Mindenki megérdemli a segítséget: Hogyan lehet ingyenes tanácsadó szolgáltatásokat találni

A „tanácsadó” kifejezés gyakran pólót, farmert és füttyöt varázsol, amikor visszahallgat a gyermekkori táborokba, ahol a tanácsadók tinédzserek voltak, akik önként jelentkeztek kisgyerekek terelésére. Ez egy középiskolai vagy főiskolai iroda, egy nagy pult képét, valamint a terveivel és karrierjével kapcsolatos kérdéseket is felhozhatja. A „tanácsadó” kifejezés egyáltalán nem hozhat fel semmit, mivel a terápia és hasonló szolgáltatások soha nem tartoztak az életébe. A tanácsadás egykor ezekre az iskolákra, egyházakra és kórházakra korlátozódott, de a tanácsadás és a terápia egyre elfogadottabb gyakorlattá válik, és az a megbélyegzés, amely egykor azzal volt kötve, hogy külső segítségre van szükség az élet kihívásaihoz, már nem olyan hatalmas, mint egykor volt. Az ár azonban továbbra is megfizethető lehet. Van-e mód arra, hogy ingyenes tanácsadási szolgáltatásokat találjon?

Ne várjon - kapja meg a ma szükséges segítséget, hogy most illeszkedjen engedéllyel rendelkező tanácsadóhoz.



Forrás: pexels.com

Keresse meg a biztonságos terápiát



A „szabad” nem mindig jelenti a „jót”. Mielőtt elkezdené igénybe venni az első ingyenes tanácsadó segítségét, végezze el a kutatását; győződjön meg arról, hogy tanácsadója az állam engedélyével rendelkezik a tanácsadás gyakorlására. A közérzeted védelme érdekében bevezetett törvények nem védhetnek meg, ha a tanácsadásod olyan személyekkel zajlik, akik nem megfelelően képzettek és engedéllyel rendelkeznek, ezért mindenképpen fontos megbizonyosodnod arról, hogy tényleges szakemberrel (vagy egy profivá válásért dolgozó hallgatóval) dolgozol-e együtt. .

A biztonságos terápia megtalálása azt is jelenti, hogy biztonságos teret kell találnia a tanácsadásokhoz. Ha személyesen fog terapeutához fordulni, akkor képesnek kell lennie arra, hogy a külső hallgatóktól mentes térben lássa őket.



Hol találhat ingyenes tanácsadást



Bár az ingyenes tanácsadás túl jónak tűnhet, hogy igaz legyen, van néhány módja annak, hogy ingyenes tanácsadási szolgáltatásokat találjon, amelyek közül sok elérhető közvetlenül a városában.

Érdeklődjön a biztosításánál. Ha rendelkezik biztosítással, akkor ingyenesen kaphat tanácsadást. Bár sok biztosító társaság megköveteli, hogy minden tanácsadói ülésen önfizetést fizessen, egyesek nem, főleg ha diagnosztizált mentális rendellenességet kezelnek, mivel ezeket a foglalkozásokat megelőzőnek vagy kezelésalapúnak tekintik. Mielőtt időpontot rendelne egy helyi terápiás klinikához, hívja a biztosítót, hogy megállapítsa, szükség lenne-e önfizetésre, vagy a biztosítása teljes mértékben fedezi-e a tanácsadás költségeit.

Ellenőrizze a helyi egyházakat.Számos papi program előírja, hogy teológiai végzettség vagy hasonló megszerzéséhez néhány felületes tanácsadói órát kell elvégeznie. Ezeket a tanácsadókat nem ugyanazok a követelmények betartják, mint a szakmai tanácsadókat, így előfordulhat, hogy nem ugyanazok a törvények és etika védik, amelyeket a mentális egészséggel foglalkozó professzionális tanácsadók kínálnak, de lehet, hogy valamilyen egyértelműséget vagy irányt talál az esetlegesen felmerülő kisebb gondok vonatkozásában. van.

Látogassa meg iskolai irodáját.Ha középiskolába vagy főiskolára jár, iskolája ingyenes tanácsadási szolgáltatásokat nyújthat. Ezeket a szolgáltatásokat általában nem a végtelenségig kínálják, és lehetnek olyan időkereteik, amelyeken belül dolgozhat, vagy bizonyos számú munkamenet használható, de ezek a programok szakképzett, képzett szakemberek segítségét kérik, így minőségi mentálhigiénés ellátás anélkül, hogy át kellene adnia pénzét.



Forrás: pexels.com

Ellenőrizze az online terápiás webhelyeket. Számos online terápiás webhely lehetővé teszi, hogy legyen egy vagy kettőingyenes online tanácsadó beszélgetésekannak eldöntése, hogy tetszik-e a terapeuta vagy a szülés módja. Bár ez nem hosszú távú megoldás, segíthet abban, hogy megérezzék, szeretnék-e igénybe venni egy online terapeuta segítségét, például a ReGain.us oldalon. Az ingyenes online próbaidőszak ütemezése akkor is hasznos lehet, ha nem biztos abban, hogy személyisége jól fog működni egy mentálhigiénés szakemberrel; ha nem érzed, hogy az első (ingyenes) foglalkozásod során kettesben lennél, akkor továbbléphetsz egy másik terapeutához, hogy megnézhesd, jól áll-e a személyiséged egy másik gyakorlóval.

Látogasson el a Mentális Betegségek Országos Szövetségéhez.Ez a szervezet arra törekszik, hogy megtalálja a megfelelő mentális egészségügyi ellátás módját mindenki számára, és keményen dolgozik azért, hogy minél több város hozzáférjen valamilyen mentális egészségügyi ellátáshoz. A NAMI helyi fejezete képes lehet az ingyenes vagy olcsó mentális egészségügyi ellátás irányába terelni Önt.

Hívja a Helyi Egészségügyi Klinikákat. Ezeknek a klinikáknak gyakornokok és hallgatók lehetnek, akiknek a gyakorlati órákon kell részt venniük, hogy engedélyezett mentálhigiénés szakemberekké váljanak, és ezeket a szolgáltatásokat ingyenesen nyújthatják, mivel a kérdéses egyénnek még nincsenek biztosítva az összes engedélye. A mentálhigiénés klinikákon is kaphatnak különféle ösztöndíjakat, amelyekre pályázhat, hogy segítsen a mentálhigiénés szolgáltatások kifizetésében, ezért ügyeljen arra, hogy hívásakor készen álljanak információi, beleértve a nevét, életkorát és jövedelmi szintjét.

Hívjon helyi terápiás irodákat.Sok terápiás iroda csúszó skálát kínál a szolgáltatásokhoz, ha valakinek nincs jövedelme alapján biztosítása, ezért jelentkezzen be az irodába, hogy megállapítsa, jogosult-e ingyenes vagy olcsó terápiás foglalkozásokra.

Hívjon egy forródrótot. Noha a forródrótokat nem arra tervezték, hogy hosszú távon érzelmi támogatást és tanácsadást kínáljanak, egy csipetnyi mértékben használhatók, ha teljesen el van borulva, és gyors, rövid segítségre van szüksége. A forródrótok közé tartoznak az öngyilkossági források, a szexuális bántalmazás segélyvonalai és a veterán forródrótok, amelyek mind olyan emberek megsegítésére szolgálnak, akik máshol nem kaphatnak segítséget.

Ellenőrizendő dolgok

Minden terápiás szolgáltatást biztosítani kell azzal a meggyőződéssel és megértéssel, hogy az Ön adatait a munkamenetein kívül senkivel nem osztjuk meg, és semmilyen módon nem fogják felhasználni ön ellen. Ez a terápia egyik előnye: ellentétben egy baráttal, rokonnal vagy szeretett emberrel való beszélgetéssel, a terapeuta (legálisan) néhány szörnyű helyzeten kívül (legálisan) nem oszthatja meg és nem tudja kiaknázni az Ön által megadott információkat. Ez lehetővé teszi, hogy szabadon és szégyenkezés nélkül ossza meg.

Olvassa el az apró betűs részt, bárhová is megy, mert egyes helyeken egyetlen ingyenes tanácsadást kínálhat, feltéve, hogy regisztrál a további foglalkozásokra. Néhány terapeuta ingyen felajánlhatja az első foglalkozást, de a jövőben visszafizetésre számít. Bár valóban ingyenes tanácsadás létezik; vannak olyanok is, akik számára az ingyenes tanácsadás több ügyfél biztosítására szolgál, ahelyett, hogy egyszerűen szolgáltatásokat nyújtana.

Ne várjon - kapja meg a ma szükséges segítséget, hogy most illeszkedjen engedéllyel rendelkező tanácsadóhoz.

Forrás: pexels.com

Mindenki megérdemli a segítséget

Bár a terápia kiváltságnak tűnhet, nem pedig szükségletnek, sokan igenszükségmentálhigiénés szolgáltatások. Még a diagnosztizált állapot nélküli embereknek is időről időre szükségük van mentálhigiénés beavatkozásra. Ha a mentális egészséget nem csak szükségesnek tekintjük, csakúgy, mint a testi egészséget, az mindenki vállára nagy terhet ró, aki mentális egészségi állapottal vagy rendellenességgel küzd, és megnehezíti a megfelelő segítség megtalálását. A tudatosság növelése, a megbélyegzés csökkenése és a mentálhigiénés szolgáltatásokhoz való hozzáférés biztosítása mind fontos lépés annak biztosítása érdekében, hogy további forrásokat biztosítsanak az ingyenes mentálhigiénés ellátáshoz, és hogy senki, aki beavatkozásra szorul, ne menjen el valamilyen kezelési vagy tanácsadási szolgáltatás nélkül. Akár talál egy személyes terapeutát, aki csúszó skálán dolgozik, használja aingyenes online tanácsadó chat a nap 24 órájában, vagy keressen egy helyi klinikát, amely ingyenes mentálhigiénés szolgáltatásokat kínál, biztonságos és hatékony tanácsadási szolgáltatásokat találhat, nagy árcímke nélkül, és javíthatja mentális egészségét ma.

Ingyenes tanácsadást kaphat?

Számos módon kaphat ingyenes tanácsadást. Először ellenőrizze a biztosítását. Sok terv kiterjed a mentálhigiénés tanácsadásra, a családi tanácsadásra, a házassági tanácsadásra vagy az egyéni tanácsadásra. Mivel a mentálhigiénés tanácsadás költséghatékony megoldás lehet sok olyan összetett mentálhigiénés probléma esetén, amelyek egyébként drága egészségügyi megoldásokat eredményeznének, a biztosítótársaságok gyakran fizetik a tanácsadási költségek egészét vagy nagy részét.

A tanácsadói foglalkozások ingyenes vagy olcsó díj ellenében kínálhatnak tanácsadási forrásokat az embereknek. Ha a személyes tanácsadás nincs a költségvetésben, akkor az online tanácsadás életképes és megfizethető lehetőség lehet. Az online tanácsadások megfizethető tanácsadási lehetőséget jelentenek, mivel kevesebb az általános költség és kevesebb a terapeuta költsége. A házassági tanácsadás, valamint az egyéni tanácsadás online tanácsadással végezhető.

A tanácsadó központon keresztül történő közösségi tanácsadás még olcsóbb tanácsadási forma, mivel egyszerre többen vesznek részt a tanácsadó központ szolgáltatásaiban. A csoportos tanácsadás egyes formái ingyenes tanácsadásként zajlanak, mivel azok nyilvánosak.

Hogyan kaphatok tanácsadást biztosítás nélkül?

Számos kórház és tanácsadó központ rendszeresen kínál ingyenes tanácsadási szolgáltatásokat. Ezek a tanácsadások ingyenes vagy olcsó családi tanácsadást, egészségügyi tanácsadást és házassági tanácsadást nyújthatnak.

Hogyan találhatok olcsó terápiát?

Az online tanácsadás megfizethető tanácsadást kínálhat. Néhányan ingyenes terápiát is kínálnak azoknak, akik pro-bono segítségre szorulnak.

Bár a tanácsadói foglalkozásokat értékelni kell, mivel ezek jelentős segítséget nyújtanak a részt vevőknek, lehetséges ingyenes vagy olcsó tanácsadást találni.

Hogyan kaphatok olcsó terápiát?

Az online tanácsadás a legjobb módja annak, hogy olcsó tanácsadásokat kapjon. Ezek a tanácsadási szolgáltatások ugyanolyan előnyösek, mint a személyes foglalkozások, még a házassági tanácsadás esetében is; olcsóbbak azonban.

Mennyibe kerül egy terapeuta biztosítás nélkül?

A tanácsadási szolgáltatások munkamenetenként 50 és 350 dollár között mozognak. Ha házassági tanácsadásra vagy egyéni foglalkozásokra van szüksége, a költségek változatlanok. Az online tanácsadás olcsóbb lehet, mivel nincsenek bérleti díjak vagy általános költségek, amelyekhez hozzájárulni lehet; Ön csak a szolgáltatásokért fizet.

Mennyibe kerül a tanácsadás?

Ha rendelkezik biztosítással, akkor gyakran kaphat ingyenes tanácsadást. Számos biztosító társaság ingyenes tanácsadást kínál előfizetőinek. Legfeljebb egy névleges átjátszás értékelhető. Az online tanácsadás néha akár másolat nélkül is kínál szolgáltatásokat.

Megéri-e a terápiát?

A tanácsadói foglalkozások megérik a költségeket. Sokan azért keresnek terapeutát, mert szükségük van valakire, aki meghallgatja őket. A házassági tanácsadáson részt vevő párok szintén előnyt élvezhetnek. A válás drága lehet, különösen, ha hosszú és elhúzódó. Azok, akik házassági tanácsadáson vesznek részt, gyakran meg tudják oldani nézeteltéréseiket. Akik mégis válás mellett döntenek, ezt megtehetik alacsonyabb költségek mellett, mivel barátságosabban képesek végigmenni a folyamaton.

Ingyenes az online terápia?

Az online tanácsadási források gyakran olcsóbbak, mint a személyes foglalkozások. Azok, akik úgy döntenek, hogy online platformon vesznek részt a házassági tanácsadáson, gyakran tapasztalják, hogy olcsóbban vehetnek részt a tanácsadáson, mint ha egyénileg vagy egy személyes terapeutához mennek.

Vannak ingyenes terápiás alkalmazások?

Számos alkalmazás érhető el ingyen, és egyesek még ingyenes munkameneteket is kínálnak. Noha előfordulhat, hogy kipróbálnia kell egy párot, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbbet, ez egy életképes lehetőség.