Hogyan éljünk deperszonalizációs-derealizációs rendellenességgel

Bevezetés

Forrás: pexels.com

Érezted már magad idegennek a saját életedben, vagy teljesen elrugaszkodtál a saját valóságodtól? Nem te vagy az egyetlen. Ha Önnek vagy szerettének valaha diagnosztizálták a disszociatív rendellenességet, vagy arra gyanakszik, hogy diagnosztizálatlan deperszonalizációs-derealizációs rendellenességgel él - pontosan érti, hogy ez milyen érzés.



A disszociatív rendellenességek olyan mentális rendellenességek osztályába tartoznak, amelyek miatt az emberek úgy érzik, hogy el vannak különítve önmaguktól, és olyan viselkedésmóddal viselkednek, amelyek teljesen elveszített állapotban nem felelnek meg számukra. A bipoláris rendellenesség egy másik példa a disszociatív rendellenességre, amely krónikus mentális egészségügyi kihívásokat és viselkedési változásokat okoz a rendellenességben szenvedőknél. A rögeszmés-kényszeres betegségben (OCD) szenvedő embereket olyan viselkedés is sújtja, amelyet rendellenességük vezérel.

Ebben a cikkben disszociatív rendellenességekről beszélünk deperszonalizációs-derealizációs rendellenességről, beleértve azt is, hogy mi a deperszonalizáció és derealizáció, valamint a deperszonalizációs és derealizációs rendellenesség tüneteit. Kitérünk a disszociatív rendellenességek kezelési lehetőségeire és arra is, hogy mi könnyíti meg a deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség diagnosztizálását.



Végül tanácsokat adunk arra vonatkozóan, hogyan lehet élni a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességgel és visszavenni az életét. Kezdjük a rendellenesség alapvető meghatározásával.

Deperszonalizációs-derealizációs zavar - hogyan kerültem ide?

Azok a disszociatív rendellenességekben szenvedők, mint a deperszonalizáció vagy a derealizáció, időszakosan úgy érezhetik magukat, mint akik a saját életükben hamisítók. A deperszonalizációs rendellenesség diagnosztizálása akkor következik be, amikor a deperszonalizáció tartós tünetei és érzései hosszabb ideig fennállnak. A deperszonalizáció-derealizációs rendellenesség tünetei miatt a rendellenességben szenvedő emberek a saját életüktől való elszakadás érzését érzik.



Az emberek úgy számolnak be a deperszonalizáció tapasztalatairól, mintha megfigyelők lennének & rdquo; a saját életükben az aktív résztvevők helyett. A deperszonalizációs rendellenességek egyéb tünetei és epizódjai magukban foglalják azt az érzést, mintha álomszerű lenne. állapítsa meg, hol van a gondolkodása & bdquo; felhős & rdquo; vagy & ldquo; ködös. & rdquo; Azok az emberek, akiknek deperszonalizációs epizódjai vannak, kábultan járkálnak, és úgy érezhetik, hogy nincsenek szinkronban a körülöttük lévő idővel és dolgokkal.



Azok a pszichiátriai rendellenességekkel küzdő emberek, mint a deperszonalizáció-derealizációs rendellenesség és a súlyos depressziós rendellenesség, gyakran elszakadnak attól a valóságtól, ami valójában körülöttük történik, és folyamatosan felteszik maguknak a kérdést: 'Hogyan kerültem ide?' Ez egy helytálló kérdés, mivel a mentális egészségi rendellenességben szenvedő személy sok gondolata és magatartása gyakran látszólag kontrollon kívül esik. Ezzel a rendellenességgel élve rémálomnak érezhetjük magunkat, mivel a szenvedők nem képesek kibontani cselekedeteiket, érzelmeiket és gondolataikat valóságukból.

A deperszonalizáció vagy derealizációs rendellenesség epizódjaival kapcsolatos saját gondolatok és cselekedetek feletti kontroll hiánya a rossz viselkedés és következmények negatív körforgását indíthatja el, amelyet a rendellenességben szenvedő személy nem érthet meg, mivel úgy gondolja, hogy elválasztva gondolataitól viselkedések.

Nem ritka, hogy az ebben a rendellenességben szenvedők súlyosbítják a krónikus mentális egészségi tüneteket, amelyek önmagukban jelentkeztek, vagy amelyek a deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség kialakulásának eredményeként váltak ki. Tehát mit tapasztal valójában az a rendellenességgel élő ember nap mint nap?

A deperszonalizáció & rdquo; Ennek a rendellenességnek az egyik összetevője felelős azért, hogy a rendellenességben szenvedő személy teljesen 'leválónak' érezze magát. az életükből. Ebben az elszakadt állapotban az emberek gyakran úgy érzik, hogy fizikailag kívül vannak önmagukon. Lehet, hogy nincsenek tisztában saját testmozgásaikkal, vagy fájdalmat éreznek. A derealizáció & rdquo; a rendellenesség összetevője az, ami kísérteties érzetet ad az embereknek, hogy amit látnak vagy tapasztalnak, az nem valóságos.



Az ebben a rendellenességben szenvedő emberek úgy érezhetik, mintha a gondolataikat és a testük mozgását figyelnék, ahelyett, hogy saját maguk irányítanák őket. Ez a rendellenesség más mentális egészségi rendellenességekkel együtt fordulhat elő. A rendellenesség intenzitása mindig jelen lehet vagy epizodikus, az emberek véletlenszerű epizódként jelentkeznek a tünetekben.

A deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség gyakori tünetei

Forrás: rawpixel.com

Orvosi és mentális egészség kutatók szerint mind a nők, mind a férfiak egyformán tapasztalják a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességet. A rendellenesség átlagos életkora 16 év körül kezdődik.

Azok az emberek, akiknél a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességet diagnosztizálják, gyakran egy vagy több észrevehető tünetet tapasztalnak, mielőtt diagnózist kapnának. Az alábbiakban bemutatjuk a deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség általános tüneteit, melyeket orvosi és mentálhigiénés szakemberek rögzítettek.

Ahhoz, hogy valaki egy deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség diagnózisát megkapja, az embereknek következetesen meg kell tapasztalniuk a következő tüneteket, és tisztában kell lenniük azzal is, hogy testen kívüli állapotuk az epizódok valójában nem valósak, miután az epizódok véget értek. Ez azt jelenti, hogy amikor a személynek nincs leválasztott vagy személytelenített epizódja, akkor teljesen tisztában van azzal, hogy újabb epizódja is lehet.

Fizikai zsibbadás- Az a személy, aki ezt a rendellenességet tapasztalja, fizikai zsibbadást tapasztalhat, amikor úgy érzi, hogy elszakad fizikai testétől. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy az ebben a rendellenességben szenvedő emberek nincsenek tisztában a bántó vagy önmagukra káros érzésekkel, mivel nem hozzák létre a kapcsolatot saját testük vagy testmozgásaik között.

Elszakadás a valóságtól- A derealizáció azt az érzetet keltheti az emberekben, hogy elszakadnak a valóságtól. Úgy érezheti, mintha a belső vetítővásznon figyelnék saját életüket, és nem hoznák létre a megfelelő összefüggéseket a kapcsolódó cselekedetek, viselkedés és következmények között.

Robotmozgások- Annak a különálló érzésnek köszönhetően, amelyet az emberek tapasztalnak derealizációs tünetek esetén, nincsenek szinkronban saját testükkel. Ezekben az esetekben az emberek robotszerűnek tűnhetnek, és lassú módszeres vagy robotmozgásokat tehetnek, amikor nem hozzák létre az elméjük és a testük közötti kapcsolatot azzal, hogy rájönnek, hogy ők irányítanak.

Érzelmi zsibbadás- Sok deperszonalizációs-derealizációs rendellenességben szenvedő ember érzelmi zsibbadást tapasztal ezzel a rendellenességgel. A disszociatív rendellenességek lehetetlenné teszik a disszociatív rendellenességekkel, a deperszonalizációs derealizációs rendellenességekkel és a kényszeres rendellenességekkel küzdő emberek számára az érzéseiktől való leválasztást. Ha valakinek diagnózisa van a deperszonalizációról vagy a derealizációról, akkor nem képes azonosítani és kapcsolatba lépni saját érzéseivel.

Deperszonalizációs vagy derealizációs rendellenességekkel diagnosztizált emberek traumatikus eseményeket tapasztalhatnak, amelyekre úgy tűnik, nincs érzelmi hatásuk. Ennek oka, hogy a deperszonalizációban vagy derealizációs rendellenességben szenvedő emberek mentálisan és fizikailag elszakadnak önmaguktól, mintha testen kívüli tapasztalataik lennének.

Gyenge memória- A deperszonalizáció vagy a derealizációs rendellenesség kapcsolatának jellegéből adódóan az ezzel küzdő embereknek gyakran nehézségeik vannak az emlékek felidézésével és a fontos tények összerakásával. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy el vannak választva saját gondolataik és érzelmeik megtapasztalásától, ezért előfordulhat, hogy nem ismerik fel az emlékeket sajátjaikként.

Forrás: rawpixel.com

A deperszonalizációs vagy derealizációs rendellenességben szenvedők gyakran úgy írják le az emlékeiket, hogy & nbsp; ködösek, & rdquo; & ldquo; felhős, & rdquo; vagy nem létezik. A gyenge memória az egyik elsődleges tünete annak a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességnek, amely megnehezíti a működését ezzel a legyengítő disszociatív rendellenességgel. A pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés kombinációját gyakran ajánlják, hogy segítsen az embereknek megszemélyesítés, rossz memória és más deperszonalizációs tünetek kezelésében.

Szorongás- A mentális rendellenességek kézikönyve szerint a szorongás tünetei a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességek súlyosbodásaként jelentkezhetnek. Szorongás, néha pánikbetegségnek nevezik; annak eredményeként alakulhat ki, hogy állandóan elszakad fizikai vagy szellemi énjétől. A szorongásban szenvedő emberek a tünetek súlyossága alapján szakaszosan vagy folyamatosan tapasztalhatják a deperszonalizációs tünetek érzését.

A szorongás vagy pánikbetegség egy széles körben diagnosztizált mentális rendellenesség, amelyet a DSM-5 a legelterjedtebbnek tart az Egyesült Államokban. Ez a rendellenesség sok más mentális egészségügyi rendellenességgel és szakmai pszichiátriai rendellenességgel, például tic betegséggel, obszesszív-kompulzív OCD-vel, akut stressz-rendellenességgel egyidejűleg fordul elő, és kiválthatja a deperszonalizáció epizódjait.

Depresszió- A deperszonalizációs rendellenesség átélésével járó kontroll hiánya miatt a depresszió könnyen beindulhat, bár előfordulhat, hogy a zavarban szenvedő személy nem ismeri fel. Ha úgy érzi, hogy állandóan nem tudja ellenőrizni az elméjét és a testét, az további mentális és fizikai stresszt okozhat, amikor küzd a saját valóságával való kapcsolattartásért.

Amikor a deperszonalizáció-derealizációs rendellenesség elsöprő erejévé válik, miközben depressziós vagy, új mentális egészségi tünetek alakulhatnak ki, mint szorongás, pánikbetegség vagy rögeszmés-kényszeres.

Üldözési mánia- Amikor az emberek úgy érzik, hogy nem tudják irányítani az elméjüket, a testüket vagy a viselkedésüket, a paranoia beállhat, amikor rájönnek helyzetük súlyára. Mindig aggódhatnak amiatt, hogy derealizáció, deperszonalizáció és olyan tünetek hatnak rájuk, amelyek időről időre elválaszthatják magukat elmétől és testtől.

A deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség súlyosbodása akkor következik be, amikor az emberek, akiknek diagnosztizálták a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességet, túl sok időt töltenek a deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség tüneteinek elhárítása érdekében. Egyéb egyidejű állapotok, amelyek kiválthatják vagy befolyásolhatják az epizódok számát, magukban foglalják a rohamzavarokat, az étkezési rendellenességeket és a rögeszmés-kényszeres rendellenességeket (OCD).

Egzisztenciális válság- A derealizációs rendellenességben szenvedőknél egzisztenciális válság akkor fordul elő, amikor az emberek elkezdik megkérdőjelezni létezésük érvényességét. A deperszonalizáció visszatérő epizódjai és / vagy derealizációs epizódjai és a deperszonalizációs derealizációs rendellenesség tünetei arra késztethetik a rendellenességben szenvedőket, hogy nem képesek következetesen érezni, kifejezni vagy irányítani saját gondolataikat és viselkedésüket. Ahogy a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességben szenvedők a világot kívülről élik meg & rdquo; önmagukban kezdhetik megkérdőjelezni, hogy valóban léteznek-e egyáltalán. Valóságodnak ez a megkérdőjelezése, amikor a derealizáció epizódjait valamikor tapasztalja, kiválthatja az identitászavar kezdetét. Az identitászavar olyan mentális egészségi rendellenesség, amely az embereket folyamatosan megkérdőjelezi, hogy kik ők.

Epidemiológia, patogenezis és javasolt kezelések

A derealizációs rendellenességek, a deperszonalizációs rendellenességek és hasonló állapotok kezelése orvosi vizsgálatok sorozatát vonja maga után az esetleges mögöttes orvosi állapotok kizárására. A deperszonalizációban szenvedő betegek egy sor pszichológiai értékelést kapnak, hogy kizárják vagy megerősítsék a rendellenesség jelenlétét a disszociatív rendellenességek APA-szabványai (ötödik kiadás DSM) alapján.

A deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség általános orvosi vizsgálatai közé tartozik az MRI, az EEG-teszt és a vizelet-toxikológiai vizsgálatok. Az NCBI által végzett rendellenességek áttekintésével végzett vizsgálatok, kutatások azt mutatják, hogy a deperszonalizáció-derealizáció epidemiológiája és prevalenciája 19,1% volt az Egyesült Államok déli vidéki lakosságában. A derealizációs-deperszonalizációs rendellenesség epidemiológiája, a patogenezis azt sugallja, hogy vannak ismeretlen mögöttes tényezők, amelyek hozzájárulnak a vidéki területek magas előfordulásához.

Ezeknek a teszteknek az a célja, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy egyetlen mögöttes egészségi állapot sem okozza (vagy súlyosbítja) a deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség tüneteit, az orvosi vizsgálati pszichológiai teszteket követően, ideértve a kérdőíveket és a strukturált interjúkat, amelyek kérdés-válasz foglalkozásokat igényelnek engedélyezett mentális egészségügyi szakemberek. A deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség diagnosztizálásakor a következő kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre.

A deperszonalizációs-derealizációs rendellenességben szenvedők elsődleges kezelési módja a pszichoterápia. A pszichiáterek, a pszichológusok és más mentálhigiénés szakemberek a rendellenességet tapasztaló személlyel dolgoznak ki egy mentálhigiénés kezelési terv kidolgozását, amely segít enyhíteni a tüneteket és csökkenteni a leválasztott vagy személytelenített tapasztalt epizódok számát.

Hogyan segíthet a terápia

Forrás: pexels.com

A deperszonalizációs-derealizációs rendellenességben szenvedők kezelésére használt gyakori terápiás típusok magukban foglalják a terápiás modalitásokat, például a kognitív-viselkedési terápiát (CBT), a viselkedési terápia egyéb formáit és a pszichodinamikai terápiákat. Ezeknek a terápiáknak az a célja, hogy segítsenek azonosítani a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességek kialakulásának lehetséges kiváltó okait és katalizátorait.

A terápiás szakemberek a DDD-ben szenvedőkkel tartanak megbeszéléseket a múlt és a jelen problémáinak kezelése érdekében, ideértve a bántalmazást, a gyermekkori bántalmazást, a fizikai elhanyagolást és a traumát. Ennek az az oka, hogy megszüntesse a mentális wellness akadályait, amelyek állandóan áramló állapotban tartják a deperszonalizációs-derealizációs rendellenességben szenvedő személyt, miközben megpróbálják kitalálni, hogy kik ők, hol vannak, sőt & ldquo; ha & rdquo; ők.

Bizonyos esetekben orvos vagy pszichiáter gyógyszereket is felír, amelyek segítenek enyhíteni a deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség tüneteit. Orvosi és pszichológiai kutatások kimutatták, hogy bár a gyógyszeres kezelésnek nincs közvetlen hatása a deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség tüneteire - gyakran hatással van egyéb mögöttes tünetekre, például szorongásra, depresszióra és egyéb tünetekre, amelyek némi enyhülést nyújtanak a a rendellenességben szenvedő személy.

Következtetés

Ha Ön vagy egy szeretett személy a deperszonalizációs-derealizációs rendellenesség tüneteitől szenved, és segítséget szeretne kérni egy engedéllyel rendelkező terápiás szakembertől, a ReGain mentálhigiénés szakemberei a nap 24 órájában online elérhetőséggel állnak rendelkezésére, hogy segítsenek diszkréten kielégíteni az igényeit. . Az online terápia megkezdése ugyanolyan egyszerű, mint a bizalmas terápiás fiók online regisztrációja, a kapcsolatfelvételi e-mail cím megadása és a privát munkamenetekbe való bejelentkezés hang-, video- vagy SMS-csevegéssel egy engedéllyel rendelkező terapeutával.

A ReGain büszkén kínál hozzáférést több ezer engedélyezett terápiás szakemberhez, akikkel beszélgethet anélkül, hogy otthona vagy irodája kényelmét kellene elhagynia. Tegye meg az első lépést, és lépjen kapcsolatba egy ReGain tanúsított mentálhigiénés szakemberrel online.