Öt módszer a társnevelés kezelésére egy mérgező példával

Az exből való szétválás elég kihívást jelent; ez a kihívás azonban gyakran súlyosbodik, ha a gyerekek részt vesznek benne. Amikor két fél szétválik egymással, általában társnevelést kell folytatniuk. Bizonyos emberek békés megoldásokat tudnak kidolgozni, míg mások nehezebben élnek. A szétválás vagy a szakítás jellege nagyban hozzájárulhat ahhoz is, hogy az exek mennyire tudnak kijönni egymással a szakítás után. Ha olyan helyzetbe kerültél, hogy együtt kell lenned egy mérgező exrel, vannak bizonyos részletek és információk, amelyekkel tudatában kell lenned.

Forrás: rawpixel.com



A gyermekek legjobb érdeke mindig az első

Valahányszor együtt szülői vagy, mindig a gyerekek érdekeinek kell elsődlegesen érvényesülni. Ezt mindkét szülőnek a fedélzeten kell lennie; azonban nem tudod irányítani exed cselekedeteit. Ezért minden tőlünk telhetőt meg kell tennie annak érdekében, hogy gyermekei a lehető legjobb helyzetben legyenek, kiemelt prioritásként kell kezelnie minden olyan helyzetben, ahol Ön társszülőként tevékenykedik. Gyermekei érdekeinek szem előtt tartása elősegítheti az összpontosítás megőrzését is, ahelyett, hogy elveszítené a gyomokat.



Az alapok

A mérgező exrel való kölcsönhatással együtt járó kihívások ellenére semmiképpen sem szabad szájbarágni gyermekeit. Ez a sikeres együttnevelés egyik legalapvetőbb elve. Lehet, hogy az exed valóban dühítő, hogy foglalkozzon vele, de a nap végén még mindig a gyerekeid másik szülője. Gyermekei megérdemlik, hogy egészséges és szerető kapcsolatot ápoljanak mindkét szüleikkel, függetlenül attól, hogy mi történhetett köztetek és az exetek között.



Nyilvánvaló, hogy ha az ex valódi fenyegetést vagy veszélyt jelent gyermekei számára, ez megváltoztatja a helyzetet, és megfelelő védőintézkedéseket kell hozni; ha azonban a korábbi toxicitása arra korlátozódik, hogy milyen módon lépnek kapcsolatba veled, akkor a lenyelés és a sikeres kezelési stratégiák kitalálása a legjobb intézkedés.



Szerencsére számos módja van annak, hogy egy mérgező ex-szülővel kezelje az együttes szülői tevékenységet, és a lehető legzökkenőmentesebbé tegye a folyamatot.

Hogyan kezelhető a sikeres társnevelés egy mérgező példával

Nem tudod irányítani exed cselekedeteit; azonban szabályozhatja a viselkedését. Ez az, ami végső soron lehetővé teszi számodra, hogy irányítsd az exszülői folyamatot, függetlenül attól, hogy mennyire mérgezőek lehetnek. Ha volt voltának szíve szerint valóban a gyermekei érdekeit szolgálja, akkor valószínűleg megpróbálják legalább némileg uralkodni magukon, amikor a gyerekek jelenlétükben vannak.

Legyen hajlandó hallgatni az exét



Akár hiszi, akár nem, az exének meghallgatása jelentősen foglalkozhat az együttnevelés kezelésével. Lehet, hogy az exed teljes fájdalmat okoz, de az emberek még rosszabbá válnak, ha úgy érzik, mintha nem hallgatnának rájuk. Az ex meghallgatása nemcsak az együttnevelési folyamat simítása érdekében jó, hanem a gyermekeinek is hasznát veszi, ha szülei a lehető legbarátságosabban viselkednek egymással. Az exének tiszteletteljes hallgatása nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzuk a további ellenségeskedést önmagatok és az exetek között; ne feledje, hogy gyermekeinek mindenek felett álló érdekének mindig elsőbbséget kell élveznie.

Megbízható támogatási rendszerrel rendelkezik

A sikertelen párkapcsolat után a szülői nevelés ritkán egyszerű, és a folyamat exponenciálisan bonyolultabbá válhat, ha exének mérgező egyénisége van. Ezért olyan fontos, hogy megbízható támogatási rendszer legyen a sarokban. Függetlenül attól, hogy ez a támogatási rendszer barátokból, családból vagy a fentiekből áll-e, annak ismerete, hogy szeretteinek hátán van, olyan elképesztő különbséget jelent.

Forrás: rawpixel.com

Ha különösen frusztráltnak érzi magát, és szellőzni szeretne, akkor a felnőttek támogatási rendszere (nem pedig gyermekei) lesz a legjobb és legmegfelelőbb ember, akihez fordulhat. Akik a legközelebb állnak hozzád, visszajelzést is nyújthatnak, amely hozzájárul ahhoz, hogy új szemléletet szerezz a helyzetről.

Ne próbálj versenyezni exeddel

Attól függően, hogy mennyire mérgező az ex, olyan helyzetbe kerülhet, amikor úgy érzi, hogy megpróbálnak versenyezni veled. Sok esetben ez akkor fordul elő, amikor egy ex még mindig fáj a szakítás miatt, nehezményezi az esetlegesen lezajlott eseményeket, vagy más okból megpróbál visszajutni hozzád. Bármilyen csábító is az ilyen típusú helyzetek bekapcsolódása, a legjobb, ha ezt nem teszi meg. Sokkal jobban összpontosít arra, hogy gyermekei számára a legjobb szülő legyen, és biztosítsa, hogy jó helyen legyenek, sokkal jobban kihasználja az idejét. Ne feledje, hogy a versenyben mindig kettő kell a tangóhoz.

Ne féljen jogi lépéseket tenni, ha szükséges

Ha egy mérgezővel történő szülői nevelés eléri azt a pontot, amikor valóban aggódik a biztonsága vagy gyermekei biztonsága miatt, ne féljen a megfelelő jogi lépéstől. Javasoljuk a felmerülő problémás események jegyzetelését, valamint a dátumok, időpontok nyomon követését és a jegyzetek több helyen történő tárolását. Lehet, hogy a mérgező exeddel nem jutnak el idáig a dolgok, de ha mégis, akkor elsődleges fontosságú az a képesség, hogy törvényesen megvédd magad és biztosítsd gyermekeid biztonságát. Azok a tanúk, akik igazolni tudják a jellemedet, még egy olyan eszköz, amely jól jön, ha kényszerülsz jogi, védintézkedések megtételére.

Legyen tisztában korábbi negatív viselkedési mintáival

Forrás: rawpixel.com

Amint megszokja az együttes szülői szokásokat, valószínűleg észrevesz bizonyos mintákat exének viselkedésében. Ezeknek a mintáknak az ismerete és megismerése az idő múlásával segíthet elkerülni a negatív interakciókat, és arra összpontosítani, ami a legjobb a gyermekek számára. A toxikus viselkedés általában ciklusokban történik; amint felismeri a toxikus ciklust alkotó mintákat, lépéseket tehet a negativitás minimalizálása érdekében, és gondoskodhat arról, hogy felelős szülőként végezze el a részét.

Fontos emlékeztetők

A szülői nevelés egy út, különösen akkor, ha kénytelen egy mérgező exrel foglalkozni. Adjon időt magának a kötelek megtanulásához, és ne verje meg magát, ha minden nem azonnal simán vitorlázik. A mérgező exrel történő szülői folyamat kezelésének ismerete mindig hasznos, de minden helyzet egyedi. A szülői nevelésnek sok része és rétege lesz, amelyek végső soron megkövetelik, hogy hozzanak ítéletet, és határozzák meg, hogy melyik cselekvési mód szerintetek a legjobb.

Ha ismersz más embereket, akik sikeres társszülők, hasznos lehet, ha kapcsolatba lépsz velük. Helyzetük minden bizonnyal eltér az önétől, de ez nem jelenti azt, hogy visszajelzéseik és tanácsaik nem bizonyulnak értékesnek. Sok szempontból ez együtt jár a megbízható támogatási rendszerrel. Az a képesség, hogy tanácsokat kapjon másoktól, akik átélték azt, amit megtanultál, valóban megkönnyítheti és kevésbé stresszes helyzetet.

Szakmai segítséget kérni mindig rendben van

Vannak esetek, amikor az exek félretehetik a különbségeket, és professzionális terápiát vagy tanácsadást vehetnek igénybe, hogy továbbfejlesszék szülői készségeiket, és megtegyék a legjobbat gyermekeik számára. Ha ezt Ön és az exe képes megoldani, akkor ez tanácsos lépés a helyzet javításához.

Ha Ön nem képes szakmai segítséget kérni, vagy nem hajlandó erre, ez továbbra is tanácsos az Ön számára. Ne felejtsd el, hogy nem tudod ellenőrizni, hogy exed hogyan viselkedik, de kontrollálhatod magad felett, és hogyan mozogsz az együtt-szülői utazás során. A terapeutával való együttműködés lehetővé teszi, hogy beszéljen a helyzetéről, és szakmai, egyedi visszajelzéseket szerezzen, amelyek szigorúan arra vonatkoznak, amit társszülőként él át.

A terápia keresése nem teszi kevésbé jó szülővé, annak ellenére, hogy az volt vagy más emberek elmondhatják. Valójában a terápia keresése megmutatja, mennyire elkötelezett a kiváló szülői gondozás mellett, és annak elvégzése érdekében, amely a gyermekei érdekében áll. Erre büszkének kell lenned, és ezt senki sem veheti el tőled.

Forrás: pixabay.com

Helyzettől vagy ütemtervtől függően előfordulhat, hogy a heti utazás egy kijelölt helyre nem lesz megfelelő. Ezért az online terápiára való regisztráció a Regain-nel elérhető lehetőség, amely értékes lehet az Ön számára. Akár szülői küzdelmeken megy keresztül, akár teljesen más kérdés, a Regain-alapú terapeuták több mint örömmel dolgoznának veled.

Mindenki hátrányokkal és nehéz időkkel néz szembe. Az a képesség, hogy segítséget kérjünk, amikor ezek a kihívások felmerülnek, végső soron az, ami hozzájárul a nehéz idők túléléséhez. Egy online terapeutával való együttműködés nem fogja varázslatosan eltűntetni minden problémáját; ugyanakkor biztosítani fogja, hogy felkészüljön a problémák hatékony kezelésére és a megfelelő megoldások megtalálására.