A házasság nehezen tartható felszínen. Talán minden más közeli kapcsolatnál a házasság lehetővé teszi, hogy partnere és partnerei a legrosszabb helyzetben lássanak egymással, azzal az elvárással, hogy mindenképp szeretni fogjátok őket. A házassági statisztikák is okozhatnak némi rossz közérzetet a házasság kapcsán, mivel a statisztikák azt mutatják, hogy minden harmadik házasság vagy minden negyedik házasság válással végződik. Ennek ellenére a házasság csodálatos kapcsolat azok számára, akik beléptek, és egész életen át tartó társulást és támogatást nyújt. Az alábbiakban néhány legerősebb, leghatásosabb idézet olvasható a házasságról, hogy erőt, vitalitást és egészséget nyújtson házasságának.
Egészséges házasság megteremtése
Forrás: rawpixel.com
Az egészséges házasság megteremtése és kezelése nehéz feladat lehet; a házasság rengeteg áldozatot, elkötelezettséget és kommunikációt igényel, mindez még a legelkötelezettebb partnerek számára is nehéz lehet. Az egészséges házasság az, amelyet folyamatosan gondoznak, táplálnak és ápolnak; az egészséges házasságok nem véletlenül történnek, és egyik napról a másikra sem. Az igazán egészséges kapcsolat ápolásához mindkét partnernek hajlandónak kell lennie arra, hogy időt és erőfeszítést fordítson kapcsolatára, és hajlandónak kell lennie arra, hogy kilépjen a komfortzónájából.
Míg sokan idealizálják a házasságot és a szeretetet, és úgy vélik, hogy a szerelem a legfontosabb alapja a hosszú távú kapcsolatnak, beleértve a házasságot is, de a szeretet önmagában általában nem elegendő az egészséges kapcsolat fenntartásához. Ez részben annak tudható be, hogy a szeretet az idő múlásával változik és fejlődik, és az egykor tapasztalt érzései változnak a kapcsolatod növekedésével és az idő múlásával. Ha egyedül a szeretet jelenti az együttlét döntését, akkor a kulturális különbségek súlya, az erkölcs különböző fogalmai és a különböző elképzelések arról, hogyan kell élni, gyorsan és könnyedén széttépheti kettőtöket.
Az egészséges házasság nem kizárólag a szerelemre épül, hanem kölcsönös szeretetre, tiszteletre és hasonló reményekre, tervekre és célokra épül, amellett, hogy rendszeresen kidolgozott, ápolt és értékelt kapcsolatról van szó. Ahogyan az önreflexió is fontos a saját mentális és fizikai egészsége szempontjából, a házasság állapotának rendszeres ellenőrzése az egyik legjobb módszer a házassági egészség és vitalitás elérésére.
Bár sok házasság cselekedettel tanul, van némi értéke abban, hogy más emberek megpróbáltatásaiból, kudarcaiból és küzdelmeiből tanulunk, és ez alól a házasság sem kivétel; a házassági könyvek, cikkek és idézetek mind felbecsülhetetlen értékű eszközök lehetnek a saját házasságában való eligazodásban, mivel valószínűleg van, aki ugyanazokkal a kérdésekkel foglalkozott, amelyeket Ön és házastársa jelenleg is átél. A házassági idézetek tanácsokat, kényelmet és kényelmet nyújthatnak, segítenek abban, hogy erősnek és biztosnak érezzék magasságotokat, és erősítsék és vigasztalják mélypontjaikat.
Kapcsolati szakaszok
Forrás: pexels.com
'A szerelem a fiatalok szexuális izgalmának, a középkorúak megszokásának és az idősek kölcsönös függőségének a címkézésére szolgál.' - John Ciardi
Amint ez az idézet sugallja, a szerelem idővel változik. A szerelem nem egyedülálló, hanem statikus érzés, tapasztalat vagy választás is, az életkortól és a kapcsolat stádiumától függően változik. A párkapcsolat kezdetén és gyakran, amikor két ember fiatal, a kapcsolat szexuális aspektusa sokkal fontosabb és intenzívebb. Az idő múlásával azonban a kapcsolat kezdetén olyan sarkalatos szexualitás kezd megnyugodni, és inkább az összeférhetőség, a kényelem és a társaság felé halad. A szex nem tűnik el teljesen, de az együtt töltött idő anélkül, hogy mindig szexuális összetevő lenne az élen, gyakoribb és reálisabb elvárás a középkorú és a „középkorú” kapcsolatok iránt. Végül, amint a szerelem a legrégebbi és legérettebb stádiumokká nő, és ahogy az emberek eljutnak az idős korokhoz, a szeretet kényelmes, kölcsönös függőséggé nő, anélkül, hogy ekkora hangsúlyt fektetnének a szexre vagy az állandó társaságra. Az érett szerelem nem annyira birtokos és bizonytalan, mint fiatalabb társai.
Egészséges szerelem
Ne járj előttem; Nem biztos, hogy követem. Ne járj mögöttem; Lehet, hogy nem én vezetem. Csak sétálj mellém, és légy a barátom. - Albert Camus
Annak ellenére, hogy általános a tévhit, miszerint a szerelem önfeláldozó, és azt jelenti, hogy a partnered elé tedd magad, az erős és egészséges kapcsolat valójában két partnert jelent egyformán elkötelezett és elkötelezett kapcsolatban. Az elavult házassági tanácsok gyakran kínálnak olyan jelzőket, mint például: „Vegyél feleségül valakit, aki jobban szeret téged, mint te jobban szereted”, és hasonló érzelmeket, de ez nem nyitja meg az utat az egészség szempontjából a házasságban; ehelyett utat nyit a neheztelésnek, és az egyik partner kihasználja a másikat. Amint Camus kijelenti, az egészséges kapcsolat az, amely alkotóelemeit egyenrangú partnereknek tekinti, ahelyett, hogy hierarchiát helyezne a kapcsolatba.
A kapcsolat fontossága
Forrás: rawpixel.com
Az életnek nincs értelme kölcsönös függőség nélkül. Szükségünk van egymásra, és minél előbb megtanuljuk, annál jobb mindannyiunk számára. -Erik Erikson
A házasságnak sajnálatos szokása, hogy úgy tekintenek rá és csúfolják őket, mint a korlátok forrását és a szabadság egyértelmű hiányának bűnösét, de a házasság messze nem a szabadság elvesztése. A kölcsönös függőség, amint Erikson állítja, elkerülhetetlen; az emberek lényegében mindenben támaszkodnak másokra - a hátukon lévő ruháktól kezdve a szájukban lévő ételig - egyetlen ember sem él, lélegzik és boldogul teljes függetlenségében. A házasság ennek a koncepciónak a folytatása, amely azt állítja, hogy a partnerség tartós és felhatalmazó támogatást és erőt nyújt. Ha a házasságot a szabadság forrásának tekintjük, nem pedig a bebörtönzés egyik formáját, akkor a házasságok boldogabbá, teljesebbé és valószínűbbé válnak.
Miért szeret?
- Szeretni születtünk. Ez a felemelkedés érzése, amelyet romantikus szerelemnek hívunk, mélyen beágyazódik agyunkban. -Helen Fisher
A szeretet nem valami, ami visszaszorul a fiatalságra vagy tapasztalatlanságra. A romantikus szerelem elsősorban emberi tapasztalat, amelyhez az embereket szó szerint bekötik. A romantikus szerelem messze nem csak az idealisták és a gyerekek számára jelent tapasztalatot, és összeköti az embereket, és erős szakszervezeteket hoz létre, amelyek fel tudják emelni a társadalmakat, megalapozhatják a családokat, és javíthatják az emberi faj által tapasztalt általános boldogságot és elégedettséget. A szerelem, a házasság megkötése és a romantikus szerelem ápolása gyakran fontos része az emberi tapasztalatnak, és áldozatot, elkötelezettséget, kommunikációt és öntudatot tanít, mivel az ilyen összetevők nélküli házasság valószínűleg kudarcot vall.
Házasságának megerősítése
Forrás: unsplash.com
A legfontosabb szokás, amelyet házasságának megerősítése érdekében el kell fogadnia, a hatékony kommunikáció. A kommunikáció minden egészséges kapcsolat alapköve, a kommunikáció hiánya pedig az elégedetlenség és a csalódás gyors jele. A kommunikáció javítása megkezdődhet egy kis gyakorlatként, amelyben Ön és házastársa elkötelezi magát egy őszinte (ha kellemetlen) beszélgetés mellett hetente, vagy mindent megtehet, és időt és energiát szán az egészségtelen kommunikációs szokások azonnali megváltoztatására, a javára őszinteség, kedvesség és alázat.
A rugalmasság az egészséges házasság ápolásának másik fontos része. A merevség gyakran annak a vágynak a tünete, hogy szituációkat vagy embereket akar irányítani, és ha megpróbálsz irányítani bárkit, kivéve önmagadat, vagy bármi mást, csak a saját cselekedeteidet, gyorsan dühösnek, neheztelőnek, csalódottnak és (talán a legőrültebbnek) teljesen kontroll nélkül. Rugalmas viszonya, mindennapi rutinja és kölcsönös döntéshozatala lehetővé teszi mindkettőtök számára, hogy egyenlő alapon, előzetes elképzelések és elvárások nélkül léphessenek házassági kapcsolatba.
Az érzelmi intelligencia és a rendelkezésre állás szintén fontos a házasság egészségének megőrzésében. Az érzelmek röpke dolgok, és így vagy úgy átkapcsolhatnak egy fillért is. Ha képes megnevezni, azonosítani, kihasználni és kommunikálni érzelmi állapotait, a házasság sokkal simább lesz. Az érzelmi elérhetőség hasonlóan fontos, mivel partnere azt akarja és elvárja, hogy képes legyen érzelmi támogatást nyújtani, és megmutassa a szeretetet és a szeretetet. Ha visszahúzódó vagy ezek közül a gyakorlatok közül, akkor a kapcsolatod megsérülhet.
A házasságának táplálása
A házasságának táplálása fontos feladat, de soha nem könnyű feladat. A házasság egy régóta fennálló és bensőséges kapcsolat, amely rengeteg hibalehetőséget nyit meg, ideértve a partner megbántását, a partnere által érzett sérülést és a távolság megteremtését, amikor közelségre van szükség. Rengeteg olyan ember van, aki elõtted ment, akiknek egyszerûen sikerült és sikerült kudarcot vallaniuk egy erõs, egészséges és teljes házasság kialakításában, és meghívást kaptál arra, hogy tanuljon sikereikbõl és hibáikból. Ennek egy részét meg lehet tanulni mások megtekintésével, másokat a saját próbálgatással és hibával lehet megtanulni, másokat pedig meg lehet tanulni a partnerével való együttműködés során páros tanácsadóján keresztül. Bár a párok tanácsadását gyakran a végzet jeleként vagy a házasság lejárta előtti gátaként hirdetik, a házassági tanácsadás nem más. A házassági tanácsadó a házassági kapcsolat javításán dolgozik azáltal, hogy hatékonyabb kommunikációs technikákat kínál, segít két embernek eljutni a legnagyobb kérdések és érvek gyökeréig, és bemutatja, hogyan lehet erős és egészséges kapcsolatot kialakítani. Ha Ön vagy partnere érdekli házasságának javítását szakember segítségével, akkor a ReGain.Us-n keresztül elérhető terapeuták segíthetnek Önnek.
A házassági kapcsolatok bonyolultak és bonyolultak, de óriási előnyöket is kínálnak. A boldog házasok átlagosan boldogabbak és egészségesebbek, mint egyedülálló vagy boldogtalanul házas párjaik. Míg a házasságot gyakran csúfolják, mint élvezetet, a létező egyik legerősebb, legteljesebb és legvigasztalóbb kapcsolat lehet. A megfelelő hozzáállás, elkötelezettség és megfontolás alapján a házasság táplálható és megerősíthető, hogy életre szóló kapcsolat jöjjön létre, amely stabilitást, elfogadást és elégedettséget biztosít.
