Hogyan lehet egyensúlyban tartani a szülőket és a házasságot

Az emberek valószínűleg figyelmeztettek arra, hogy milyen nehéz lehet a házasság. És amikor jött az első kicsi, akkor jó eséllyel az emberek figyelmeztettek erre is. De amiről sok ember nem mesél, az az, hogy milyen nehéz egyensúlyt teremteni a szülők és a házasság között. Van néhány gyakori probléma, amellyel a házasságok szembesülnek, amikor a gyerekek belépnek a képbe, és ha azt akarja, hogy továbbra is erősen álljon, amikor gyermekei felnőttek és elhagyják otthonukat, van néhány tipp, amely segíthet az út során.

Forrás: rawpixel.com



A szülők és házasság egyensúlyának általános problémái

Rengeteg olyan területen merülnek fel problémák, amikor megpróbáljuk egyensúlyba hozni a szülői kapcsolatot és a házasságot. Amikor egy kicsi belép a képbe, általában mindkét házastárs kevesebb alvással és elfoglaltsággal dolgozik. Nagy a kiigazítási időszak, amikor új normát kell találni. A költségek nőnek, az idő csökkenni látszik, és minden elkezd forogni a gyerekek körül. Íme néhány más gyakori probléma, amelyek problémákat okozhatnak a párkapcsolatodban, amikor a gyermeknevelés belép a képbe.



Házastársát a hátsó égőre téve

Amikor először találkozott a házastársával, valószínűleg minden figyelmét felkeltette. Minden idejét velük akarta tölteni, és alig várta, hogy lássa őket. De amikor eljön az első gyermek, ez sok pár esetében megváltozhat. Ahelyett, hogy a házastársad lenne a legfontosabb ember az életedben, eltávolítják őket a gyermek talapzatáról. Ez sok zavart okozhat a házasságban.



Gyermekének szüksége van az Ön gondozására és odafigyelésére, de amikor ezt a házastársa teljes költségére teszi, akkor néhány lehetséges probléma megnyílik:



  • Ön és partnere elveszíti kapcsolatát, ami növelheti a szétválás esélyét
  • Házastársa elkezdheti a házasságon kívüli keresést, hogy kielégítse igényeit, mivel otthon elhanyagoltnak érzi magát
  • Gyermeke látja, hogy minden róluk szól, és küzd az alkalmazkodásért az életben, amikor ez nem történik meg számukra
  • Amikor üres fészkessé válsz, elveszettnek érzed magad, mert egész életed évek óta csak a gyerekedről szól

Különböző szülői filozófiák

A szülői tevékenység sok dologra nem hajlandó felkészülni a csendességre. Amikor új helyzetek adódnak, Önnek és házastársának eltérő elképzeléseik lehetnek a kezelésükről. És ha mindketten határozottan gondolják a helyzet kezelésére vonatkozó elképzelésüket, ez nézeteltérésekhez és problémákhoz vezethet a házasságban. Ezeket nehéz leküzdeni és kompromisszumokat kötni, mert gyakran magukban foglalják az értékeit és azt, hogy mi a helyzet helyes vagy rossz.

Nem házas

Lehet, hogy ez a cikk a „házasságról és a gyermeknevelésről” szól, de egyre több olyan házaspár él, akik együtt élnek és gyermekeik vannak, akik tanácsot is keresnek. A Betegségellenőrzési Központ adatai szerint a csecsemők csaknem 40% -a gondozás nélküli szülőknél születik.



Ez nem tűnik rossz dolognak, ha úgy gondolja, hogy az együttélő párok együtt élnek, ezért a gyermeknek mindkét szülője van otthon, de a statisztikák más történetet mesélnek el. A Házasság Alapítvány kutatásokat végzett, amelyek szerint a házas szülők 57% -kal kisebb valószínűséggel válnak szét. Tehát statisztikailag elmondható, hogy megnő az esélye arra, hogy sikeresen egyensúlyba hozza partnerével fennálló kapcsolatát és a szülői felelősséget, ha megteszi a házasság lépését.

Tippek a szülő és házasság egyensúlyához

Forrás: rawpixel.com

Most, hogy a házasságon belül felmerült néhány közös kérdéssel foglalkozunk, amikor a gyerekek jönnek, íme néhány tipp, hogyan lehetne jobban egyensúlyba hozni a kettőt.

Először tartsa meg a házastársát

Ne felejtsd el, hogy a házastársad nélkül ezek az édes kis kiddók nem léteznének. És ha nem a másik születésű szülővel házasodik össze, ne feledd, hogy házasságoddal példát mutatsz gyermeked számára. Figyelik, hogyan viselkedsz házasságodban, és valószínűleg a sajátjukban is ugyanígy jársz el.

Ha erős házasságot kötöttél, ami a házastársad prioritását jelenti, akkor a gyerekek kevésbé valószínű, hogy visszaélnek drogokkal vagy alkohollal, mentális egészségi problémákkal küzdenek, és abbahagyják az iskolát a Nebraska Lincoln Egyetem szerint.

Ez nem azt jelenti, hogy elhanyagolnia kell gyermekeit. De ez azt jelenti, hogy a feleségét sem hanyagolja el. Ha házastársa beszél, és gyermeke megpróbálja közbeszólni, udvariasan mondja el nekik, hogy meg kell várniuk a sorukat. Ne dobjon el mindent, amit a házastársa vagy a házastársa érdekében tesz, valahányszor a gyermekei a nevét hívják. Mutasd meg nekik, hogy a házastársad kiemelt fontosságú számodra és valaki számára, akit szeretsz is.

Végezzen el egy lefekvési időt a gyerekeknek

Nehéz egyedül találni időt házastársával, amikor gyerekei vannak. Úgy tűnik, hogy mindig a közelükben vannak, és még akkor is, ha a másik szobába kerülnek, amint megpróbálsz egy pillanatra besurranni a házastársaddal, megjelennek. Éppen ezért hasznos, ha minden gyermeknél lefekszik a lefekvés ideje, amely nálad korábban van, és a házastársad aludni fog. Ez értékes időt biztosít egyedül a felnőttek társalgására és a társaság társaságában való szórakozásra.

Ha gyermekei idősebbek, előfordulhat, hogy nem tudja őket arra kényszeríteni, hogy aludjanak, mielőtt ezt megtenné, de legalább megkövetelheti, hogy a szobájukban legyenek és csendes tevékenységet végezzenek.

Rendes randevú éjszakát

Az a tanács, hogy rendszeresen rendezzen 'randevú éjszakát', amikor férjhez megy, és a gyerekek jönnek, semmiképpen sem új tanács. Ez azonban nagyon hatékony tanács, amelyet nem szabad félvállról venni. A Házasság Alapítvány fent említett kutatásában azt is megállapították, hogy a gyermekes házaspárok, akik havonta kelteztek egymással, „lényegesen kevésbé valószínű, hogy szét fognak válni”.

Forrás: rawpixel.com

Döntsön együtt

A szülői döntések együttes meghozatala elősegíti, hogy Ön és házastársa ugyanazon az oldalon maradjon. De emlékeznie kell arra, hogy alátámasztja ezeket a döntéseket, amikor a házastársa nincs a közelben. Ha egyet mond, ha a házastársa körül van, és valami ellenkezőjét, amikor csak Ön és a gyerekek vannak, akkor aláássa házastársát és megsérti házasságát.

Ne feledje, hogy ezek a döntések és beszélgetések nem mindig könnyűek, mert eltérő lehet a véleménye. De nehéz beszélgetéseket kell folytatnia, és egységes erőnek kell maradnia.

Ne töltse ki az ütemtervet

Amint gyermekei kissé idősebbek lesznek, könnyű úgy érezni, mintha megállás nélkül futnának. Lehet, hogy gyermekei sportolnak, táncolnak, vagy iskolán kívül vannak tanórán kívüli klubjaik. És barátokat akarnak szerezni, vagy el akarnak menni egy barátjuk házába. Ha nem vagy óvatos a menetrenddel, akkor minden este a város körül vezetheted őket.

Szánjon időt arra, hogy beszéljen a házastársával a családi menetrendről. Szánjon időt arra, hogy Ön és házastársa egyedül maradhasson (ne felejtse el, randevú éjszakát fentről). De azt is el akarja szánni, amikor családja együtt lehet más emberek nélkül. Ne feledje, hogy rendben van, ha nemet mond a gyermekének, amikor regisztrálni akar valamire vagy elmegy valahová, és úgy gondolja, hogy ez túl sok lesz a naptárához.

Ne feledje, hogy Ön és partnere egy csapat

A házastársad nem az ellenséged, még akkor sem, ha a gyerekekkel kapcsolatban eltérő véleményed van a dolgokról. Ne feledje, hogy ugyanabban a csapatban van, és keresse meg a közös munka lehetőségeit. És bármit is csinálsz, ne engedd, hogy a gyerekek elválasszák kettőtöket egy kérdésben, és megosztottságot okozzanak. A megosztott ház nem fog állni.

Forrás: rawpixel.com

Ne számíts a tökéletességre

A dolgok nem mindig mennek rendben. Ezért tudnia kell, hogy a tökéletesség nem reális. A megfelelő egyensúly megtalálása házasságának védelme és gyermekei nevelése között nem mindig lesz könnyű vagy lehetséges. Ön és házastársa időnként hibázik. De az a fontos, hogy továbbra is együtt dolgozzon. Győződjön meg arról, hogy gyakorolja a megbocsátást, és ne feledje, hogy a gyermeknevelés célja, hogy egészséges felnőtté váljon. Amikor ez megtörténik, kiköltöznek a házból, és újra te leszel a házastársad. Legyen ez az idő, amelyet ketten együtt várhatunk azzal, hogy most megvédjük a házasságotokat.

Mi a teendő, ha túl soknak érzi

Néha a kiegyensúlyozó aktus túl soknak érzi magát. Lehet, hogy a mindennapi stressz elkapja Önt és házastársát. Ha ilyen helyzetbe kerül, az egyéni vagy páros tanácsadás hasznos lehet. Az engedéllyel rendelkező terapeuta segíthet abban, hogy a prioritásait újra összhangba hozza, stratégiákat tanulhat az élet egyensúlyának stresszével szembeni megbirkózáshoz, és segíthet Önnek és partnerének mindvégig kapcsolatban maradni.

Ha érdekli az online tanácsadási lehetőségek, látogasson el a Regain oldalra, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő terapeutát.

Ne feledje, hogy a házasság és a gyermekek áldás és valamiért hálásak. Az egyensúly megőrzése, hogy mindezt együtt tartsa, nem mindig hasznos, de van segítség az Ön számára, ha szüksége van rá.