A partnerem túlságosan birtokos? Az ellenőrző magatartás 8 jele

Senki sem tökéletes, ahogy a mondás tartja, és mindannyiunknak voltak féltékenységi, érzelmi éretlenségi vagy birtoklási pillanatai valahol a randevúk történelmében. De néhány ember soha nem nő ki ezekből az éretlen mintákból, ami a viselkedés irányításához vezethet. Ezek az emberek egészségtelen, kiegyensúlyozatlan kapcsolatokat alakítanak ki, amelyeknek nem sok esélyük van a sikerre, ha ezt a viselkedést nem kezelik és nem változtatják meg.

Forrás: rawpixel.com



A túlságosan ellenőrző barát vagy barátnő (vagy házastárs) mérgező lehet a mentális és érzelmi egészségére, bármennyire is törődik velük. Tanulja meg, hogyan lehet felismerni a birtokos partnert, és mit kell tennie ez ellen, ha partnere az ön ellenőrzése alatt tartja.

Az irányító személyiség jellemzői



Az irányító személyiség sztereotípiája egy uralkodó zsarnok, amely mindenkit megkövetel, hogy engedelmeskedjen az akaratának. Ilyen például egy pokoli főnök, egy fizikailag bántalmazó férj vagy feleség vagy egy igényes professzor. A valóságban azok, akiknek irányító személyiségük van, finomabb viselkedésűek lehetnek. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy a személy nem veszi észre, hogy cselekedeteit egy helyzet vagy egy másik személy irányításának vágya motiválja.

Az irányító személy ily módon cselekszik, hogy hatalmat szerezzen valaki más felett. Ez általában mélyen gyökerező bizonytalanságból fakad, amelyet az illető megpróbál tagadni vagy elnyomni. Ehelyett, hogy reflektálnának és dolgoznának ezen az önbizalomhiányon, megpróbálják megszerezni az irányítást mások felett, hogy érezzék magukat a hiányzó erővel.



Egyes ellenőrző partnerek úgy kezdenek, hogy túlzottan érdeklődnek és vonzódnak hozzád, és a lehető legtöbb időt akarják veled tölteni. Ez hízelgő és izgalmas érzés lehet, különösen, ha ugyanezt érzed. Amint azonban a romantika rózsaszín árnyalata kezd elkopni, ez a fajta viselkedés fojtogató lehet édes helyett. Ha mindig ragaszkodik tartózkodási helyének, szakadatlan üzeneteinek ismeretéhez, vagy többször, bejelentés nélkül jelenik meg a munkájában, mindezek az irányító viselkedés jelei.



Egy birtokos partner jelei

Az irányító viselkedés alattomos lehet, és meglepően nehéz észrevenni, amikor kapcsolatban áll. Ezek a finom jelek megkérdőjelezhetik felfogásodat és meggyőződésedet. A kontrolláló férj vagy az irányító feleség cselekedetei elkezdhetik elcsiszolni az önértékelését. Lehet, hogy nem fogja fel az ellenőrzési kísérleteinek mértékét, hacsak nem tesz egy lépést hátrébb, és nem veszi figyelembe a helyzetet, mint egy harmadik fél.

A mérgező partner jelei, akik megpróbálják ellenőrizni Önt, a következők lehetnek:

  • Elszigetelve a családodtól, a barátaidtól és másoktól a társadalmi körödben.
  • Gyakran kritizálja tetteit és általános viselkedését, legyen az bármilyen kicsi is.
  • Eltérítve a vele szembeni bármilyen kritikát, bármennyire is jelentős.
  • Kíváncsi a magánvállalkozásra, miközben szigorúan túllépi saját korlátjait.
  • Féltékeny magatartást tanúsít, és azzal vádolja, hogy hűtlen vagy kevés vagy semmilyen bizonyítékkal.
  • Ragaszkodjon ahhoz, hogy mindig tudja, hol vagy, vagy mit csinál.

Forrás: pxhere.com



Ez a jel egy vagy kettő nem jelentheti azt, hogy partnere irányít, csupán azt, hogy ez egy olyan terület, amelyen javítania kell. Ha ezek közül a jelek közül többben is felismeri partnere viselkedését, ez egy piros zászló, hogy a dolgok érzelmi bántalmazássá fajultak. Ha gyanítja, hogy ez a helyzet, beszéljen egy mentálhigiénés szakemberrel vagy valakivel, akiben megbízik a kérdésben.

A kontrolláló viselkedés típusai

1. Kivonulás a támogatási hálózatból

A kontrolláló barát vagy barátnő egyik leggyakoribb és legmérgezőbb jele az, hogy megpróbál elvágni és elszigetelni családjától és barátaitól. Ez a váltás finoman történik az idő múlásával. Talán undorodást fejeznek ki egy vagy több közeli barátod iránt, és „azt javasolják”, hogy kevesebb időt tölts velük. Vagy feszültséget okoznak ön és családtagjai között. Az ilyen típusú viselkedés célja az, hogy gyengítse a többi társadalmi kötelékét annyira, hogy azok nagyobb hatalommal bírjanak felettetek, és hogy jobban rájuk támaszkodjon.

2. Manipulálás bűnösség és szégyen alkalmazásával

A szégyen és a bűntudat olyan érzelmek, amelyek hegeket hagyhatnak az ember pszichéjében. Mint ilyen, hatékony eszközök, amikor másokkal manipulálnak. A bűnös utazások a birtokos partnerek általános technikája, hogy manipulálják Önt azzal, hogy a kívánt módon viselkedjen. A szégyen ugyanúgy - a birtokos partner tévedhet a hibákért, ha alacsony az önértékelése, hogy irányítást szerezzen feletted.

3. Valamit várhat cserébe minden szívességért

Amikor önzetlenül teszel valaki másért, aki érdekel, csak azért teszed, mert törődsz velük. Segíteni akar nekik abban, hogy megtegyék és megtegyék azt, amire szükségük van, hogy boldogok, biztonságosak és kényelmesek legyenek. Az irányító partnerek csak akkor tesznek szívességet, ha úgy gondolják, hogy valamit visszakaphatnak erőfeszítéseikből. Támogatásként használják az általuk nyújtott szívességeket arra, hogy rávegyék, hogy tegyék meg, amit akarnak, de általában nem tájékoztatják erről előre. Biztos lehet benne, hogy ez az irányító férfi vagy nő egyik jele.

4. Pénzügyeinek korlátozása

Ha partnere a pénzkezelésének fedezete alatt teljes körűen irányította pénzügyeit, de úgy érzi, hogy felesleges korlátozások tartanak el tőle, az pénzügyi visszaélésnek minősülhet. A pénzügyi visszaélések nagyon gyakori módok, amikor az egyik partner uralkodik és birtokolja a hatalmat a másik felett. A kutatások szerint a családon belüli erőszak eseteinek akár 99% -ában is jelen van.

Forrás: rawpixel.com

A pénzügyi visszaélés súlyos probléma, és azonnali figyelmet igényel. Segítségért forduljon terapeutához vagy az Országos családon belüli erőszak forródrótjához.

5. A beszélgetések szándékos akadályozása

A sikeres, egészséges kapcsolat azon múlik, hogy mindkét ember képes-e kommunikálni az igényeivel és aggodalmaival, és érezheti magát megértettnek és hallottnak. Ez az adok-kapok a partnerség minden területére kiterjed. Lehet, hogy időnként valamelyikőtárs félrekommunikál - ez normális. Ha elmagyarázza magát, és partnere nyitott a meghallgatásra, az erősítheti a köteléket.

A kontrolling partner viszont szakértő a beszélgetés leállításában és a fal felállításában, hogy ne hallhassanak. Ha úgy érzed, hogy a partnered soha nem hallgat rád, nem foglalkozik aggodalmaiddal, bármennyire is ismételgeted őket, vagy félreérted akkor is, ha gondosan megfogalmazol dolgokat, akkor ez a manipuláció jele lehet.

6. A csendes kezelés megadása

Az előző típusú ellenőrző magatartáshoz kapcsolódóan a néma kezelés felnőttkori megfelelője annak, ha valaki bedugja az ujjait a fülébe, és azt mondja: 'la lala, és én nem halllak.' Ez az érzelmi éretlenség jele. A csendes bánásmóddal a partnered teljesen kizár és nem hajlandó veled beszélni.

A néma kezelés gyakran nézeteltérést követ. Ahelyett, hogy együtt dolgoznánk a helyzet kijavításán, a csendes kezelés alkalmazása éket űz kettőtök között, lehetővé téve a másik számára, hogy elkerülje a konfrontációt, és úgy érzi, hogy ő a felsőbbrendű. Ha folyamatosan kapja a csendes bánásmódot, az a kontrolláló nő vagy férfi partnerének egyik jele lehet.

7. Rád kémkedés és személyes adatok megsértése

Elkaphatja őket, hogy a pénztárcáján keresztül szaglászik, vagy megpróbálja elolvasni a telefonon lévő üzeneteket. Ha ideges vagy a behatolás miatt, akkor robbanthatják ki, hogy nem nagy ügy, mivel együtt vagytok párkapcsolatban. Még azzal is vádolhatják, hogy van mit rejtegetni.

Hosszú távú kapcsolat vagy házasság esetén is mindkét embernek joga van a magánélet bizonyos fokához. Ha megtámadja ezt az adatvédelmet, akkor az mindkét oldalon ronthatja a bizalmat. A magánélet hiánya vagy a közvetlen kémkedés az egyik irányító barátnő vagy barát egyértelmű jele.

8. Csak feltételes szeretetet kínál

A feltétel nélküli szeretet azt jelenti, hogy valakit szeretni kell minden elvárás és korlátozás nélkül. Nem csak azért szereti az embert, ami gyönyörű benne, hanem sötét, nyers, néha csúnya részei miatt is.

Forrás: rawpixel.com

A feltételes szeretet viszont azt jelenti, hogy az ember csak akkor szeret valakit, ha úgy néz ki vagy cselekszik, ahogy akar. Olyan mércét állít, amelyhez meg kell nyúlnia ahhoz, hogy folyamatosan megszerezze szeretetét. Lehetővé teszi az irányító partner számára, hogy ítéletet mondjon a másik ember felett, és lényegében talapzaton állítsa fel magát. Ez a fajta szeretet soha nem tart.

Általában az a személy, aki csak feltételes szeretetet kínál, fiatalabb korában csak az ilyen típusú szeretet részesült, és csak ismételgeti, amit tud. De ennek a viselkedésnek az átadása nem előnyös egyik partner számára sem.

Mi a teendő, ha a partner irányít

Ha partnered bizonytalan és küzd a kontrollmintákba eséssel, de ezt beismeri, amikor erről beszélsz velük, akkor nincs miért aggódni. Mindkét munkát a kapcsolat egészségesebb dinamikája felé teheti.

Az erősen kontrolláló partnereknek gyakran nagy nehézségeik vannak beismerni, hogy probléma van, és megtagadhatják a párterápián való részvételt. Még akkor is, ha mégis belekezd a terápiába, partnere megpróbálhatja rád róni a hibát, és arra összpontosíthat, hogy csak a viselkedésén akar változtatni. Ha partnere valóban hajlandó dolgozni a viselkedésén, a terapeuta elengedhetetlen része a folyamatnak, hogy harmadik fél közvetítőjeként játsszon.

Ha partnere olyan irányítás alatt áll, hogy átlépje az érzelmi, szellemi vagy fizikai bántalmazás határát, erősen meg kell fontolnia, hogy meg kell-e szakítania a kapcsolatot. Ha továbbra is azt reméled, hogy a dolgok megváltoznak, de soha nem változnak meg, akkor nincs ok arra számítani, hogy a jövőben is változnak.

Ha beszélnie kell valakivel, ne habozzon kapcsolatba lépni a ReGain.us céggel a szükséges támogatásért. Kattintson ide, ha ma kapcsolatba szeretne lépni egy tanácsadóval.