'Férjem figyelmen kívül hagy engem': Hogyan lehet visszaszerezni a szikrát

Eljöhet olyan ideje a házasságában, amikor úgy érzi, hogy a férje figyelmen kívül hagyja Önt. Ha ebben a nehéz helyzetben találja magát, akkor nem kell aggódnia. Sok mindent megtehetsz, hogy visszaszerezd a kapcsolatodban a szikrát.

Ha a férje odafigyelt rád és korábban dédelgetett, akkor ezt újra megszerezheti. Képes megmutatni a megérdemelt figyelmet és szeretetet. Lehet, hogy néhány dolgot meg kell tennie, hogy emlékeztesse őt arra, hogy miért éppen a felesége. Jó hír, hogy a legtöbb változtatás kisebb, és viszonylag egyszerűen megvalósítható. Ehhez csak egy kis odaadásra van szükség, és még egyszer indulhat egy izgalmas kapcsolat felé.



Hozd vissza a dátum éjszakáját

Az egyik fő ok, amiért elveszítjük a kapcsolatunkban a szikrát, egyszerű: elhanyagolás. Az élet mozdulatain keresztül könnyen el lehet felejteni, mennyire fontos odafigyelni a partnereinkre.



Ez nem mindig azt jelenti, hogy nem törődünk házastársainkkal. A valóság az élet igényes. Rendszeresen teljes munkaidőben járunk el, számlákat fizetünk, élelmiszert kapunk, és a felnőtt élet számos más funkcióját is ellátjuk. Annyi dolog szerepel a tennivalók listáján, hogy figyeljünk a házastársunkra, ez nem mindig olyan magas rangú, mint kellene.

A házastárs támogatását és szeretetét ugyanis feltétel nélkülinek tekintik. Amikor szereted a párodat, félúton találkozol egymással, és mindent megteszel annak érdekében, hogy megértsd, miért nem érzi magát egyikük a legjobb képességeivel. Legtöbbször ez elég egy nagyobb probléma elkerülésére. Néha azonban a figyelem hiánya komoly problémát okoz a kapcsolatában. Ha arra gondolsz, hogy „a férjem figyelmen kívül hagy engem”, a randevú éjszaka visszahozása tökéletes megoldás lehet.



Láthatatlannak érzem a férjemet, mit tegyek? A terápia segíthet - most beszéljen engedéllyel rendelkező házasságterapeutával.



Forrás: pexels.com

A randevú éjszaka egy olyan időpont, amelyet mindannyian hetente félretesznek, hogy csak egymásnak szenteljék. Ezeknek a dátumoknak nem kell extravagánsnak vagy drágának lenniük. A randevú éjszakájánál csak az a fontos, hogy te csináld. Nem számít, hogy négyfogásos étkezés mellett dönt, vagy asztalt terít a kertben, a beszélgetés és az együtt töltött idő számít. Ügyeljen arra, hogy ezt az ütemtervben kiemelt fontosságúvá tegye, hogy elkerülje az elcsúszást. A randevú éjszakának ugyanolyan fontossá kell válnia, mint annak időben történő működtetése vagy az orvos kinevezéseinek megtartása.

A randevú éjszaka remek eszköz lehet számodra, amellyel visszahozhatod az izgalmat a kapcsolatodba. Mindaddig, amíg megbizonyosodik róla, hogy mindannyian a kellő hangsúlyt fektetik erre a tevékenységre, csodálatos jutalmakat fogsz aratni!

Beszélnek egymással



A kommunikációs harcok egy másik oka annak, hogy kapcsolata elveszítheti intenzitását. Amikor nem beszélgetünk egymással, nem oldunk meg problémákat. Másrészt, ha nem kommunikál a házastársával, akkor gondozatlannak vagy hallatlannak érezheti magát.

Fontos, hogy bármely kapcsolatban élő ember érezze magát megbecsülve és szeretve. Bizalom, szeretet és biztonság nélkül a kapcsolat biztosan nem fog tartani. Ha kapcsolatban áll a kommunikációval, akkor ezeket az értékeket gyakran figyelmen kívül hagyják. Ez egy veszélyes út, amin le kell menni, mert a véget jelentheti Önnek és férjének. Ha képes lesz elfogni a kérdést és kezelni, mielőtt túl súlyosvá válik, akkor van reménye a jövőre.

A korai felismerés és a beavatkozás rendkívül fontos a házasságában. Abban a pillanatban, amikor rájössz, hogy kommunikációval küzd a kapcsolatodban, cselekedned kell. Ha nem akarja, akkor azt kockáztatja, hogy tartósan veszélyezteti a beszélgetés módját.

A jó kommunikáció kulcsfontosságú minden egészséges kapcsolatban. Ha tud beszélni egymással, megmutathatja a férjének, hogy figyelmen kívül hagyja vagy megbecsüli. Amikor odajössz hozzá, és azt mondod neki, hogy „úgy érzem, a férjem figyelmen kívül hagy engem”, akkor minden mechanizmus megvan, hogy megoldja problémáit, és még jobb kapcsolatra lépjen, mint amivel kezdett. Mindketten megérdemlik, hogy jól érezzék magukat, ha nyitottak és beszélgetnek egymással.

Lehet, hogy arra gondolsz, hogyan beszélhetnék a férjemmel, ha nem vesz tudomást rólam? A legfontosabb egy olyan idő megtalálása, amikor fogékony a beszélgetésre. A munkanap közepén, amikor nagyon stresszes, nem itt az ideje. Az a beszélgetés, amikor vitatkozik, vagy nézeteltérés merül fel, valószínűleg nem fog messzire vinni.

Csinálj valami spontánt

Forrás: pexels.com

Normális, ha unatkozik és nem energikusnak érzi magát ugyanazon partnerrel töltött több év után. Ez nem azt jelenti, hogy a kapcsolat nem fog működni; lehet, hogy csak egy kicsit el kell kezdeni.

Ha az unalom érzései átveszik a kapcsolatot, próbáljon meg valami spontán közös tevékenységet végezni. Ez lehet egy véletlenszerű vakáció, egy étterem elfogyasztása, ahol soha nem próbált ételeket szolgálnak fel, vagy egy új terület körbejárása. Az Ön által végzett tevékenység nem olyan fontos, mint az izgalom, amelyet érez.

Ennek a módszernek az a célja, hogy emlékeztesse egymást arra, hogy miért is vagytok együtt. Egyszer jól szórakoztatok és együtt nevettetek, és ez még mindig valóság lehet. Lehet, hogy mindegyikőtöktől eljön egy kis extra munka, de meg lehet csinálni. Ha ketten összetartotok, akkor az elkövetkező évek során tartós és kielégítő kapcsolatot ápol. Minden kétséged és gondolatod, mint például: „A férjem figyelmen kívül hagy engem”, a múlté lesz. Így tovább léphet a kapcsolatában lévő nagyobb és jobb dolgokra, és a pozitívra koncentrálhat.

Fűszerezzük a hálószobában

A szex és az intimitás minden egészséges kapcsolat kulcsfontosságú pontja. Ha azon kapja magát, hogy állandóan azt gondolja: 'A férjem figyelmen kívül hagy engem', akkor itt az ideje, hogy megfűszerezze a dolgokat a hálószobában.

A férfiak nagyon fizikai lények. A szexuális kapcsolatok iránti igényük mélyen gyökerezik az ember evolúciójában. A föld eredeti lényeinek feladata volt népesíteni. A férfiak ösztönei azóta sem változtak sokat, ha a legtöbb nőt megkérdezik. Ha nem érzed jól magad a hálószobában, a férjed esetleg elégtelenség vagy csalódottság érzésével küzd, ami miatt őt úgy viselkedik, ahogyan veled szemben cselekszik.

Ha problémái vannak azzal kapcsolatban, hogy érezzük-e a kapcsolatot és megbecsülést a partnerünkkel, akkor lehet, hogy a hálószobába kell vinniük. A férjed az elméd, a lelked és a tested miatt vett feleségül. A partnereink iránti szándék és erős érzés idővel elhalványul. Ez nem az éppen elmúló érzések miatt, hanem inkább az újdonság elvesztésével jár. Néha, amikor olyan gondolataink vannak, mint a & rsquo; a férjem figyelmen kívül hagy, & rsquo; változtatnunk kell, hogy a dolgok ismét izgalmasabbá váljanak.

Ha ez úgy hangzik, mint te, a remény nem vész el. Kipróbálhat egy szexi játékot, vagy vásárolhat új fehérneműt, amellyel meglepheti férjét. Ha különösen kalandosnak érzi magát, próbáljon ki új pozíciókat, vagy nézzen meg együtt egy rossz filmet. A legfontosabb az, amit csinálsz, hogy adj némi áramot a nemi életedbe. Emlékeztetni akarja őt arra az intenzitásra, amelyet szeretete képes produkálni. Ez mindkettőtöknek segít abban, hogy legyőzze az alulértékelt vagy figyelmen kívül hagyott érzéseket.

Legyen egy békésebb otthon

Láthatatlannak érzem a férjemet, mit tegyek? A terápia segíthet - most beszéljen engedéllyel rendelkező házasságterapeutával.

Forrás: pixabay.com

Annak ellenére, hogy ez az okuktól függetlenül diszfunkcionális szokás, sok férfi és nő bezárul és visszahúzódik, ha a dolgok túl stresszesek. A férjed nem miattad hagyhat figyelmen kívül, hanem a saját érzelmei miatt. Ez viszont felidegesít és spirális ciklushoz vezet.

Ennek egyik megoldása a békésebb otthoni környezet megteremtése. Ez éppúgy szól neked, mint a házastársadnak. Tehát akkor is, ha úgy érzi, hogy nem érdemli meg a további erőfeszítéseket, tegye meg magának. Íme néhány javaslat:

  • Hódítsa meg a rendetlenséget - olyan egyszerűnek, mint amilyennek látszik, ha otthonát alaposan megtisztítja, az megváltoztathatja az egész hangulatot. Még akkor is, ha fizetnie kell valakinek azért, fontolja meg a befektetést.
  • Hozzon be néhány növényt. Ez furcsának tűnhet, de bebizonyosodott, hogy a növények mind az osztálytermek, mind a családi házak megnyugtatásában segítenek.
  • Tekintsük a kristályokat. Sokan szorongáshoz használják a kristályokat, és úgy gondolják, hogy a megnyugtató kövek elősegíthetik a békét és a hangsúlyt az életünkben.
  • Játssz nyugtató zenét. A zene bármilyen esemény hangulatát megadhatja. Ugyanez igaz az otthonában is. Játssz nyugtató dallamokat, különösen olyan időszakokban, amikor mindketten stresszesek vagy nem kommunikálsz olyan jól, mint szeretnéd.

Ne add fel

Nem mindig könnyű megoldani a problémákat abban a kapcsolatban, ahol nem érzi magát hallottnak vagy megbecsültnek. Bár a tippek, amelyekkel találkozhat, könnyen hangozhatnak, amikor eljön az ideje a megvalósításuknak, megküzdhet.

A belső érzéseid visszatarthatnak attól, hogy sok mindent megtegyél, amit itt javasoltunk. Ha figyelmen kívül hagyod magad, akkor ez nagy terhet jelenthet önbecsülésednek, és elhiteti veled, hogy semmit sem tehetsz a problémák megoldásában. Vissza kell szólnia erre a hangra, és száműznie kell a fejéből. Méltó vagy arra a szeretetre és figyelemre, amelyet a férjed ad neked, és elég erős vagy ahhoz, hogy megpróbáld megmenteni ezt, amikor a dolgok összetörnek. Nem kell olyan gondolatokkal küzdenie, mint „A férjem figyelmen kívül hagy”.

A legrosszabb hazugság, amit elmondhatna magának, az lenne, hogy nem tudja megtenni. Előfordulhat, hogy az Ön által keresett változások nem egyik napról a másikra következnek be, és lehet, hogy ez egy út az eljutáshoz. Időnként kimerültnek vagy csüggedtnek érzi magát, és fel akarja adni. Ne feledje, miért indította el ezt az utat, és használja ezt üzemanyagként. Szükség esetén tartson egy kis szünetet, és közben figyeljen magára, de soha ne adja fel. A házasságod függhet ettől.

A férjem figyelmen kívül hagy: Mikor kérek segítséget

Forrás: pixabay.com

Előfordul, hogy a legnagyobb erőfeszítéseink is segítenek a kapcsolatainkon. Ha van egy mélyebb kérdés, amely a férjét így cselekszik, akkor ideje lenne szakmai segítséget igénybe vennie.

A ReGain tanácsadói és terapeutái minden szükséges tapasztalattal rendelkeznek ahhoz, hogy segítsenek Önnek. Teljes mértékben akkreditáltak és jól ismerik az összes problémát. Bármennyire is érzi a kapcsolatát, a terapeuta segíthet abban, hogy visszaszerezze azt, ami korábban volt. Ha egy szakember van a sarkában, akkor biztos lehet benne, hogy hosszú évek sikere lesz a házasságában.

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

Hogyan bánik egy figyelmen kívül hagyó férjjel?

Ha úgy találja, hogy a férj úgy tűnik, nem ismeri el Önt, akkor néhány dolgot megtehet a figyelmen kívül hagyó férj kezelésében. Ha úgy találja, hogy a férje nem akar veled időt tölteni, mint korábban, vagy ha a férje már nem úgy tűnik, hogy érdeklődne irántad, akkor ez a tanács segíthet abban, hogy visszaszerezze a szeretetet a házasságában.

Először is meg kell fontolnia minden olyan okot, amelyet férje elvonhat a házasságtól. Lehet, hogy nem magáról a házasságról van szó; lehet, hogy valami rendkívül nehéz dologgal néz szembe a munkahelyén, vagy problémája lehet a mentális egészségével. Bármi legyen is az eset, nem könnyű, ha a férjed figyelmen kívül hagyja.

Ezután meg kell említenie a férjének, hogy érzi magát. Használja a & ldquo; úgy érzem & rdquo; nyilatkozatokat, és ügyeljen arra, hogy ne okolja őt semmiben. Lehetséges, hogy a férjed nincs tisztában azzal, hogyan érzi magát figyelmen kívül hagyva, és ha ez a helyzet, akkor kedvesen és nyugodtan rámutatva, ez csak a pozitív változás katalizátora lehet, amelyre a házasságnak szüksége van. Még időt is szánhat arra, hogy mindezt leírja egy levélben, amely elmagyarázza, hogyan érzi úgy, hogy a férje figyelmen kívül hagyja Önt. Ezután átadhatja a levelet férjének, vagy felhasználhatja a levelet sablonként az érzéseivel kapcsolatos beszélgetés irányításához. Ha mindezt leírja, nagyobb eséllyel értékelheti és rendezheti gondolatait és érzelmeit arról, hogy a férje hogyan vesz téged figyelmen kívül.

Emlékezzen arra is, hogy a férfiak és a nők eltérően érzékelik a dolgokat. Ez azt jelenti, hogy lehetséges, hogy a férje nincs tisztában azzal, hogy mennyi időt tölthet veled. Érezheti, hogy rengeteg időt tölt azzal, hogy hallgat és válaszol rád, miközben úgy érzed, hogy a férjed figyelmen kívül hagy. Ha azonban rámutatsz neki, ha a minta hosszú idő után is fennáll, akkor más kérdéseket is fel lehet dolgozni, hogy ne érezd úgy, mintha a férjed figyelmen kívül hagyna.

Ha mindezeket a dolgokat közölte a férjével, de a férje nem reagál, vagy nem hiszi, hogy valóban figyelmen kívül hagyja Önt, akkor itt az ideje fontolóra venni a házassági tanácsadást vagy a párokat. terápia. Ez a fajta terápia segíthet azonosítani az okokat és reakciókat, ha a férje figyelmen kívül hagyja Önt. Párokban & rsquo; A terápia során a feleség és a férj át tudja dolgozni mindazokat az érzéseket és árnyalatokat, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a férj figyelmen kívül hagyja, vagy úgy tűnik, hogy figyelmen kívül hagyja feleségét. A házassági tanácsadás eszközt és biztonságos teret nyújthat, ahol a feleség és férje az összes mögöttes problémát átdolgozza, beleértve a férfiak és nők közötti eltérő felfogást, sőt minden olyan nem diagnosztizált mentális egészségi problémát, amely hozzájárulhat a nehézségekhez házasság.

Ha a férje nem áll készen a házassági tanácsadásra vagy a párok átugrására & rsquo; terápia mellett dönthet úgy, hogy egyénileg találkozik egy terapeutával. Ezután a terapeuta közvetlenül szólhat a férjhez vagy feleséghez, és időt tölthet az egyes problémákra, mielőtt a házasság szempontjából foglalkozna velük. Mint a párok & rsquo; tanácsadás, ez nagyszerű módja azoknak a problémáknak a felvetésére, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a férje figyelmen kívül hagyja Önt. Ezen kívül a terapeutával vagy tanácsadóval való beszélgetés általában jót tesz a mentális egészségének. Fontos azonban megjegyezni, hogy a tanácsadással és terápiával történő kezelés időbe telik, ezért nem szabad azonnali eredményre számítani, ha ezt az utat választja.

Normális, hogy a férj figyelmen kívül hagyja a feleségét?

Sok házasságban nem ritka, hogy a feleségek arról számolnak be, hogy a férjük figyelmen kívül hagyja őket. A feleségnek nehéz lehet rávenni a férjét, hogy beszéljen vele, mert sok időt tölt videojátékokkal, szöveges üzenetek küldésével vagy a közösségi média böngészésével. Fizikailag vagy szellemileg távolinak tűnhet. Úgy tűnhet, hogy minden szabadidejét mindennel tölti, kivéve, ha veled foglalkozik.

Úgy érezheti, hogy férje figyelmen kívül hagyja Önt, ha időt szán egy kérdés megválaszolására vagy megválaszolására, vagy ha egyáltalán nem hajlandó válaszolni. Vagy időt és energiát tölthet más tevékenységekkel, amikor különben időt tölthet veled. Ha ezek elszigetelt események, akkor ez nem olyan ritka, mivel a férjed egyéniség, és néha más dolgokra is gondolhat.

Ha azonban a férjed gyakran figyelmen kívül hagyja, akkor ez nem annyira normális. Ha a férjed jobban figyelmen kívül hagy, mint amennyit elismer, akkor ez a házasságodban és kapcsolatodban sokkal mélyebben gyökerező problémák jele lehet.

Miért nem beszél a férjem velem?

Ha úgy találja, hogy férjét jobban érdekli a videojáték, mint hogy hallja a napját, akkor a házasságban valószínűleg vannak olyan problémák, amelyekkel foglalkozni kell. Ezek a téves kommunikációtól a nem diagnosztizált mentális egészségügyi problémákig terjedhetnek. Az első lépés annak megválaszolásában, hogy a férj miért figyelmen kívül hagyja a feleségét, az a férj és a feleség megvizsgálása. Előfordulhat, hogy a férj nem tudja, és nem is veszi észre, hogy feleségét figyelmen kívül hagyják.

Vagy súlyosabb esetekben a férj figyelmen kívül hagyja a feleséget, mint egyfajta néma bánásmódot & rdquo; felesége manipulálása érdekében. Ez akkor áll fenn, ha a férj mindaddig figyelmen kívül hagyja a feleségét, amíg az nem változtatja meg viselkedését, véleményét vagy reakcióját, hogy megfeleljen annak, amit a férj akar. Figyelmét és vonzalmát visszatartja, mint a felesége manipulálásának eszközét. Amikor a férj figyelmen kívül hagyja a feleségét, hogy manipulálhassa vele, erőszakos magatartást tanúsít.

Egy másik ok, amiért a férj figyelmen kívül hagyja a feleségét, az az oka, hogy túlterheltnek érzi magát a párkapcsolat, vagy akár valami, ami a házasságon kívül esik és nincs teljesen kapcsolatban vele. Például nehéz dolga van a munkahelyén, vagy valami nehézséggel néz szembe a baráti körében. Ideális házasságban ezt fel tudná hozni a feleségével, de zavarban vagy megfélemlítésben érezheti magát. Tehát ahelyett, hogy a házasság biztonságos helyén szóba hozná és kibeszélné, eltemeti és elvonul feleségétől.

Ez csak néhány gyakori ok, amiért a férj nem beszélhet a feleségével. Lehet, hogy nem tudja, vagy rájön, hogy viselkedése árt a feleségének. Vagy visszatarthatja felesége figyelmét és vonzalmát, mivel manipulálhat vele. Végül visszavonulhat, mert megfélemlítik vagy zavarba hozzák azokat a dolgokat, amelyekkel a házasságon kívül szembesülnek.

Mi a tiszteletlenség egy házasságban?

Számos módon lehet azonosítani a tiszteletlenséget egy házasságban. Akár a saját házasságában, akár a hozzád közel álló emberek házasságában él, a következőkre érdemes figyelni. Ezek piros jelek arra nézve, hogy a házasságban tiszteletlenség tapasztalható:

  • A pár nem szán időt egymásra. Ahelyett, hogy részt vennének egymás életében és prioritásként kezelnék egymást, egész idejüket és energiájukat más emberekkel töltik, vagy egyedül, saját érdekeik és hobbijaik megvalósítására.
  • A pár titkokat őriz. Ha egy férj és feleség titkokat őrznek egymás előtt, akkor megsértik a bizalmat, amely állítólag a házasságuk alapja. Amikor egy pár titkokat őrzön egymás elől, aláássák ezt a bizalmat, és az egész házasságban szenved ez a tiszteletlenség és ingatagság.
  • Csak magukról gondoskodnak. Ez azt jelenti, hogy a férj gondoskodik a saját szükségleteiről, míg a feleség az övéire. Ez igaz lehet a pénzügyekre, az érzelmi támogatásra és még a szexre is. Ha ez az eset áll fenn, amikor a házaspár nem vigyáz egymásra, akkor ebben a kapcsolatban hatalmas a megbecsülés.
  • Mindig levágják egymást vagy versenyeznek. A tisztelet nélküli házasságba általában beletartozik egy pár, aki mindig úgy érzi, hogy versenyeznie kell párjával. Általában a házastársuk háta mögé vagy közvetlenül az arcukra teszik egymást. Negatívan fognak beszélni partnereik képességeiről és dicsekedni fognak sajátjaikkal. Szükségük van arra, hogy jobbak legyenek, mint a házastársuk, ahelyett, hogy támogató partnerek lennének.
  • Az egyik házastárs nem hajlandó a másik oldalára állni. Valahányszor probléma merül fel férjük vagy feleségük társadalmi, családi vagy munkahelyi életében, a tiszteletlen házastárs soha nem áll melléjük. Ehelyett akár partnerét is hibáztathatják azokért a nehézségekért, amelyekkel szembesülnek. Akár nyíltan megegyezhetnek, vagy megvédhetik azt a személyt, aki házastársa életét sanyarúvá teszi. A másik oldalon a tiszteletlen házastárs durva, védekező vagy egyenesen ellenséges lesz férjük vagy feleségük barátaival és családjával szemben.
  • Nem tartják tiszteletben a határaidat. Ez lehet az érzelmek, a fizikai tér vagy a kommunikációs szokások szempontjából. A házastárs iránti tisztelet tükröződik a határaik tiszteletben tartásában.

Ha felismeri e tényezők bármelyikét vagy visszatérő viselkedését a férjétől, akkor valószínűleg figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy ő nem tisztel téged. Bár ezt nem nagyszerű hallani, annak felismerése, hogy a házasságban tiszteletlenség tapasztalható, valójában az első és legfontosabb lépés a kérdés feldolgozásában.

Miért nem érdekel a férjem szexuálisan?

Rengeteg oka van annak, hogy a férjed nem lehet annyira szexuális érdeklődésben, mint korábban. Először is fontos megjegyezni, hogy sok esetben a szexuális érdeklődés hiánya nem a te hibád! Néhány leggyakoribb ok, amely miatt a férj kevésbé mutat szexuális érdeklődést a felesége iránt, magában foglalja a nem diagnosztizált egészségi állapotot, a stresszt, a múltbeli traumát, valamit, ami csökkentette az önértékelését, a hormonális egyensúlyhiányt, a depressziót vagy a gyógyszer mellékhatásait. vesz.

Az is lehetséges, hogy a házasság vélt problémájának eredménye. Sok esetben, ha nem tudod, miért vesztette el szexuális érdeklődését, problémát jelenthet, hogy nem hozta fel veled. A probléma kitalálásának és kezelésének első lépése az, ha közvetlenül megkérdezi a férjét. Kedvesnek és megértőnek kell lenned, amikor kérdezel, és nyitottnak és késznek kell lenned meghallani a válaszát. Ezután ezekkel az információkkal nyíltabban és őszintebben kommunikálhatnak együtt, és együtt dolgozhatnak a szeretet felélesztésében, miközben bármilyen problémát megoldanak.

Hogyan lehet rávenni a férjemet, hogy figyeljen rám?

Ha úgy érzed, hogy a férjed nem figyel rád, néhány dolgot megtehetsz, hogy jobban odafigyeljen rád. Az első és legegyszerűbb lépés elmondani neki, hogy mit érzel. Lehetséges, hogy a férjed nem tudja, vagy nem veszi észre, hogy kissé elhanyagoltnak érzi magát. Sok esetben megfordítja viselkedését, ha tudja, hogy így érzi magát.

Ha ez nem oldja meg, fontolja meg a pozitívabb viselkedés beillesztését a saját rutinjába. Például hangoztatnia kell háláját vagy megerősítéseit iránta. Látja és hallja, hogyan értékeli őt, és valószínűleg rá fog jönni arra is, hogy mennyire becsül téged. Ha ez a felismerés nem változik meg a viselkedésében, akkor kiléphet a finomságból, és azt mondhatja: & ldquo; Tudod, hogy megerősítem mindazt a nagyszerű dolgot, amit életembe hozol? Nagyon jó lenne, ha ezt te is megtennéd helyettem. & Rdquo; Ezután mindketten ugyanazon a pályán járnak, és minden pozitív dolgot keresnek a párkapcsolatodban. És amikor bármilyen helyzetben a pozitív után kutat, valószínűleg megtalálja!

Csábító lehet fellépni és visszahúzódni, hogy megpróbálják hiányozni és küzdeni azért, hogy visszanyerje. Ez azonban gyakran elrugaszkodik. Könnyen értelmezhette ezt annak jeleként, hogy nem szereted őt, mint régen, és hogy nem akarod, hogy közelebb kerüljön hozzád. Az ilyen megvonás általában inkább ront, mintsem javít. Végül is több legyet fog meg mézzel, mint ecettel! Ez azt jelenti, hogy pozitív, kedves és jó szándékú viselkedést kell alkalmaznia, hogy férje iránti hasonló szeretetet és figyelmet keltsen.

Hogyan beszéljek férjemmel házassági problémákról?

A férjével a házassági problémákról való beszélgetés első lépése az, hogy felhozza őket. Amikor felneveled őket, győződj meg arról, hogy készen állsz-e nyílt és őszinte kommunikációra. Ez azt jelenti, hogy hajlandónak kell lenned őszintén megosztani szívedből. De ami még fontosabb, ez azt jelenti, hogy készen kell állnia arra, hogy ítélet nélkül hallgassa meg férjét. Ne felejtsd el, hogy csak te vagy az egyetlen, aki képes arra, hogy elmagyarázza, hogyan érzed magad, így az egyetlen képes a legjobban megmagyarázni a dolgok oldalát. Mielőtt házassági problémákat vet fel, győződjön meg arról, hogy fizikailag és érzelmileg megfelelő helyen van-e ahhoz, hogy mélyen és őszintén hallgathasson és megossza egymással a véleményét.

Ezután meg kell említenie a férjének, hogy érzi magát. Használja a & ldquo; úgy érzem & rdquo; nyilatkozatok. Így pontosan kifejezheti problémáit anélkül, hogy bárkit hibáztatna. Ez nagyszerű módja a jó kommunikációnak és a beszélgetések előtt, amelyek valódi problémamegoldáshoz vezethetnek. Ne feledje azonban, hogy ez csak akkor működik, ha mindketten hajlandók elfogadni és elítélni a másik érzéseit és javaslatait.

Végül, ha pusztán a férjével házassági problémákról beszélni nem elég a problémák megoldásához, akkor fontolja meg házassági tanácsadó felkeresését. A tanácsadó képes lesz jól hallgatni, friss szemmel értékelni a helyzetet, és cselekvésre alkalmas megoldásokat kínál házasságának helyreállításához és megerősítéséhez.

Hogyan tudom megoldani a házassági problémáimat?

A házassági problémák kezelésének egyik leghatékonyabb módja a párok keresése & rsquo; terápiás vagy házassági tanácsadás. Ezek a módszerek a házasság problémáinak kezelésére széles körben sikeresek. Valójában a statisztikák erősen azoknak kedveznek, akik a párterápiát keresik. Kimutatták, hogy a családterápiában résztvevő párok és családok sikere akár 75% is. Ez azt mutatja, hogy összességében a családterápia, legyen szó párok szexuális terápiájáról, házassági terápiáról vagy akár egyéni terápiáról, hatékony módja lehet a kapcsolatok működésének megteremtésére. Ez a család mindenféle kapcsolatára igaz.

De mielőtt belemerülne egy párba, & rsquo; terapeutának, meg kell győződnie arról, hogy partnere fedélzetén van-e a házassági terápiában. Érdemes megnéznie a különböző egyének és párterápiás lehetőségeket, mielőtt úgy döntene, hogy megkezdi a párterápiát. Miután házastársa beleegyezett abba, hogy házassági tanácsadóval dolgozik, megkezdheti a megfelelő párok keresését & rsquo; terapeuta mindkettőtöknek. Ha partnere nem akar azonnal párok tanácsadójával kezdeni, addig fontolóra kell vennie az egyéni tanácsadást.

Miután Ön és partnere úgy döntött, hogy tanácsot kap a pároktól, együtt kell meghatároznia, hogy a kapcsolat mely aspektusain szeretne dolgozni. Például szexterápiát keres, vagy elfogulatlan harmadik féllel szeretne beszélni a hatékonyabb kommunikáció módjairól? Miután meghatározta a párok tanácsadásával kapcsolatos céljait, jobb elképzelése lesz arról, hogy milyen terapeutát és milyen megközelítéseket szeretne folytatni.

Röviden, sok kapcsolat a párokban & rsquo; a terápiát megmentették. A házassági tanácsadás és a házassági terápia remek módszer a házasság problémáinak kezelésére. Ez azért van, mert a párok & rsquo; a terapeuta objektív harmadik félként viselkedik, aki meghallgathatja a történet mindkét oldalát, és szakmai és elfogulatlan tanácsokat adhat.

Ha partnere még nem hajlandó elmélyülni a párok tanácsadásában, addig bármikor kipróbálhatja az egyéni tanácsadást, hogy a házasságban felmerülő kérdésekkel foglalkozhasson. Remélhetőleg, ahogy a házastársa látja, hogy halad előre, csatlakozni akarnak a terápiához vagy a párkapcsolati tanácsadáshoz.