Párterápia: Hogyan segíthet az online pszichológus látogatása a kapcsolatában

Ha párkapcsolati problémái vannak, a terápia segíthet. Az online pszichológus felkeresése válasz lehet a sok párkapcsolati küzdelemre. A boldog és egészséges kapcsolat kulcsa az, ha tudjuk, mikor kell további segítséget kérni.

Forrás: rawpixel.com

A segítő kézért való megbélyegzés sok párt elriasztja attól, hogy kapcsolatukban túléléshez szükséges segítséget kapjanak. A helyzet néha az, hogy a pszichológus online látogatása az egyetlen módja annak, hogy megmentse kapcsolatát. Ha túl sokáig vár a problémáinak kezelésére, megkockáztatja, hogy olyan rosszul forduljanak elő, hogy egyáltalán nem lesznek képesek visszapattanni. A terápia sikeréhez elengedhetetlen a problémák eljutása, mielőtt azok túl súlyosakká válnának, ezért ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége, győződjön meg róla, hogy előbb, mint később kapja meg.



Az online pszichológus látogatása sokféleképpen segíti a kapcsolatát.

A kommunikációs szakadék áthidalása



Az egyik leggyakoribb kérdés, amellyel sok pár küzd, a kommunikáció. Idővel néha nehezebbé válik emlékezni a partnerekkel való beszélgetés és a velük való beszélgetés fontosságára.

Tudjuk, hogy nem várhatjuk el partnereinktől, hogy tudják, mi a baj, ha nem szólalunk meg. Szóval, miért küzdünk kommunikációs problémákkal? A válasz páronként változó, de általában annak köszönhető, hogy a kommunikáció fontosságát teljesen megfeledkeztek. Talán azt gondoljuk, hogy miután sokáig ugyanazzal a személlyel vagyunk, partnerünknek tudnia kell, mikor vagyunk idegesek és mit tegyünk. Másrészt megunhatjuk azt az állandó figyelmet, amelyet egy hosszú távú kapcsolatnak kell kialakítania. Ez azt eredményezheti, hogy felhagyunk a kommunikációval a kevésbé stresszes megoldások mellett, mint például önmagunk elszigeteltsége.



Az online pszichológus segíthet Önnek és partnerének véglegesen megoldani ezeket a kommunikációs kérdéseket. Először ő fogja értékelni, hogy hol dönt, milyen beavatkozásokat kell megtennie a problémák megoldása érdekében. Ha van egy jó ötlete az ott zajló eseményekről, számos technika használható a felmerülő problémák megoldására.



Intimitási kérdések megoldása

A szex és az intimitás gyakran az egyetlen dolog, ami megkülönbözteti a partnert a közeli baráttól. Emiatt érthető, hogy az ebben a részlegben felmerülő kérdések komoly problémákat okozhatnak egy kapcsolatban.

Számos oka lehet annak, hogy szexuális vagy intimitási problémák léphetnek fel kapcsolatában. Talán sok éven át tartó ugyanazon rutin után az intimitás elvesztette izgalmát. Másrészt Ön vagy partnere túl sok stresszt okozhat az életének más területein, így a nap végén nem marad energiája erre. Nem számít, mi az oka, ez egy fontos kérdés, amelyet meg kell oldani, ha reméli, hogy kapcsolata fennmarad.

Az online pszichológus kiértékelheti problémáit, és tervet adhat a problémák megoldására. Lehet, hogy kreatív „házi feladatokat” bíz meg velük, amelyek célja a hálószobában lévő dolgok feldobása és a normális magatartás. Ha olyan panasz érkezik, amely a problémákat okozza, a pszichológus segíthet a probléma azonosításában és kijavításában. Miután újra élvezi az együtt töltött időt a hálószobában, észreveheti, hogy a többi problémája olvadni kezd. A közelség és a kapcsolat érzése hatalmas szerepet játszik a kapcsolatod egészében.



Forrás: pexels.com

Ismétlődő érvek megoldása

Te és a párod állandóan ugyanazokról a dolgokról vitatkozol? Ha úgy érzi, hogy nem menekülhet meg egy ismétlődő érv elől, akkor a terápia megfelelő lehet az Ön számára.

Sok pár beleakad egy közmondásos hörcsögkerékbe, ha bizonyos nézeteltérésekről van szó. Ennek két fő oka van. Az első egy érzelmi eredménymutató vezetésének eredménye. Ez azt jelentené, hogy Ön vagy partnere folyamatosan felveti a korábbi kérdéseket, hogy megpróbáljon vitát nyerni. Ezt visszaélésszerű magatartásnak nevezik, és a lehető leghamarabb kezelni kell a további eszkaláció elkerülése érdekében.

A második a gyenge problémamegoldó képességnek köszönhető. Sok pár elköveti azt a hibát, hogy úgy gondolja, hogy verekedésekre van szükség a problémák megoldásához. Ez nem lehet valótlanabb. Az érvelés jó módszer lehet a dekompresszióra és az ügyek asztalra kerülésére, de kevéssé segít megoldani a problémákat. A legtöbb olyan pár, aki sikeresen rendezi problémáit a harcok után, eredményes beszélgetések miatt sikeres. Ennek egy érv nyomán kell bekövetkeznie, ha azt reméli, hogy bármilyen előrelépés megtörténik annak elkerülése érdekében, hogy az ilyen típusú események a jövőben bekövetkezzenek.

Az online pszichológus feladata lesz, hogy megtalálja érvelései kiváltó okát, és megtanítsa, hogyan lehet egészséges módon kivonatolni őket. Olyan eszközöket és tippeket kap, amelyekkel ritkábban kell harcolni, és reméljük, hogy hatékonyabban harcolnak, amikor megteszik.

Gyógyító károk a múltbeli vétkektől

A múltbeli vétségek által elszenvedett károk gyakran tartósan hatnak minden kapcsolatra. Ez több forrásból származhat, de a párterápiában a leggyakoribb probléma a hűtlenség.

Forrás: pixabay.com

Ha egy kapcsolatban az egyik fél hűtlen, az káros a kapcsolat egészségére. Minden partner alapvető szükségletei közé tartozik az, hogy szeretettnek, megbízhatónak és biztonságban érezze magát. Amikor csalás történik, ezek az alapvető szükségletek mind sérülnek. Ezáltal a fájdalom áldozata gondozatlannak érezheti magát, nem gondolkodik rajta és nem becsülik meg. Ezek az érzések más érzelmek árapályhullámát is magukkal hozhatják, például haragot, szomorúságot és zavartságot.

Az első dolog, amit egy online terapeuta meg akar tenni, megérteni, miért történt a hűtlenség. Néha a kérdés a kapcsolatban rejlik. Bár a hűtlenség soha nem mentséges, a vétkes úgy érezheti, hogy a párkapcsolaton belüli igényeik nem teljesülnek, és külső forrásokra kényszeríti őket. Máskor a hűtlenség a csaló személy belső érzéseinek eredménye. Ezek lehetnek a párjukkal szembeni méltatlanság érzése vagy az általános alacsony önértékelés.

Ha a végére ért a történteknek, elkezdheti a gyógyulást. A terápiában beszélhet arról, milyen érzéseid vannak a hűtlenséggel kapcsolatban, és mit lehet tenni ellene. Pszichológusa hasznos és fontos megküzdési készségeket ad át, amelyek segítségével nehéz időket élhet át partnerével, és végül jobban kijön.

A mögöttes kérdések kezelése

Sok pár mögött mentális egészségi problémák állnak, amelyek minden problémájuk gyökerei. Az olyan rendellenességek, mint a depresszió vagy a szorongás, pusztítást okozhatnak a személyes kapcsolatokban, és a házasságokat földig égethetik, ha nem kezelik őket.

A depresszió és a szorongás egyaránt progresszív betegség. A progresszív betegségeket olyan betegségek közé sorolják, amelyek nem múlnak el vagy javulnak az idő múlásával, de súlyosbodnak. Ez azt jelenti, hogy ha e problémák bármelyikével küzd, akkor kapcsolata folyamatosan szigorodik, amíg egyikőtök el nem pattan.

A mentális egészségi problémák diagnosztizálását és beavatkozását pszichológus értékelheti a legjobban. Az online pszichológus segíthet megérteni a fennálló rendellenességeket, és segíthet leküzdeni az Önre és a kapcsolatára gyakorolt ​​hatásokat. Ha egy mögöttes probléma okozza azokat a problémákat, amelyek a párkapcsolatodban vannak, amikor megoldod őket, a többinek összhangban kell lennie. Ne felejtsd el, hogy először mindig vigyázz magadra. Ha nem használja ki teljes mértékben a lehetőségeit, a kapcsolata ennek következtében meg fog szenvedni.

A helyes döntés meghozatala

Egyes kapcsolatok esetében semmilyen terápia vagy szeretet nem tudja kijavítani kapcsolataikat. Ha a problémái túl nagyok, vagy túl sokáig várt segítségre, a kapcsolata túl lehet a mentésen.

Forrás: pexels.com

Ez minden érintett ember számára nehéz helyzetet jelenthet. Az online pszichológus segíthet a káosz megszervezésében és abban, hogy átvészelje ezt a nehéz időszakot a kapcsolatában. Segíthetnek a kár felmérésében, és abban, hogy valószínűleg helyrehozzák-e vagy sem. Ha ez nem történik meg, akkor a pszichológus segíthet elmozdulni egymástól, rossz szándék és rossz szándék nélkül. Ez lehetővé teszi, hogy érzelmi poggyász vagy elakadt érzések nélkül folytassa a következő kapcsolatát.

Megtalálni a megfelelő pszichológust online

A megfelelő segítség online keresésének folyamata félelmetes feladatnak érezheti magát. Valószínűleg nem vagy nagyon hozzáértő ebben a kérdésben, és habozhatsz az online pszichológus által felajánlott oklevelektől.

A ReGain megkönnyítette a kapcsolatot a tökéletes pszichológussal az Ön és kapcsolata számára. Alkalmazottaik teljes mértékben akkreditáltak, és minden nap segítenek az Önéhez hasonló kapcsolati problémákkal küzdő embereknek. Az online platform felhasználóbarát, költséghatékony, és az indulás egyszerű. Soha nem volt még jobb alkalom arra, hogy megkapja a párkapcsolatához szükséges segítséget.

Ne hagyja, hogy kapcsolata még egy percig csendben szenvedjen - nyúljon és kérjen segítséget még ma!