Hogyan lehet a házassági tanácsadás újjáéleszteni a kapcsolatot

Forrás: rawpixel.com

Nem titok; a házasság nehéz. Ellentmondónak tűnhet, hogy életed egyik legjobb eseménye (esküvőd) később ennyi fájdalmat okozhat neked. Még a legjobb házasságok is durva foltokon mennek keresztül, amelyek elgondolkodtatnak benneteket, vajon a házassági tanácsadás jelenthet-e megoldást problémáira. A helyzet az, hogy a jó kapcsolatok működnek.



Akinek a házassági élet a parkban való sétára számít, nem biztos, hogy megvannak a szükségesek, hogy férjével vagy feleségével kibírja a jót és a rosszat. Valaki, aki elismeri, hogy a hullámvölgyön az élet része, és készen áll arra, hogy megtegye, ami a kihívások teljesítéséhez szükséges, valószínűleg nagyobb valószínűséggel fogja működni a dolgokat.

Az Amerikai Pszichológiai Szövetség szerint az Egyesült Államokban a házaspárok körülbelül 40-50 százaléka vál el. A későbbi házasságok esetében a válási arány még magasabb. A házasság nem könnyű, de ez legalább azt jelenti, hogy a házasságok 50-60 százaléka mégis sikerül. Szóval, hogyan lehet megmenteni egy olyan házasságot, amely úgy érzi, hogy szétesik? Ott jön be a házassági tanácsadás.



Miért keresik a házaspárok a tanácsadást

Ha komolyan gondolkodik azon, hogy házassági tanácsadóhoz fordul-e, akkor azon gondolkodhat, hogy a problémái normálisak-e. Megkérdezheti magától: 'Más emberek átélik ezt a házastársukkal? Mit gondol a tanácsadó? Szerencsére a Statistic Brain által 2017-ben végzett felmérés feltárta azokat a legfontosabb okokat, amelyek miatt a házaspárok tanácsadáson vesznek részt. Az első három válasz a következő volt:



  1. 'Szeretjük egymást, de valami nem stimmel' (22%)
  2. 'Nem kommunikálunk jól' (19%)
  3. „Egy partner hűtlenséget követett el” (16%)

Látja, hogy a párok miért olyan homályosak a házassági tanácsadáshoz? Lehet, hogy csak úgy érzi, hogy valami nincs rendben, de nem tudja, mi az. Bármi is legyen az ok, két fontos első lépés annak elismerése, hogy házasságában van probléma, és hajlandósága annak dolgozni. Nincs szégyen segítséget kérni egy apró probléma esetén (még akkor is, ha még nem biztos benne, mi a probléma), mielőtt az súlyosbodna.



Forrás: rawpixel.com

A házassági tanácsadás is működik?

A házassági tanácsadással kapcsolatos információk gyors áttekintése vegyes eredményeket mutat. A New York Times kijelenti: 'Két évvel a tanácsadás befejezése után a tanulmányok szerint a párok 25 százaléka rosszabb helyzetben van, mint amikor elkezdték, és négy év után akár 38 százaléka is elvált.' Ezek a statisztikák aggályosak, de ne feledje, hogy ez azt jelenti, hogy a párok 75 százaléka nem rosszabb helyzetben van a tanácsadás után, és 62% -uk együtt marad.

Amit ezek a vegyes statisztikák elmondanak nekünk, az az, hogy több tényező befolyásolhatja egy pár sikerét a házassági tanácsadásban. Három módon javíthatja esélyeit arra, hogy megfelelő házassági tanácsadót találjon:



1. Speciális képzettséggel rendelkező szakember és házassági tanácsadással kapcsolatos tapasztalatok keresése

Az igazság az, hogy sok tanácsadó, aki párokat kínál, és a családi tanácsadást nincs külön képezve arra, hogy egynél több személlyel dolgozzon. Sok esetben ezek a tanácsadók általában csak & nbsp; segédeszközt & rsquo; megoldások, mint a megküzdési mechanizmusok, a kapcsolati kérdések kezelésére.

Sajnos egyes tanácsadóknak nincs tapasztalatuk vagy szakértelemük ahhoz, hogy a pár házassági problémáinak gyökeréhez jussanak. Az eredmény az, hogy a párok tanácsadás után egy ideig jobban járhatnak, de ezek a mélyebb problémák végül újra felmerülnek.

2. Különböző megközelítések kutatása és az Ön számára megfelelő választása

A megküzdési mechanizmusok elsajátítása nem rossz dolog, különösen, ha a párként való kommunikáció a gyenge pontja, de fontos tudni, hogy tanácsadója milyen típusú megközelítést alkalmaz a kapcsolatok segítésére. A különböző típusú tanácsadásoknak különböző módszereik és meggyőződésük van, ezért fontos megtalálni az Ön számára értelmes megközelítést.

Fontos időt szánni arra, hogy megtalálja a megfelelő tanácsadót. A megszakadt házasság helyrehozásakor a legjobb megközelítések azok, amelyek mélyebb kérdéseket vizsgálnak, és nem csak a hallgatás és a kommunikáció javításán dolgoznak.

Forrás: rawpixel.com

3. Korán kérjen segítséget, és ne akkor, amikor a problémák túl nagyok lesznek

A házassági tanácsadás sikertelenségének másik oka, hogy a párok túl későn próbálják ki. Ha évek óta bizalmatlanság, érvek, hazugság és csalás zajlik egy házasságban, akkor nehezen lehet visszavonni azt a haragot, amelyet a kapcsolat felépített. Ha a kapcsolatban álló egyik vagy mindkét ember készen áll arra, hogy felhagyjon vele, akkor lehetséges, hogy eleve alig értek házassági tanácsadáshoz.

Nagyon sok pár a tanácsadást végső megoldásnak tekinti. Néhány küzdő pár számára a házassági tanácsadásra való beleegyezés túl drasztikusnak tűnhet. Soha nem késő segítséget kérni, amikor szüksége van rá. Jobb tanácsot kapni és megoldani a problémákat, mielőtt azok túl rosszul lennének, mint megvárni, amíg késő lesz. A tanácsadás során tanult tanulságok és eszközök akár hosszú távon is segíthetik a kapcsolatot.

Hogyan lehet a házassági tanácsadás újjáéleszteni a kapcsolatot

Most, hogy megvizsgáltuk, hogy a párok miért mennek házassági tanácsadásra, és miért nem mindig hatékony a házassági tanácsadás, itt az ideje egy kicsit megismerni, hogy a házassági tanácsadás miként élénkítheti a kapcsolatát.

1. Tanuljon hasznos készségeket

A tanácsadó értékes készségeket taníthat, amelyek segítenek az elkötelezett pároknak abban, hogy hosszú távon sikeresek legyenek kapcsolataikban. Ezek a készségek magukban foglalják például a jobb kommunikációt és az aktív hallgatást. Egyéb dolgok, amelyek változást hozhatnak: megtanulni lehűlni, amikor az indulatok felemelkednek, és később nyugodtan beszélgetni.

Ha olyan tényezők, mint a szorongás vagy a depresszió, beleszámítanak a kapcsolatába, egy tanácsadó megtaníthatja a mentális betegséggel foglalkozó embert a megbirkózás módjaira (például földelési technikákra). A tanácsadó azt is megtaníthatja az illető partnerére, hogy megértse, hogyan lehet segíteni, ha bizonyos tünetek jelentkeznek, és milyen dolgok nem segítenek ezekben a helyzetekben.

2. Határozza meg a gyökérproblémákat

A párkapcsolatában használt különféle készségek elsajátítása nagyszerű, de ez nem vezet el messzire, ha nem jut el a gyökeréhez annak, ami eleve a házassági problémáit okozta. Ha Ön és párja egy ideje küzdenek a kijuttatással, akkor valószínű, hogy valahol elkezdődött. Lehet, hogy nem tudja, mi a problémája gyökere, de ezt gyakran meg kell javítani, hogy a házasság újra virágozzon.

A tanácsadó segíthet a párkapcsolat gyökérproblémáinak azonosításában azáltal, hogy visszagondol arra, amikor problémái elkezdődtek. Mikor voltatok utoljára igazán boldogok együtt? Amikor verekedsz, olyan dolgokat hoz fel a múltból, amelyek nincsenek kapcsolatban a szóban forgó vitával? E fontos részletek elemzése megtudhatja, mi folyik itt, és segíthet kitalálni, mit kell tennie a kapcsolata jobbá tételéhez.

Forrás: rawpixel.com

3. Tegye prioritássá a nyitottságot és az őszinteséget

Amikor a házasság sziklákon áll, néhány pár hajlamos elzárkózni, és alig beszél egymással, hacsak nem harcolnak. Más párok hozzászoknak a hazugsághoz és a dolgok elrejtéséhez egymás elől, ami felnagyítja problémáikat. Ezekben az esetekben a tanácsadás segíthet a pároknak abban, hogy újra nyíltabban és őszintebben kezdjenek kommunikálni.

Tanácsadói munkája során egymás mellett vagytok. Ha részt vesz, ez azt jelenti, hogy dolgozni szeretne a kapcsolatán, és hajlandó részt venni. Először nehéz lehet, de ha elkezd nyitni, valószínűleg jobban fogja érezni magát. Megtudhatja, hogy néhány problémája félreértés, amelyet a kommunikáció hiánya okoz.

Ismerje meg a lehetőségeit

Tapasztalt házassági tanácsadót nehéz találni, ezért fontos, hogy megismerje a lehetőségeit, mielőtt az első kapott ajánlásra alapozna. Ha elfoglalt pár vagy sok idő nélkül, vagy vidéken élsz, tanácsadót találni még nehezebb lehet. Amit sok pár nem tud, az az, hogy a személyes tanácsadásnak ma már vannak alternatívái, amelyek ugyanolyan hatékonyak és megfizethetőbbek.

Az olyan online tanácsadási és terápiás szolgáltatások, mint a Regain, képesítéssel vagy szakképzett tanácsadóval kapcsolhatják össze Önt, akivel otthonában kényelmesen beszélhet. Ha partnere nem akar részt venni tanácsadásban, ne feledje, hogy az egyéni tanácsadás egy másik lehetőség, amely segíthet, ha küzd.

Következtetés

Forrás: rawpixel.com

A házassági tanácsadás nem mindig működik mindenki számára, de néhány párnak második esélyt adhat a boldogságra. A sikeres házassági tanácsadás kulcsa, hogy időt szakítson szakemberre, aki tapasztalt és képes a segítségnyújtásra. Miután megtalált egy tanácsadót, mindkettőnek hajlandónak kell lennie arra, hogy munkát vállaljon a kapcsolata javítása érdekében.

A hatékony házassági tanácsadás újjáélesztheti házasságát azáltal, hogy segít megtanulni jobban kommunikálni és jobban hallgatni egymást, miközben rátér a mélyebb kérdésekre is, amelyek elsősorban a házassági problémákat okozták. A legjobb eredmény elérése érdekében próbáljon segítséget keresni, amikor először észrevesz egy problémát, ahelyett, hogy megvárná, amíg esetleg késő lesz.