Étkezési rendellenességek: Miért szenvedhet bárki és hogyan kaphat segítséget

Hány pillanatot veszített el étele, testmérete, testmozgása vagy súlya miatt? Olyan érzés, mintha ezek a gondolatok elfoglalták volna az életedet és az elmédet? Az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos kutatások arra utalnak, hogy csak az Egyesült Államokban körülbelül 30 millió ember élete során küzd étkezési rendellenességekkel, és ez nem számolja a diagnosztizálatlan emberek számát. Míg a társadalom egykor felismerte, hogy az étkezési rendellenességek túlnyomórészt a fiatal nőket érintik, az étkezési rendellenességek bármilyen méretű, korú, nemű, etnikumú, fajú, vallású, társadalmi-gazdasági státuszú és nevelést folytató embereket érinthetnek.

Senki sem mentes az étkezési rendellenességek kialakulásától, és a képviselet számít, ha olyan állapotokról van szó, mint például az étvágytalanság, a bulimia vagy a falási rendellenességek. Az Országos Étkezési Zavarok Szövetsége az évek során erőfeszítéseket tett az étkezési rendellenességek körüli megbélyegzés leküzdésére és az ellátáshoz való hozzáférés növelésére az evészavarok körüli mítoszok lebontásával és a nyilvánosság számára eszközök biztosításával. Tudjon meg többet a gyakori étkezési rendellenességek diagnózisáról, hogy azonosítsa önmagában vagy szeretteiben a tüneteket, és megkaphassa a szükséges segítséget.



Az étkezési rendellenességek típusai

Az étkezési rendellenességeket a tünetek specifikus csoportjai és kritériumai jellemzik. A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének (DSM) 5. és legújabb kiadása a következő étkezési rendellenességeket ismeri fel.

Anorexia Nervosa



Forrás: rawpixel.com

Az anorexia nervosa olyan étkezési rendellenesség, amelyet a korlátozott táplálékfogyasztás jellemez, ami alacsony testtömeghez vezet, a személy neméhez, életkorához és fizikai fejlődéséhez képest, valamint hogy nincsenek olyan egészségkárosító tényezők, amelyek megmagyarázhatják az alacsony testsúlyt vagy fogyást. Anorexia diagnosztizálásához a Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyv 5. verziója azt állítja, hogy az embernek félnie kell a súlygyarapodástól (vagy a súlygyarapodást zavaró magatartástól) és a testkép zavarától, az önkép torzulásától vagy az elutasítástól, vagy az önmegtartóztatástól. megéri, amelyet egy személy testmérete vagy alakja befolyásol.

Az anorexia további tünetei és figyelmeztető jelei közé tartoznak, de ezek nem korlátozódnak:



  • GI kérdések
  • Anosognosia
  • Ájulás vagy összeomlás
  • Szédülés
  • Száraz bőr
  • Törékeny körmök és haj
  • Vékonyodó haj vagy hajhullás
  • Izomgyengeség
  • Izomtömeg-veszteség
  • Alvási baj
  • Fogászati ​​problémák
  • Lanugo
  • Menstruáció vagy szabálytalan menstruáció elvesztése (adott esetben)

Az atípusos étvágytalanságot OSFED-ben diagnosztizálják, ha egy személy tapasztalja az anorexia tüneteit, de nem tekintik alsúlyosnak. Döntő fontosságú megjegyezni, hogy a súlyos, életveszélyes étkezési rendellenesség diagnosztizálásához nem kell alulsúlyosnak lennie.



Fogyasztási zavar

Forrás: rawpixel.com

A mértéktelen étkezési rendellenesség olyan mentális rendellenesség, amikor egy személy elveszíti az önuralmának elvesztését a hetente egyszer vagy többször előforduló mértéktelen evés során. A mértéktelen fogyasztás vagy mértéktelen evés nagy mennyiségű élelmiszer fogyasztására utal (olyan mennyiségű étel, amely határozottan és objektíve sokkal nagyobb, mint amennyit az ember hasonló körülmények között általában fogyasztana) 2 órán belüli kényelmetlenségig. A mértéktelen evészavar nem választás. Míg számos tényező vesz részt az étkezési rendellenesség kialakulásában, az Országos Étkezési Rendellenességek Szövetségének honlapja megjegyzi, hogy a fogyókúra vagy a súlykontroll más kísérletei befolyásolhatják a mértéktelen étkezési rendellenesség kialakulását.

Binge étkezési rendellenesség diagnosztizálásához ezeknek az epizódoknak legalább három hónapig kell folytatódniuk. A falási rendellenesség további tünetei a következők:

  • Gyors evés falatozás közben
  • Figyelemre méltó stressz a falási magatartás körül
  • Bűntudat, szégyen és szomorúság érzése a falatozás után

A mértéktelen étkezési zavarban szenvedők gyakran zártkörűen fogyasztanak. Ezenkívül a mértéktelen étkezési zavarban vagy bármely más étkezési rendellenességben, amely tünetként magában foglalja az elhízást, elrejtheti szerelme elől a falatozás maradványait, például az élelmiszer csomagolását vagy a csomagolást. Amikor a mértéktelen étkezési zavarban vagy bármilyen más étkezési rendellenességben szenvedők segítséget kérnek, elengedhetetlen, hogy együttérzően fogadják őket. Az étkezési rendellenesség tünetei gyakran szégyenteljesek a szenvedők számára, és a legjobb a nyílt, ítélet nélküli megközelítés.



Bulimia nervosa

A Bulimia Nervosa olyan mentális rendellenesség, amelyet a mértéktelen evés és megtisztítás jellemez. A duzzanat önindukált hányásra, hashajtóra, túlzott testmozgásra, böjtölésre vagy más kompenzációs magatartásra utalhat. Bulimia diagnosztizálásához legalább hetente egyszer, három hónapig vagy tovább kell folytatnia a mértéktelen evést és öblítést, vagy egyéb kompenzációs magatartást.

A Bulimia figyelmeztető jelei a következők:

  • A fogszuvasodás vagy károsodás
  • Titkos étkezés vagy magánélés
  • Étkezések kihagyása
  • Étel felhalmozása
  • A hányás szaga vagy a hányás szagának elrejtésére tett kísérlet gumival, légfrissítővel és más eszközökkel
  • Jelek a csülökön
  • Nyirokcsomó-duzzanat
  • Törött erek vagy kapillárisok az arcon
  • Fogyókúrás tabletták használata
  • Hashajtók vagy vízhajtók alkalmazása
  • Böjtölés
  • Obszesszív gyakorlat

A Bulimia-ban szenvedő személy elektrolit-egyensúlyhiányt, szívbetegségeket vagy szívelégtelenséget, fáradtságot, nyelőcső-eróziót, GI-problémákat, szédülést, szabálytalan menstruációt (adott esetben), gyomortörést és egyéb problémákat tapasztalhat a betegség következtében. A bulimia, mint más gyakori étkezési rendellenességek, bárkit érinthet, és súlyos pszichiátriai betegség, amelynek kezeletlen kezelése súlyos következményekkel járhat.

Ciceró

A Pica egyfajta étkezési rendellenesség, amikor az ember vonzónak érzi a nem élelmiszer jellegű termékek fogyasztását. Néhány olyan tárgy, amelyet a pica szenved, piszok, agyag, jég, haj, tisztítószerek és festék. Ha valaki megmutatja a pica tüneteit, elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljon, aki tesztelheti az olyan táplálkozási hiányosságokat, mint a vashiány. Ha a pica-val szenvedő embernek végül tápanyaghiánya van, a hiány kezelése megállíthatja a tüneteit. Ha nem ez a helyzet, vagy ha az embernek nincs táplálékhiánya, akkor kezdetben a viselkedésterápia hasznos lehet.

ARFID

Forrás: pexels.com

Az ARFID vagy az elkerülendő korlátozó ételfogyasztási rendellenesség rendkívül válogatós étkezésben nyilvánul meg. Ez egy olyan étkezési rendellenesség, amelyet korlátozó, szelektív étkezési magatartás jellemez. Az ARFID-ben szenvedő személyek gyakran kerülik az ételeket az érzékszervi tulajdonságok, például az étel textúrája vagy szaga miatt. Csak az étkezés iránti érdeklődés mutatkozhat, vagy csak néhány kiválasztott ételt fogyaszthat, ami tápanyaghiányhoz és a súlygyarapodás vagy -megtartás hiányához vezethet. Más általános étkezési rendellenességektől eltérően az ARFID-ben szenvedő betegek általában nem tapasztalják a testkép zavarait, vagy legalábbis nem ez lesz az étkezési szokásaik vagy étkezési szokásaik oka.

Kérődzési rendellenesség

A kérődzési rendellenesség tünetei, amelyeket a DSM-5 étkezési rendellenességként ismer el:

  • Az étel regurgitációjának ismétlődő epizódjai, amelyek nem más egészségügyi állapotnak köszönhetők
  • Az étkezés regurgitációjának ismétlődő epizódjai, amelyek nem fordulnak elő csak egy másik étkezési rendellenesség jelenlétében
  • Klinikai jelentősége vagy aggodalma, amely orvosi kezelést igényel, ha más rendellenességgel vagy fogyatékossággal párosul

A kérődzési rendellenesség serdülőknél és felnőtteknél ritka. Jellemzően a három hónapos és 12 év közöttieket érinti. A kérődzési rendellenesség összefüggésében az étel visszafejlődése a részben megemésztett élelmiszerek újrágására vagy elfogyasztására vonatkozik, miután az ételt felhozták. Fogászati ​​problémákhoz, halitózishoz, GI-problémákhoz és fogyáshoz vezethet.

Egyéb meghatározott etetési vagy étkezési rendellenességek (OSFED)

Az OSFED az egyik leggyakoribb étkezési rendellenesség, de nem kevésbé veszélyes. Amint azt korábban megjegyeztük, az atipikus anorexiát OSFED alatt diagnosztizálják. Az OSFED keretében elismert további feltételek közé tartozik az atipikus bulimia (bulimia, amelynek gyakorisága vagy időtartama korlátozott), a gyakoriságát vagy időtartamát tekintve korlátozott mértékű étkezési rendellenesség, az éjszakai étkezési szindróma vagy a NES, valamint az öblítési rendellenesség. Az OSFED azonban nem korlátozódik ezekre az előadásokra, és akkor diagnosztizálják, amikor egy személy olyan tünetcsoportot tapasztal, amely nem felel meg egy másik étkezési rendellenesség diagnózisának. A DSM-5 kiadásáig a Binge Eating Disorder-t az OSFED égisze alatt diagnosztizálták. A későbbi kiadásokban lehetséges, hogy további adaptációkra kerül sor.

Nem meghatározott etetési vagy étkezési rendellenességek (UFED)

Ezt a diagnózist olyan helyzetekben alkalmazzák, amelyek nem mutatnak elegendő időt, információt vagy forrást egy másik étkezési rendellenesség diagnózisának meghatározásához vagy meghatározásához.

Orthorexia

Az orthorexia az egészséges táplálkozás vagy az étel tisztaságának megszállottságára utal. Bár az orthorexia jelenleg nem hivatalos diagnózis, érzelmileg és fizikailag is hihetetlenül romboló lehet. Az orthorexiában szenvedő személy az egészséges táplálkozás során korlátozhatja az ételtípusokat vagy élelmiszercsoportokat, amennyiben azok alultáplálkoznak és orvosi ellátást igényelnek. Az egészséges táplálkozás lehetővé teszi az emberek számára, hogy táplálkozási szükségleteiket kielégítsék, míg az orthorexia merev, félelemalapú és korlátozó. Az orthorexiához kapcsolódó viselkedés más diagnosztizált vagy diagnosztizálható étkezési rendellenességekben szenvedőknél is megjelenhet. Például, bár ez nem étkezési rendellenesség tünete, amelyet mindenki lát, akinek diagnosztizálják az Anorexia Nervosa-t, az anorexiában szenvedők különösen az egészséges táplálkozás megszállottjává válhatnak, olyan érzéssel, mintha kevés étel lenne biztonságos vagy „tiszta”. ; elég enni.

Étkezési rendellenességem van?

Forrás: pexels.com

Ha megnézi a fent felsorolt ​​tüneteket, és látja, hogy ezek tükrözik tapasztalatait, étkezési rendellenességei lehetnek. A biztos tudatosság egyetlen módja azonban az, ha orvoshoz fordul a diagnózis felállításához. Családja, barátai vagy romantikus partnere szembesülhet Önnel, ha észreveszik, hogy étkezési rendellenességek tünetei jelentkeznek, például a nyilvános étkezéstől való félelem, az étel elrejtése, az étkezés elkerülése, a túlzott testmozgás, az egészséges táplálkozás rögeszméje olyan szélsőséges, hogy elkezdődik befolyásolni a közérzetedet, vagy figyelmeztető jelek arra, hogy erjedsz, tisztítasz vagy korlátozott étkezést folytatsz. Az Országos Étkezési Rendellenességek Szövetsége rendelkezik egy ingyenes szűrőeszközzel, amelyet akkor használhat, ha azt kérdezi magától, hogy étkezési rendellenességem lehet-e? & Rdquo; Noha ez nem helyettesíti az egyéni orvosi tanácsot vagy diagnózist, a szűrőeszköz betekintést nyújthat abba, amin keresztül megy, és elősegítheti az első lépést a gyógyulás felé. Az Országos Evészavarszövetség rengeteg forrást és információt nyújt azok számára is, akik küzdenek, vagy akiknek étkezési rendellenességekkel küzdő szerettük van.

Mi okozza az étkezési rendellenességeket?

Nincs egyetlen ismert ok, amely az étkezési rendellenesség kialakulásához vezetne, de vannak olyan kockázati tényezők, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek valakinek az általános étkezési rendellenességek kialakulásában, beleértve az OSFED-et, a BED-et, az Anorexia Nervosa-t vagy a Bulimia Nervosa-t.

Pszichológiai tényezők, beleértve:

  • Szorongás és szorongásos rendellenességek
  • Perfekcionizmus
  • Negatív testkép
  • Viselkedés és rugalmasság

Biológiai tényezők, beleértve:

  • Étkezési rendellenességek vagy más mentális egészségi állapotok családi kórtörténete
  • Fogyókúra vagy a fogyókúra története
  • Kalóriahiány vagy energiahiány
  • Első típusú cukorbetegség

Szociális tényezők, beleértve:

  • Súly stigma
  • Megfélemlítés
  • Testkép-ideálok
  • Traumatörténet
  • Akulturáció vagy kulturális asszimiláció

Az étkezési rendellenességeket számos tényező együttese okozhatja. Az étkezési rendellenességeket például a társadalmi kiváltó tényezők és a családtörténet együttese okozhatja. Az étkezési rendellenességek oka személyenként változó. Az Országos Evészavarok Szövetsége megjegyzi, hogy a sportolók további kockázattal szembesülnek az étkezési rendellenességek kialakulásában, csakúgy, mint a cukorbetegségben diagnosztizáltak. Az országos étkezési rendellenességi szövetség azt is megjegyzi, hogy a PICA és az ARFID közreműködői különböznek a fentiekben felsorolt ​​általános étkezési rendellenességekkel kapcsolatosaktól.

Étkezési rendellenességek és kapcsolatok

Az étkezési rendellenességek mélyen hajlamosak megterhelni a kapcsolatokat. Az étkezési rendellenességben szenvedő személy titokban válhat, vagy hangulatváltozásokat tapasztalhat a kapcsolatban zavart okozó állapot kapcsán. Bármit el akarsz mondani a partnerednek, de ha étkezési rendellenességről van szó, félhet, hogy nem fogják megérteni. A legjobb dolog, amit tehet, az, hogy jelentős emberét ellátja eszközökkel és erőforrásokkal, hogy jobban megértsék étkezési rendellenességeit és támogassák a gyógyulás során. Ha a partnerednek van étkezési rendellenessége, és nem tudod, hogyan segítsen nekik, akkor fontos feltenni a kérdést: & ldquo; Hogyan támogathatlak? & Rdquo; Gyakran meglepődik a válaszon, és valami újat tanul meg. Mondja meg nekik, hogy szeretik őket, és hogy azért van itt, hogy meghallgassa a mondanivalójukat.

Rendezetlen étkezés vs. étkezési rendellenességek

Az étkezési rendellenességek olyan mentális és fizikai egészségi állapotok, amelyeknek magas a halálozási aránya. A rendezetlen étkezés előfordulhat azoknál, akiknél nincs diagnosztizált étkezési rendellenesség, és bár a rendezetlen étkezésben szenvedő személy nem indulhat étkezési rendellenességgel, evési rendellenesség kialakulásához vezethet. Az étkezési rendellenességek általában leginkább, ha nem az ember életének minden aspektusát befolyásolják, és ezek nem félretennék. Az étkezési rendellenesség nem csak az egészségtelen táplálkozás kérdése, és nem is olyan, amelyet választás alapján fejlesztenek ki. Nem fogja eldönteni, hogy étkezési rendellenessége van-e vagy sem, de a gyógyulást választja. Ha aggódik étkezési szokásai vagy étkezési magatartása miatt, és úgy gondolja, hogy bármilyen étkezési rendellenessége lehet, elengedhetetlen, hogy étkezési rendellenességekre szakosodott szakember segítségét kérje.

Előfordulhat-e még egy pszichés rendellenessége egy étkezési rendellenesség mellett?

Az étkezési rendellenességek gyakran párosulnak más mentális egészségi állapotok tüneteivel vagy diagnózisával, például depresszióval, generalizált szorongással, szociális fóbiával vagy OCD-vel. Az anorexiában vagy anorexia nervosa-ban szenvedő egyének 83% -án szorongásos rendellenességet diagnosztizáltak valamikor az életük során, és ugyanez igaz a Bulimia nervosa-val élő egyének 71% -ára is. A szorongásos rendellenesség vagy a szorongásos rendellenesség tünetei gyakran jelentkeznek az étkezési rendellenesség kialakulása előtt, és ez kockázati tényező lehet az étkezési rendellenesség kialakulásában. A szorongásos rendellenességekhez hasonlóan valószínűbb, hogy az étkezési rendellenességet szenvedő személyt depresszióval vagy más hangulati rendellenességekkel diagnosztizálják, vagy átélik. Anyagfogyasztás az étkezési rendellenességgel diagnosztizált személyek legfeljebb felében is megfigyelhető.

Mi az étkezési rendellenességek helyreállítása?

Forrás: rawpixel.com

Az étkezési rendellenességek helyreállítása olyan folyamat, amely személyenként eltérő lesz. Gyakran, amikor egy személy először fordul segítségért, általános orvosához, terapeutához vagy pszichiáterhez fordul. A legtöbb esetben az étkezési rendellenességek átfogó kezeléséhez szolgáltatói csoport szükséges. Az emberek elmehetnek fekvőbeteg-intézetbe étkezési rendellenességeik ellátására, vagy elmehetnek intenzív járóbeteg-kezelésre, csoportos terápiára vagy egy-egy terápiára. Láthatnak olyan regisztrált dietetikust is, aki étkezési rendellenességekkel foglalkozik, és segíthet a rendezetlen étkezési szokások és rutinok kialakításában. Kezdetben az ember kezelését gyakran fizikai egészségi állapota határozza meg. Például, ha egy személy válságban vagy kritikus egészségi állapotban van, akkor orvosi stabilizációra van szükség, mielőtt a hosszú távú, belső terápiás munka valóban elkezdődhetne. Ha étkezési rendellenességei miatt egészségügyi szövődményeket tapasztal, elengedhetetlen, hogy azonnal segítséget kérjen.

Keresse meg a támogatást

Ha Ön vagy partnere étkezési rendellenességgel él, és azt tapasztalja, hogy a kapcsolatát befolyásolja. Ennek eredményeként a ReGain tanácsadói segíthetnek. Kommunikációval és az állapotának megértésével tett erőfeszítésekkel a romantikus partner kiváló támogatója lehet az étkezési rendellenességből való kilábalásnak. A ReGain mentálhigiénés szolgáltatói biztonságos helyet kínálnak egyéni tanácsadás vagy páros tanácsadás folytatására a saját otthonában. Étkezési rendellenességekkel nehéz együtt élni, de a jó hír az, hogy kezelhetők, és az étkezési rendellenességből teljes gyógyulás lehetséges. Akár online, akár a környékén keres segítséget, a szakemberhez fordulás bátor első lépés az evészavarból való kilábaláshoz.