Hogyan mentheti meg a házaspárt a párterápia?

Megragadt. Törött. Frusztrált. Tehetetlen. Ezek olyan érzések, amelyekkel leírható, hogyan érzi magát az ember egy bukó párkapcsolatban. A tengeren elvesztett matrózokhoz hasonlóan sok pár tudja, hova akarja kötni a házasságát, de nincsenek eszközeik vagy irányérzékük ahhoz, hogy odaérjenek.

A párterápia bizonyítottan hatékony eszköz a megszakadt kapcsolat gyógyítására és a válás szélén álló házasságok megmentésére. De a tanácsadást övező megbélyegzés miatt a kutatások azt mutatják, hogy az elvált házaspárok csak egynegyede folyik szakmai segítséggel. Ez nem szerencsés, mivel a tanulmány utáni tanulmány azt is kimutatta, hogy a párterápiába belépő párok boldogabban és egészségesen távoznak.



Ha egy széthulló házasság megtartásáért küzd, a párterápia lehet a megmentő kegyelme is. De ahhoz, hogy elérjük ezt a fajta sikert, meg kell fontolni, hogy az emberek miért kezdik el a terápiát, meg kell érteniük, hogy ez hogyan segíthet, és meg kell tanulniuk, hol találnak segítséget.

Forrás: rawpixel.com

Miért keresik a párok a terápiát

Sok pár tévesen úgy gondolja, hogy nem részesül a terápiában, mert problémáik nem „olyan rosszak”. Nem kell egy ügy közepén vagy a távozás szélén lennie, hogy segítséget kérjen. Valójában jobb, ha proaktív és korán kezeled a problémáidat, mielőtt túl nehezen leküzdhetővé válnának.


Az ellenkező végén vannak olyan emberek, akik úgy érzik, nincs értelme részt venni a tanácsadásokon, mert házasságuk túl messze van. A valóságban nem számít, ha házassági problémái egyszerűek vagy összetettek. Ha egy probléma megakadályozza, hogy a legteljesebb életet élje meg párjával, akkor a párterápia életképes lehetőség. Gyakori okok, amelyek miatt a párok segítséget kérnek egy párkapcsolati terapeutától, a következők:

  • Házasság előtti tanácsadás
  • Kommunikációs problémák
  • Az érzelmi / fizikai kapcsolat hiánya
  • Bensőséges kérdések
  • Hűtlenség / hűtlenség
  • Nem hagyományos kapcsolat navigáció
  • Vegyes családi kérdések
  • Bizalom hiánya
  • Válás / kapcsolat felbontása

Bár ezek a leggyakoribb okok, amelyek miatt a párok tanácsot kérnek, ez a lista nem mindenre vonatkozik. Az idők változásával a házaspárok huszonegyedik századi házassági küzdelemmel néznek szembe, amelyekkel szüleinknek soha nem kellett szembenézniük. Ne hagyja, hogy zavarba jöjjön, vagy azt gondolja, hogy a kapcsolati problémái & rsquo; szokatlan & rsquo; megakadályozza, hogy segítséget kérjen, ami javíthatja kapcsolatát és jólétét.

A párterápia segíthet

Forrás: pexels.com


A cikk címe, & quot; Hogyan menthetik meg házasságát a párterápia & rsquo; pontos, de kissé félrevezető is. Az igazság az, hogy csak Ön és házastársa mentheti meg házasságát. Párterápiavanaz egyik, ha nem a legjobb eszköz, amely segíti Önt a jobb és erősebb kapcsolat felé vezető úton, de a választás az Öné. Gondoljon terapeutájára, mint vezetőre, és a folyamatra, mint térképre. Ezek a dolgok segíthetnek az úti cél elérésében, de a túrázást mégis meg kell végeznie. Az, hogy meg lehet-e menteni a házasságot, magában foglal néhány tényezőt. Ennek ellenére a múltban terápiát alkalmaztak a párok megsegítésére:

1. Javítsa kommunikációs készségüket.A terápia során egy tanácsadó segíthet a pároknak a különböző típusú kommunikációs stílusok felfedezésében, a kulturális különbségek kommunikációban betöltött szerepének megértésében és a hatékonyabb kommunikációhoz szükséges készségek elsajátításában. A kommunikáció javítása gyakran pozitív előrelépésekhez vezet a kapcsolat számos más területén.

2. Legyen újra közel.Sok pár azért megy terapeutához, mert úgy érzi, hogy házassága „visszaesést” eredményezett. Bár korábban érzelmileg és fizikailag közel voltak egymáshoz, most úgy érzik, mintha két hajó lenne az éjszaka. Ez a kötődés elvesztése nem ritka, de aggodalomra ad okot, amely más kérdésekhez, például hűtlenséghez vezethet. Egy jó terapeuta segíthet egy párnak látni a & rsquo; nagyobb képet & rsquo; és dolgozzon az intimitás és a házassági kötelék megerősítésének módjain.

3. Haladjon el egy ügy mellett.Ha az egyik vagy mindkét partner hűtlen egy házasságban, a hatás pusztító lehet. Még akkor is, ha egy pár úgy dönt, hogy együtt marad és megoldja a dolgokat, a bizalmatlanság, a harag, a keserűség és a rengeteg más érzelem elrabolhatja a kapcsolatot minden pozitív dologtól, ami még mindig létezik. Évekkel később is nyilvánvalóvá válik egy ügy kára, ha a férj és a feleség nem tudja, hogyan kell elmozdulni minden indiszkréción. A párterápia segíthet ebben a folyamatban, mivel a párkapcsolati szakértők tudják, hogy a párok hogyan tudnak sikeresen felülkerekedni mind az érzelmi, mind a fizikai hűtlenségen.

Forrás: pexels.com

4. Bizalom kiépítése.Ha párterápiát keres, jó eséllyel a bizalom érzékeny téma a kapcsolatában. Attól, hogy függhet partnerétől, bízhat abban, hogy ott lesz, és engedje el a keserűséget és a múltbeli sérelmeket, nehéz dombra mászni. A terapeuták nagyszerűen segítik a párokat abban, hogy elmúljanak a sérülésen, és megkezdjék a bizalom kiépítésének folyamatát egymással.

5. Állítsa be a határokat.Ennek a folyamatnak egy része magában foglalja a határok beállítását, hogy & rsquo; rossz viselkedés & rsquo; nem válik kapcsolatveszélyt jelentővé. A párkapcsolat / házasság mindkét partnerének jól kell éreznie magát, hogy kifejezze igényeit és korlátait azzal kapcsolatban, hogy mit fog / nem fog elfogadni. Ez nem mindig így van.

Vegyük például a huszonhét éves James-t. Nemrég jegyezte el Rachelt, hároméves barátnőjét. Rachel természeténél fogva beszédes és közvetlen ember. James viszont csendesebb és visszafogottabb. A legtöbb helyzetben a kommunikációs stílusok közötti különbség nem jelent problémát. Valójában általában úgy kiegyensúlyozzák egymást.

De az esküvőszervezés stresszével James és Rachel egyre többet vitatkoznak. Amikor Rachel a felelősség megtervezésével nyaggatja Jameset, elzárkózik. Nem akar gondolkodni vagy beszélni az esküvőről, különösen akkor, ha Rachel tiszteletlenül és leereszkedően hangoztatja panaszait. Ez általában vitához vezet, mivel Rachel nem tudja megérteni, hogy James miért nem akarja & rsquo; kibeszélni a dolgokat. & Rsquo;

A házasság előtti tanácsadás során James megtalálta a hangját, és elmondhatta Rachelnek, hogy érzi magát a nő folyamatos panaszkodása miatt. Határokat is meg tudtak határozni a névhívással és a nézeteltérésekkel nézeteltérések során. Két évvel később házasok és boldogok, hogy csak néhány tanácsadással tudták megoldani házasság előtti problémáikat.

6. Erősítse meg a családi egységet.A kevert családok manapság rendkívül gyakoriak. Sokan, amikor első vagy negyedik házasságot kötnek, olyan helyzetbe kerülnek, hogy vagy ők, vagy a házastársuk mostoha szülő lesz. Ez önmagában nem kérdés. De a kevert családok egyedülálló nehézségekkel járnak, amelyek romboló hatással lehetnek a házasságra, ha nem megfelelő módon kezelik őket.

Néhány kihívás, amelyet a párok tanácsadása segíthet a vegyes családok férjeinek és feleségeinek:

  • Ütemezés
  • Fegyelem
  • Tér
  • Házimunkát
  • Pénzügyek
  • Volt házastársak
  • Nagycsalád

Bár minden családi helyzet egyedülálló, az ilyen típusú problémák legyőzésének fő módja háromféle. Fel kell építenie a bizalmat, javítania kell a kommunikációt, és egyidejűleg fel kell állítania egy családi tervet, amely meghatározza az irányelveket / határokat a jelenlegi és a jövőben felmerülő problémák kezelésére. Mivel egy tapasztalt párterapeuta segített más pároknak eligazodni hasonló problémákon, nagy előnye lehet, hogy ugyanazokat a kihívásokat vállalja.

Hol találhat segítséget

Forrás: rawpixel.com

A legnehezebb lépés annak elfogadása, hogy profitálhat a párok tanácsadásából. A második az, hogy megtalálja a legjobb embert, aki segít abban, hogy házassága boldog, egészséges helyre kerüljön. Sok ember kezdi a helyi szolgáltatók Google-keresésével. Ez ugyan életképes lehetőség, de nem mindig praktikus. Egy terápiás megbeszélés lefoglalása egy munka / élet menetrend körül nehéz lehet. A párterápiával két partnert kell figyelembe venni, és ez még nagyobb kihívást jelent. Különösen, ha a város más részén vagy más munkarendben dolgozik, mint a házastársa.

Ezen okok miatt sok pár keres online lehetőségeket. Az online platformok kínálnak valamit, amit a hagyományos szolgáltatások nem nyújtanak, mivel a számítógépen, táblagépen vagy okostelefonon a hagyományos órák után is elérhető a segítség. Egy szempontot figyelembe kell venni, hogy nem minden online tanácsadási szolgáltatás megbízható és engedéllyel rendelkező szakemberek nyújtják. Ezeket kerülni kell.

Ehelyett keressen olyan szolgáltatót, amely rugalmasságot kínál a tech-alapú tanácsadáshoz a képzett és a testület által jóváhagyott terapeutáktól. A ReGain egy ilyen szolgáltatás, amely kényelmes, diszkrét és megfizethető hozzáférést kínál licencelt terapeutához bárhonnan, bármikor. A ReGain egyedülálló, mivel a ReGain összes munkatársa mester vagy doktori fokozattal rendelkezik, és az állami szakmai testület tanúsítja őket a szükséges oktatás, vizsgák, képzés és gyakorlat elvégzése után.

Egy dolog megakadályozza a párokat abban, hogy segítséget keressenek, az a költség. De a ReGain-ra való regisztráció egyszerû és megfizethetõ. Ez minden bizonnyal olcsóbb, mint ügyvédek alkalmazása és a válási / gondnoki csata folyamata.

Függetlenül attól, hogy melyik szolgáltatót választja, a párterápián keresztüli segítségnyújtás önmagának és partnerének kiemelt fontosságúvá tétele mentheti meg házasságát. Mindaddig, amíg készen áll és hajlandó elvégezni a munkát, hamarosan jobb élet felé tart, mint amilyen ma él.