, online, online tanácsadás, online tanácsadók

Forrás: pixabay.com



Hogyan segít az online tanácsadás és az online párok tanácsadása az embereknek az egészséges kapcsolatok fenntartásában

Forrás: maxpixel.net

Az online párok tanácsadása és az online tanácsadás segít a pároknak megbocsátani egymásnak

Mivel két tanácsadóval együtt használjuk a tanácsadást, példaként egy brit kitalált házaspárt fogunk használni. Itt egy pár fiatal szakember, akik őrült szerelmesek. Jane és Ben két éve járnak. Férjhez akarnak menni, de aggódnak amiatt, hogy hogyan fognak családot alapítani, mert elfoglalt karrierjük van. Jane pénzügyekben, Ben pedig a Parlamentnél dolgozik.



Mindegyikük hosszú órákat dolgozik, és aggódnak amiatt, hogy nem lesznek képesek arra fordítani idejüket és energiájukat, hogy Önnek csecsemője van és ott van, hogy felnevelje a gyermeket. Jane szeretne szabadságot levonni pénzügyi karrierjéből, de attól tart, hogy nem tudnak egy jövedelemmel eltartani egy gyermeket. London központjában élnek, ami meglehetősen drága. Ben azt javasolja, hogy menjenek párok tanácsadására. Jane nem számított erre a javaslatra.

Van-e idő online tanácsadásra?

Jane tétovázik, mert nem látja, hogy elegendő idejük lesz arra, hogy hetente egyszer vegyenek részt pártanácsadón, mivel annyira elfoglaltak. Ben szerint ha családot akarnak alapítani, akkor erről egy mentálhigiénés szakember előtt kell beszélniük, és kipróbálhatják az online párok tanácsadását.

Jane soha nem hallott online párok tanácsadásáról, és kíváncsi rá, hogy megnézze. Este videocsevegés útján találkoznak tanácsadójukkal a lakásukban, mindkettőjük számára megfelelő időben. Jane meglepődik azon, hogy mennyire kényelmes az online párok tanácsadása, majd rámutat, hogy azt mondta neki, hogy könnyű lesz.

Végül szeretetteljes párok tanácsadására képesek, és kidolgozhatnak egy tervet, amelyben két éven keresztül pénzt takarítanak meg, hogy Jane pár évig otthon maradhasson a csecsemővel, és egy bevételből és megtakarításból élhessenek. Ez egy példa arra, hogy az online párok tanácsadása hogyan segítheti két ember együttműködését és a probléma megoldását.



Forrás: archive.defense.gov

Az online tanácsadás és az online tanácsadás egyaránt segíti a párok erősödését

Bárhová él a világban párként, ha párkapcsolatában kihívásokkal szembesül, fontolja meg az online párok tanácsadását, hogy áthidalja a szakadékot, és segítsen kommunikálni és megoldani a problémákat. Ne szégyellje magát, ha segítséget kell kérnie egy mentálhigiénés szakembertől, hogy kezelje párkapcsolatának néhány kihívását. Nem csináltál semmi rosszat.

Nincs mit szégyellni, ha úgy érzi, segítségre van szüksége a romantikus kapcsolatában való eligazodáshoz. Néha olyan nehézségek merülnek fel a partnereddel kapcsolatban, amelyeket látszólag nem tudsz egyedül megoldani, és ez minden rendben van. Dolgozhat egy képzett és engedéllyel rendelkező online tanácsadóval, aki segít megtalálni a módját, hogyan találkozzon partnerével, ahol tartózkodik. Nem kell egyetértened azzal, amit partnered mond, de kitalálhatod, hogyan hangsúlyozhatsz velük.

Amikor valamit lát a másik szemszögéből, akkor érvényesültnek érzi magát, és vannak olyan módszerek, amelyekkel együtt tudsz kompromisszumot kötni. Fontolja meg az online párok tanácsadását akár az Egyesült Királyságban, akár az Egyesült Államokban él. Keresse meg a ReGain tanácsadóinak kiterjedt adatbázisát, és keressen egyet, aki az Ön és partnere számára dolgozik. További információért kérjük, lépjen velünk kapcsolatba a contact@regain.us címen. A ReGain az online terápiára szakosodott, hogy segítsen kezelni a mentális egészségi problémákat, és kiterjedt engedéllyel rendelkező tanácsadói hálózatuk készen áll segítségére. Ha érdekli az egyéni online terápia, kérjük, forduljon a contact@regain.us e-mail címre. Ha többet szeretne megtudni a BetterHelp-ről, mint cégről, kérjük, keressen meg minket

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

  • Az online tanácsadás és az online terápia a biztosítás hatálya alá tartozik?

Az online terápiát általában nem fedezi a biztosítás. Ez alól kivételt képez az az eset, ha olyan szolgáltatót lát, aki viselkedési egészségügyi központtal vagy magánrendelőben dolgozik, aki megköti a biztosítását és online terápiát vagy távtanácsadást kínál. Az online terápiás weboldalak általában olcsóbbak, mint a hagyományos személyes terápiák, ennek része az, hogy miért választják oly sokan az online terápiát. Ez azért is kényelmesebb, mert nem igényli az ingázást. Ha el akarja kezdeni, kezdje el az Ön igényeinek leginkább megfelelő online terápiás webhelyek kutatásával. Ha nem biztos abban, hogy hogyan kezdje meg vagy kezdje el, hogyan kezdje meg online a mentálhigiénés szolgáltatót, gyakran egyértelmű módja lesz erre egy törvényesonline terápiaweboldal. Legyen figyelmes arra a fajta terápiára, amelyet keres. Ha például szorongásos terápiát keres, keressen egy olyan webhelyet vagy szolgáltatót, amely szorongást terápiát kínál. Ugyanez vonatkozik más problémákra is, például a bipoláris rendellenességre vagy a kapcsolati problémákra. Egy online terápiás weboldalon azok számára, akik szeretnék elkezdeni az indulást, a kezdéshez szükséges gombok vagy linkek gyakran láthatók és könnyen elérhetők a weboldalon. Egyes online terápiás tervek korlátlan üzenetküldést vagy korlátlan üzenetkezelést kínálnak a video-foglalkozások mellett. A korlátlan üzenetküldés vagy a korlátlan üzenetkezelés az egyik oka annak, hogy sokan az online terápia mellett döntenek, főleg, hogy ez nagyszerű módja annak, hogy valaki, aki fél az indulástól, olyan módon kezdjen hozzá, hogy kényelmesen és nem feltétlenül szükséges beszélni hangosan mindazokról a dolgokról, amelyek a fejedben vannak. Néhány ember küzd azért, hogy megnyíljon, és egy engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakemberekkel való beszélgetés egy kényelmes móddal, például a korlátlan üzenetküldéssel segíthet megnyílni olyan nehéz kérdésekben, mint a haragkezelés, a depressziós szorongás, a bipoláris zavar és az étkezési rendellenességek.

  • Mi a legjobb online terápia vagy online tanácsadó szolgáltatás?

A legjobb online tanácsadó szolgáltatás vagy online terápiás webhely nagymértékben függ attól, hogy mit keres egy adott egyén. Ha online terápiát szeretne kapni, fontolja meg a kívánt terápia típusát. Például, ha házassági vagy párkapcsolati tanácsadást szeretne, akkor valószínűleg egy online terápiás webhelyet szeretne találni, amely párokkal működik. Hasonló ahhoz, hogy ha tinédzsernek szeretne terápiát keresni, akkor tinédzserek tanácsadását keresné. A tizenéves tanácsadást általában a serdülőkkel való együttműködésre szakosodott mentálhigiénés szolgáltatók nyújtják. Ugyanez vonatkozik a házassági tanácsadásra vagy a párkapcsolati tanácsadásra is, amelyet általában olyan szolgáltatók végeznek, akik a párokkal való együttműködésre szakosodtak, mint demográfiai adatok. Ha vallási meggyőződésének megfelelő tanácsadást keres, és online tanácsadást vagy terápiát szeretne folytatni, akkor hitalapú online terapeutákat kereshet. Például, ha online keresztény tanácsadást keres, akkor keressen az interneten az & quot; online keresztény tanácsadói szolgáltatásokra. & Rdquo; Ne feledje, hogy számos terápiás modalitás folytatható, mint például kognitív viselkedésterápia, dialektikus viselkedésterápia (amely a kognitív viselkedésterápia részhalmaza), elfogadó és elkötelezettségi terápia, vagy érzelmileg fókuszált terápia, a párkapcsolati tanácsadásban alkalmazott népszerű mód. Online tanácsadást is kérhet olyan mentális egészségi problémákkal kapcsolatban, mint a depressziós szorongás, étkezési rendellenességek, bipoláris zavar és még sok más.

  • Van-e ingyenes online terápia vagy online tanácsadás?

Nehéz (ha nem is lehetetlen) törvényes online terápiát találni ingyen, de az online terápia általában olcsóbb, mint a hagyományos tanácsadási szolgáltatások, különféle okokból, többek között azért, hogy a terapeutának nem kell fizetnie az irodabérlésért helyet online terápia lebonyolítására. Vannak ingyenes online csevegőszolgáltatások, forródrótok, támogató csoportok, sőt társak támogatása is. Ezeket azonban nem szabad összetéveszteni az online terápiával. Az olyan források, mint a támogató csoportok és az önkéntes forródrótok, hihetetlen eszközök, amelyek fontos célt szolgálnak, de nem helyettesítik az engedélyezett mentálhigiénés tanácsadó vagy terapeuta terápiáját vagy tanácsadását. Ha mégis szeretne olyan támogató csoportot keresni, mint például az LMBT közösség vagy párok számára, ez kiváló kiegészítője lehet a mentálhigiénés szolgáltatásoknak, amelyek lehetővé teszik, hogy elkezdjen beszélgetni olyan emberekkel, akikkel kapcsolatban állhat. Elkezdhet beszélgetni olyan emberekkel, akik megszerzik, amikor online támogató csoportot talál, vagy elkezdhet személyesen beszélgetni, ha a támogató csoport négyszemközt találkozik. Annak biztosítása érdekében, hogy az online terápia ugyanolyan hatékony legyen, mint a személyi gondozásban, meg kell győződnie arról, hogy egy online webhelyen keresztül kap online terápiát. Ha arra kíváncsi, hogyan lehet meggyőződni arról, hogy egy terápiás webhely jogos-e, és nem biztos abban, hogy hol kezdje el, kezdje el azzal, ha megnézi a weboldalukat vagy az online értékeléseket. Számos webhely áttekintést nyújt az online terápiáról szóló szakaszokról és a GYIK-ről, amelyek segíthetnek megválaszolni a kérdéseit, így azok, akik szeretnének elindulni, félelem nélkül kezdenek el. Az online tanácsadási szakaszok és a GYIK áttekintése mellett megtalálja az engedélyezett mentálhigiénés szakemberek véleményeit is, amelyek könnyebben és megnyugodva segíthetik az induláshoz vágyókat abban, hogy az a mentálhigiénés szakember, akivel beszélnek jogos.

  • Mi az online tanácsadás, és különbözik-e az online terápiától?

Az online tanácsadás hasonlít a hagyományos tanácsadáshoz. Amikor online terápiát kap, meglátogatja azokat a szolgáltatókat, akik rendelkeznek engedéllyel szakmai tanácsadás vagy terápiás szolgáltatások nyújtására. Gyakran, amikor regisztrál az online terápiára, kitölt egy rövid kérdőívet, amely felméri, hogy mit keres az online terápiában, hogy a lehető legjobb terápiás illeszkedést tudja elérni. Például, ha online házassági tanácsadást keres, egy online terápiás webhely megkérdezheti, hogy egyéni vagy párterápiát szeretne-e igénybe venni. Miután a kezdeti lépések befejeződtek, meglátogatja hivatalos tanácsadóját vagy terapeutáját, amely szolgáltató lesz, aki távoli látogatások útján jogosult mentálhigiénés tanácsadás vagy pszichoterápia online nyújtására. Beszélhet online terapeutával videocsevegés, üzenetküldés vagy telefonon keresztül. Az online terápia ugyanolyan hatékony lehet, mint a személyes terápia vagy a tanácsadás, és internetalapú ellátást kaphat a mentális egészségi problémák sokaságára. Olyan szolgáltatókat is kereshet, akik speciális demográfiai csoportokkal foglalkoznak, például az LMBT közösséggel. Ha többet szeretne megtudni az online tanácsadásról, látogasson el egy online terápiás vállalat weboldalára, ahol megtekintheti a honlapjukat, valamint a gyakran feltett kérdések rovatát, ahol valószínűleg választ talál az online terápiával kapcsolatos általános kérdéseire.

  • Mivel mindent online végeznek, mennyibe kerül az online terápia vagy az online tanácsadás?

Az online terápia általában kb. 60 USD / munkamenet. Számos legnépszerűbb vagy legjobb online terápiás webhely havonta számol. Akár egyéni tanácsadást keres online házassági tanácsadási párkapcsolati tanácsadással, akár tinédzserekkel kapcsolatos tanácsadásra, találhat olyan szolgáltatót, aki online pszichoterápiát kínál, amely nem fogja feltörni a bankot. A hagyományos személyes terápia munkamenetenként körülbelül 200 dollár lehet biztosítás nélkül, ezért az online terápia kiváló és költséghatékony megoldás. Ne feledje, hogy bármikor lemondhatja szolgáltatásait, és hogy a terápia nem egy életen át tartó elkötelezettség. Ehelyett olyan készségeket kíván nyújtani, amelyeket életünk végéig használhat a terápiában és azon kívül is. Az online terápiában a pároknak és az egyéneknek biztonságos a helyük arra, hogy beszéljenek minden gondolatukról, ami önmagában is értékes lehet. Akár egyéni terápiás párterápiát keres, akár egy adott demográfiai terápiát, például tinédzserek tanácsadását, az online terápia megfizethető módja a szükséges segítség megszerzésének. Ha nem biztos a terápia költségeiben egy adott online terápiás webhelyen, akkor érdeklődik, és nem biztos benne, hogy hol kezdje el, a GYIK oldal áttekintésével. Általában a költségeket feltüntetik egy GYIK oldalon, hogy segítsenek azoknak, akik szeretnék elkezdeni az indulást, megkönnyebbülten tudni, hogy pontosan mi lesz a terápiás költségük.

  • Melyik online terápiás platform jobb, a Talkspace vagy a BetterHelp?

A különböző online terápiás webhelyek különböző emberek számára működnek, ezért a legjobb online terápiás lehetőség személyenként változik. Az online terápia egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy időnként könnyebb összehangolni az új szolgáltatóval, vagy új szolgáltatóra váltani, mint azok számára, akik személyes tanácsadást keresnek. Az egyik legjobb online tanácsadási előny, amelyet az emberek találnak, természetesen az ára, de a másik legjobb online terápiás előny az, hogy általában kevesebb időt vesz igénybe, hogy párosuljon egy engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadóval vagy terapeutával, ami bizonyos esetekben hónapokat vehet igénybe amikor meglát egy hagyományos tanácsadót. Amint kiépíti a tanácsadóval való kapcsolatát, elkezd látni az előrehaladást, megszerezni a készségeket, és kényelmesebb lesz megnyílnia a gondolataiban, akár a depressziós szorongással, akár a düh kezelésével kapcsolatos aggályok. Ugyanez vonatkozik a párterápiára vágyókra is.

  • Jogos az online terápia és az online tanácsadás?

Az online terápia és az online terapeuták teljesen jogosak. A ReGainhez hasonló weboldalak tanácsadói mentálhigiénés szakemberek. Akár szakmai tanácsadók és terapeuták nyújtanak személyes tanácsadást, akár online terápiás weboldalakon vagy online terápiás programokon mennek keresztül, a terapeutáknak magas szintű oktatást és képzést kell teljesíteniük, amely felkészíti őket az ügyfelekkel való együttműködésre. Az olyan módok, mint a videózás, sok embernek segítenek abban, hogy hasonló tapasztalatokat szerezzenek, mint a hagyományos személyes tanácsadásban, mert szemtől szembe láthatják szolgáltatójukat. Ha még nem járt terápián vagy tanácsadáson, és nem tudja biztosan, hogyan kezdje el, kezdje el azzal, hogy megválaszolja a terapeuta kérdéseit, és elmondja nekik magáról.

  • Az online terápia és az online tanácsadás biztonságos?

Az online terápia vagy az online tanácsadás biztonságos. Az online terapeuta biztonságban és titokban tartja az adatait, akárcsak az, aki személyes, vagy hagyományos tanácsadást kínál. Ezenkívül, ha a ReGain-t használja tanácsadásra, az üzeneteit a biztonsága érdekében 256 bites titkosítással védjük és védjük. Az online terápia egyik előnye, hogy hozzáférhet saját otthona magánéletéből, ami néha nagyobb biztonságérzetet nyújthat, mint a hagyományos tanácsadás. Ha Ön és házastársa párkapcsolati tanácsadást keres, akkor is hasznos tudni, hogy az online terápiás programok vagy webhelyek biztonságosan használhatók, és lehetővé teszik, hogy kiválasszon egy mindkettőtök számára megfelelő időt anélkül, hogy megpróbálná az irodai látogatást illeszteni mindkét menetrendjét minden héten. Ha Ön és házastársa ki akarja próbálni a tanácsadást, de nem biztos abban, hogy hogyan kezdje el, kezdje el online tanácsadóval való kapcsolatfelvételt; ez egy egyszerű, egyszerű módszer a biztonságos mentális egészségügyi ellátáshoz.

  • Miért rossz az online terápia vagy az online tanácsadás?

Az online terápia nem rossz. Ha a lehető legjobb online terápiát keresi, akkor megteheti, hogy keressen olyan online terápiás programokat vagy weboldalakat, amelyek licencelt mentálhigiénés szolgáltatókkal működnek együtt. Nagy piros zászló, ha a tanácsadó nincs engedélyben. Létfontosságú, hogy tanácsot kérjen egy engedéllyel rendelkező szolgáltatótól, hogy biztosak lehessenek abban, hogy minőségi ellátást kapnak, akár személyesen, akár online. Az online terápia egyik előnye, hogy számos online terápiás webhely valóban elvégzi a munkát az Ön számára, és biztosítja, hogy azok a szolgáltatók, akikkel dolgoznak, engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadók, terapeuták, pszichológusok vagy szociális munkások. Ha valakinek kérdései vannak valakinek az engedélyezésével vagy oktatásával kapcsolatban, akkor ügyfélként joga van ellenőrizni. Ha nem biztos abban, hogy hogyan férhet hozzá az online terápiás szolgáltatásokhoz, és el akarja kezdeni, akkor kezdje el azzal, hogy megtekinti az Ön által választott online terápiás weboldalt, és megkeresi azok kezdőoldalát. Ami a mentálhigiénés szolgáltatásokat illeti, az online terápia sok esetben ugyanolyan hatékony, mint a személyes terápia. Sokan nagyon ajánlják az online terápiás szolgáltatásokat azok számára, akik időhiányos helyzetben vannak, távoli területeken élnek, vagy akiket a hagyományos személyes tanácsadás megfélemlít, és olyan lehetőségeket szeretnének igénybe venni, mint a video- és a csevegés. Ha beszélgetni szeretnél egy engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szolgáltatóval, és nem tudod biztosan, hogyan kezdheted, kezdd el, ha regisztrálsz egy választott online terápiás webhelyre. Ne feledje, hogy bármikor lemondhatja online terápiás szolgáltatásait.

  • A Talkspace pénzbe kerül, ha mindent online végeznek?

A Talkspace online terápiás programok havi 260 dollárnál kezdődnek. Ha belenéz a Talkspace online terápiás programjaiba, látni fogja, hogy számos különböző terv közül választhat. A Talkspace párkapcsolati tanácsadást kínál tinédzserekkel és online egyéni terápiával. A Talkspace tizenéves tanácsadása 13 és 17 év közöttieknek szól. Bármelyik online terápiás webhely mellett dönt, a legjobb online terápiás program számos tényezőtől függ, beleértve az Ön demográfiai adatait és az engedélyezettel való kommunikáció módját. szakmai tanácsadók vagy terapeuták. A legjobb online terápiás webhelyek többféle kommunikációs módot kínálnak, beleértve az üzenetküldést, a telefonos foglalkozásokat vagy az online kommunikációt videocsevegés útján. Az élő munkamenetek számától és a keresett egyéb funkcióktól függően a terv költségei változhatnak. Ha érdekli a Talkspace vagy bármely más online terápiás webhely, és nem biztos abban, hogy hogyan kezdje el, akkor tekintse át a webhely, a kezdőlap és a GYIK részt. Ezenkívül, ha gondjai vannak a kezdéssel, akkor kezdje el beszélni egy ügyfélszolgálati képviselővel, aki segíthet megválaszolni minden olyan kérdést, amelyet maga a weboldal nem fed le.

  • Hogyan fordulhatok tanácsadóhoz ingyen akár személyesen, akár online?

Számos módon ingyenesen fordulhat tanácsadóhoz. Számos vallási szervezet ingyenes, hű tanácsadási szolgáltatásokat kínál, amelyek igazodnak vallási értékeihez. A hitalapú tanácsadáson túl néha tanácsadóhoz is hozzáférhet oktatási intézményeken keresztül. Ha főiskolára jár, főiskolai campusán lehetnek tanácsadók vagy terapeuták, akiket ingyen láthat. A munkavállalói segítségnyújtási programok is segíthetnek. Néha terápiás utalványok vagy ösztöndíjak állnak rendelkezésre azok számára, akik nem engedhetik meg maguknak a tanácsadást. Kérdezze meg orvosát, ha tud valamilyen erőforrásról, vagy hívja a helyi információs forródrótot, hogy megnézze, milyen források állnak rendelkezésre az Ön területén. Különösen, ha az orvos irodájában senki sem tud semmilyen lehetőségről, vegye fel a kapcsolatot a helyi információs forródróttal, például a 211-gyel, vagy keressen ingyenes vagy olcsó tanácsadói szolgáltatásokat online. Gyakran az interneten keresve megtalálja azokat a címjegyzékeket, amelyek információkat nyújtanak a környékbeli terapeutákról, kit látnak, és milyen fizetési módokat vagy biztosítási terveket fogadnak el.

  • Mi a legjobb ingyenes online terápia vagy online tanácsadó szolgáltatás?

Az online tanácsadás vagy az online terápia általában nem ingyenes. Ha van olyan biztosítása, amely teljes körűen fedezi a terápiát, akkor az ingyenes online tanácsadás legjobb módja az, ha olyan szolgáltatót talál, aki távoli vagy távoli tanácsadást kínál, aki megköti a biztosítását. Előfordul, hogy a terapeuták csúszó arányt kínálnak, ami segíthet a költségek fedezésében, ha a biztosítótársaság nem fedezi teljes egészében a tanácsadást vagy a terápiát, vagy ha az adott szolgáltató nem vállalja a biztosítását. Az online terapeuták látogatásának néhány előnye többek között az a lehetőség, hogy csevegést tartson vagy üzenetet küldhessen tanácsadójának, olyan videoműsorok, amelyek lehetővé teszik, hogy engedéllyel rendelkező terapeutához vagy engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakemberekhez fordulhasson a saját otthona magánéletében, és az ingázással töltött idő nincs. Amikor törvényes online platformról kap tanácsot, biztos lehet benne, hogy a terapeuták engedéllyel rendelkeznek. Ha nem biztos abban, hogyan keresse meg a terapeuta hitelesítő adatait, és el akarja kezdeni, kezdje el úgy, hogy az interneten keres, közvetlenül kérdez, vagy olyan online terápiás webhelyet választ, amely mentális egészségügyi szolgáltatásokat kínál csak engedéllyel rendelkező terapeuták és mentálhigiénés szakemberek számára. . Ha többet szeretne megtudni az online tanácsadásról vagy a terápiáról egy adott online terápiás webhelyről, fontos, hogy ellátogasson a weboldalukra és áttekintsék ajánlásaikat, hogy online találjon tanácsadót vagy terapeutát, amely a lehető legjobb tanácsadói élményt nyújtja.

  • Mi a legolcsóbb online tanácsadás vagy online terápia?

A legolcsóbb online terápiás lehetőség általában alacsonyabb szolgáltatási mennyiségű tervet tartalmaz. A prémium tervek vagy a többet kínáló tervek általában magasabb árat fognak kínálni. Amikor tanácsadóját vagy a legjobb online terápiás szolgáltatásokat keresi, fontos, hogy szem előtt tartsa igényeit és preferenciáit. Például, ha a videocsevegés a legjobb módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki az online tanácsadás kínálatából, akkor érdemes olyan tervet választania, amely több élő videólehetőséget kínál Önnek. Akár online tanácsadást, házassági tanácsadást vagy egyéni terápiát keres, akár online terápiás programok, amelyek havonta bizonyos számú videocsevegést kínálnak, mindig választhatók. Csakúgy, mint a hagyományos tanácsadásnál, minden foglalkozásra egy meghatározott időpontban találkozik egy tanácsadóval vagy terapeutával.

  • Milyen hátrányai vannak az online terápiának vagy az online tanácsadásnak?

Amikor terápiás tanácsadásról vagy bármilyen más egészségügyi szolgáltatásról van szó, a tanácsadási szolgáltatások költsége gyakran hivatkozott hátrány. Szerencsére vannak olyan megfizethető lehetőségek, mint például az online tanácsadás vagy olyan szolgáltatók, amelyek csúcskategóriás árakat kínálnak megfontolásra az alacsony jövedelműek vagy családok számára létrehozott szolgáltatások mellett, amelyek megkönnyítik a költségek fedezését. A terápiás tanácsadás vagy akár a támogató csoportok másik lehetséges hátránya, hogy eltarthat egy ideig, amíg megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet. A fontos az, hogy ne add fel. Ijesztő lehet megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb szolgáltatót, de hosszú távon nagyon kifizetődő, ha van valaki, aki ért Önhöz az orvosi vagy a mentálhigiénés területen.

  • Hogyan kezdhetem el az online terápiát vagy az online tanácsadást?

A tanácsadás megkezdéséhez kereshet személyes tanácsadást a saját területén, vagy megnézheti az online terápiás programokat vagy az online terápiás weboldalakat. Ha online szeretne terapeutát találni, látogasson el az online terápia weboldalára, vagy nézzen utána a választott online terápiás programoknak, és nézze meg, mit kínálnak. A legtöbb webhely rendelkezik olyan kezdőlappal, amely segít a folyamat megkezdésében. Orvosától kérhet terapeuta beutalót, vagy az interneten kereshet licencelt mentális egészségügyi tanácsadókat vagy terapeutákat a környékén, akik biztosítást kötnek és azzal a konkrét problémával foglalkoznak, amelyhez segítséget kérnek. Például, ha tinédzserekkel kapcsolatos tanácsadást keres, akkor a tini tanácsadás után kutatna a közelemben & rdquo; tizenéves tanácsadót találni a környékén, vagy ha házassági tanácsadást keresett, akkor a házassági tanácsadást keresse meg a közelemben. & rdquo; Lehet, hogy egy speciális terápiás modalitást is keres, például kognitív viselkedésterápiát, ebben az esetben írja be a közeli kognitív terápiát. & Rdquo; Akár online, akár a környékén lát terapeutát, megérdemli, hogy megkapja a szükséges segítséget, ezért ne féljen elindítani a folyamatot. Kezdjen el csevegni egy online terapeutával a & ldquo; start & rdquo; oldal a választott online terápiás webhelyen.

További cikkek a terápiához és tanácsadáshoz:

  • 10 ok, amiért érdemes tanácsadóval beszélni

  • Az ingyenes online terápia megmentheti kapcsolatát

  • Hogyan hozhatja ki a legtöbbet az online terápiából - Keresse meg terapeutáját még ma

  • Hogyan működik és hatékony a terápiás csevegés?

  • Hol találhat ingyenes online tanácsadást azoknak a családoknak, amelyek nem engedhetik meg maguknak

  • 6 dolog, amit keresni kell a közeli tanácsadó központokban

  • Minden, amit tudnia kell a családi tanácsadásról

  • Amit a tanult tehetetlenség mond rólad - és hogyan változtathatnád meg jó utad

  • 7 módszer, amellyel a telefonos tanácsadás segíthet

  • Mi a megszakadt családi kapcsolat és hogyan javítható

  • 9 lehetőség a pszichológia és a terápia közelében

  • Kapcsolatban lenni valakivel, akinek depressziója és szorongása van: Hogyan támogassa partnerét

  • Támogatás keresése: Szorongástámogató csoportok keresése online

  • Hogyan segíthetünk partnerén szorongással: 8 módja annak, hogy támogassuk kedvesét

  • Nem találok pszichológust a közelemben: Milyen lehetőségeim vannak?

  • Ingyenes házassági tanácsadás: Miért nem kínál ingyenes tanácsadást a ReGain?

  • Hogyan mentheti meg a házaspárt a párterápia?

  • Hogyan lehet a házassági tanácsadás újjáéleszteni a kapcsolatot

  • Hogyan lehet egyensúlyban tartani a szülőket és a házasságot

  • Mi a különbség a pszichológia és a pszichiátria között?