Gyakori házassági problémák és mit tehet velük kapcsolatban


Forrás: rawpixel.com

Sokan azzal a várakozással lépnek házasságba, hogy tökéletes kapcsolatuk lesz; olyan kapcsolat, ahol nincsenek érvek vagy konfliktusok. Sajnos a kapcsolat ilyen elképzelése nem reális, mivel két egyénnek problémái vannak, amikor együtt töltik az idejüket és megosztják az életüket. Egy másik általános tévhit, hogy ezek a kérdések problémát jeleznek egy pár között, és jelzik, hogy nem tudnak ellenállni a kapcsolat fenntartásának kihívásának. Ez bizony nem igaz! Konfliktusra kell számítani egy kapcsolatban, és az a mód, ahogyan ezt párként kezeled, meghatározza a kapcsolat erősségét és egészségét.



Ha azon kapta magát, hogy elolvassa ezt a cikket, és Önnek és párjának problémái vannak, vagy ha olyan helyzetben van, hogy még nem házasodott meg, de gondolkodik rajta, akkor meg kell vizsgálnia, hogy a leggyakoribb házassági problémák, és mit kell tennie velük szemben, mielőtt azok problémává válnának. Végül is, ha tudod, hogyan kell kezelni a kérdést, és párod hajlandó eladni a szükséges munkát, az nem lehet probléma, igaz? Az alábbiakban a közös házassági problémákról készített, átfogó útmutató áttekintésével áttekintheti azokat a kérdéseket, amelyekkel a legtöbb pár házasságkötése során találkozik, és megtudhat egy kicsit arról, mit kell tennie, ha ugyanazon problémába ütközik. út.

Gyakori házassági problémák

A kérdés: honatyák




Forrás: flickr.com

Azt gondolhatja, hogy honatyái csodálatos emberek, és soha nem okozhat problémát velük, és néhány ember számára ez igaz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a problémák később nem merülnek fel egyes személyek számára, és nagyon jól találhatja magát ebben a helyzetben. Sógorai versengenek veled gyermekük figyelméért, és ezt nehéz lehet elfogadniuk. Lehet, hogy gyakrabban kezdik el a fenekedést, vagy úgy érezheted, hogy elveszíted a partneredet, mert állandóan a szüleikkel vannak helyetted. Sógorai végül akár szándékosan is, akár nem, éket fognak kezdeni vezetni ön és partnere között, és tudnod kell, hogy a párod az Ön oldalán áll.



A megoldás: Ülj le és beszélj velük együtt



Az egyetlen módja annak, hogy a házasságban egy külső fél által okozott kérdést megállítson, leülni a partnerével és beszélgetni a problémáról szüleikkel. Lehet, hogy szüleik először nem akarnak hallgatni, de amikor meghallják a fiuktól vagy lányuktól érkező szavakat, ez nagyobb súlyt fog hordozni, és Ön sikeresen létrehozhat olyan határokat, amelyek mindenki számára megfelelőek, és megakadályozzák a konfliktusok növekedését.

A kérdés: Pénzügyi gondok

A pénz körbejárja a világot, és ha nincs elegendő pénz, vagy ha nem kezelik megfelelően, súlyos megterhelést okozhat a kapcsolatában. A pénzügyi problémák az egyik legfontosabb kérdés, amely miatt a párok küzdenek, és előfordul, hogy van-e túl kevés pénz, éppen megfelelő pénzösszeg vagy túl sok pénz. A pénzhelyzetért folytatott harc azonban nem szolgálja a valódi kérdések egyikét sem, ami a következő megoldáshoz vezet ...

Megoldás: Pénzügyi terv és irányelvek megfogalmazása



Ha van ideje, üljön le partnerével és nézze át a pénzügyeit. Nézze meg, mennyit keres, mennyit kell keresnie, és milyen számlákat fizet jelenleg. Miután átfogó áttekintést kapott az összes jövedelemforrásról és arról, hogy mennyit költ az életmódjára, készítsen ésszerű költségvetést, amely megmutatja, mennyit kell költenie és mennyit kell keresnie. Nem keresel eleget? Rossz dolgokra költi? Van több pénzed, mint amennyit tudsz használni? Szánjon egy kis időt pénzügyi helyzetének felmérésére. A pénzről, annak elköltéséről, mennyit keres, mennyit takaríthat meg és mit szeretne vele kezdeni, és jövőbeli irányelveket fog meghatározni, amelyek segítenek csökkenteni a konfliktust, javítani a kapcsolatát, és drámai módon csökkentette az összecsapások számát.

A probléma: segítség a ház körül

Noha mindannyian örülnénk annak a háznak a könnyűségéről, amely gondoskodik magáról és nem igényel karbantartást, a partnerek egy része együtt dolgozik a házimunkák gondozásában, valamint a ház megfelelő tisztításában és karbantartásában. Ha azonban elfoglalt menetrendet ad a keverékhez, és néhány pár, gyermek számára, gyorsan kérdéssé válik, amelyről sok pár vitatkozni kezd. Szóval, mit tehet?

A megoldás: Hozzon létre egy házimunka-táblázatot vagy ütemtervet

Noha egyesek számára meglehetősen gyerekesnek tűnhet, a házimunka vagy az ütemezés elkészítése rendkívül hasznos módja a háztartási feladatok lebontásának, a partnerhez való hozzárendelésnek, valamint annak biztosításában, hogy mindkét fél felelős és kövesse a kijelölt munkát. A megoldás legjobb része az, hogy kitalálhatja, mit szeret a legjobban csinálni, majd feloszthatja, így mindketten megkapják, amit akarnak. Talán utálod az ételeket, a partnered pedig a porszívózást, ami lehetővé teszi, hogy döntsön egy állandó kompromisszumról. Ha mindig mosogatnak, mindig elvégzik a porszívózást. Ez teljesen rendben van, de mindkettőtöknek egyet kell értenie ebben, és jól kell éreznie magát az üzletben. Miután rájött rá, képesnek kell lennie arra, hogy folytassa, miközben kevés ellenállást tapasztal.

A probléma: Szegény szexuális élet (vagy intimitás)

Lehet, hogy azt gondolja, hogy nemi élete rendben van, de & rsquo; rendben van & rsquo; nem fogja örökre elvágni, ugye? Néhány partnernek szörnyű a szexuális élete, de ezt a tényt el fogja rejteni partnere elől, hogy megkímélje érzéseit. Ez mindaddig folytatódik, amíg a szex teljesen eltűnik, amíg az egyik partner nem közli érzelmeit, vagy amíg ezek a kérdések el nem terjednek az életed más területein. A rossz szexuális élet komoly hatással lehet a kapcsolatra, és gyakran az egyik legnagyobb oka annak, hogy a párok harcolnak.

Önnek és partnerének nyitottnak és őszintének kell lennie egymással abban, hogy mit akar és elvár a hálószobában. Ha az Ön igényei nem teljesülnek a kapcsolat egyéb területein, gyorsan visszatartaná ezeket az információkat? Őszinteség és nyitottság várható, és sem te, sem a partnered nem ítélhetik meg a másikat annak alapján, hogy mit akarnak, vagy hogy érzik magukat a jelenlegi szexuális foglalkozásaival kapcsolatban. Fontos erről beszélni és mélyrehatóan megbeszélni annak biztosítása érdekében, hogy minden partner igényeit kielégítsük. Ide tartozik például, hogy milyen gyakran fogsz szexelni, és hogyan történik. Azáltal, hogy nyitott és őszinte, kiépítheti szexuális kapcsolatát, és megtarthatja azt a kívánt módon.

A probléma: az elismerés vagy a figyelem hiánya

Amikor először kerülünk kapcsolatba valakivel, akkor teljesen kapcsolatban vagyunk azzal a személlyel, és amennyire lehetőségünk van rá, annyi figyelmet és megbecsülést adunk neki. Az idő múlásával azonban ez a mértékű elismerés és figyelem lecsökken, így a partnered úgy érezheti, mintha már nem törődnének velük és nem is becsülnék őket. Noha ez ritkán fordul elő, ez az érzés problémákat okozhat Ön és partnere között, és megnehezítheti a másokkal való kijuttatást.

A megoldás: További vonzalom szorítása az ütemtervbe

Forrás: rawpixel.com

Míg életed más aspektusai hatalmas időt és energiát igényelnek, kedvesed kiemelt fontosságú, és fontos, hogy úgy bánj velük. Szánjon egy kis időt arra, hogy megkérdezze tőlük, milyen dolgokat hiányolnak, amit régen csináltatok? Mi érzi őket szeretettnek? Hogyan tudna jobban csatlakozni a héten? Miután jobban megismerte, mit keresnek, találjon ki egy módot, amellyel be tudja ütemezni ezeket a kis dolgokat a napjába, és tegyen erőfeszítéseket, hogy ezeket betartsa. Nem akarja úgy éreztetni a partnerét, mintha már nem számítanak, és a legkisebb dolgok is nagy változást hozhatnak.

A probléma: A kommunikáció problémái

A megfelelő kommunikáció létfontosságú az egészséges kapcsolat szempontjából, és a legtöbb pár számára néhány olyan probléma felmerül, amelyek akadályozzák ezt a kommunikációs képességet. Amikor egy pár nem tudja közölni az érzéseit, vagy ha a kapcsolatban álló egyik vagy mindkét egyén egyszerűen nem képes meghallgatni és megoldani a kérdéseket, a konfliktusok tovább épülnek, és a kérdések egyre nagyobbak lesznek, amíg áthidalhatatlannak tűnik. Egy idő után a párok azt hihetik, hogy az egyetlen életképes megoldás a különválás a komolyan problémás kapcsolat miatt.

A megoldás: Keresse meg a kommunikációs eszközöket és forrásokat

A kommunikáció megtanulása nehéz lehet, különösen, ha egy pár megszokta a verekedést, és sok haragot okoz, ami megnehezíti számukra a módok megváltoztatását. Van azonban remény, és több mint elegendő eszköz és erőforrás létezik, amelyek segíthetnek abban, hogy jobban kommunikálhasson másokkal. Ha van akarat, van rá mód, és ez érvényes a kommunikáció megtanulására.

A kérdés: Erkölcsi és értékbeli különbségek

Te és a partnered nagy valószínűséggel megosztanak majd sok hasonlóságot, amelyek eredetileg összehoztak, de ez nem azt jelenti, hogy te sem lennél más és más ember. Míg a feltűnő hasonlóságok bemutathatják problémáik csoportját, az erkölcs és az értékek közötti jelentős különbségek súrlódást idézhetnek elő a párok között, ha bizonyos életmódot folytatnak vagy gyermekeket nevelnek. Például, ha egy személy vallása nagyon különbözik a partnerétől, ez megnehezítheti bizonyos dolgok együttes elvégzését.

A megoldás: Jöjjön kompromisszumra

Egy párkapcsolatban nem várhatja el, hogy egy partner teljesen elhagyja értékeit, erkölcseit és meggyőződését, cserébe a sajátjait. Tiszteletben kell tartanod partnered meggyőződését, ahogyan azt elvárhatod tőled. Ahelyett, hogy harcolna ellenük, vagy hagyná, hogy a helyzet konfliktust idézzen elő, határozza meg, hogy miként tud kompromisszumot kötni és találkozni középen, vagy hébe-hóba kereskedni, hogy minden partner elégedett legyen. Lehet, hogy nehéz, de kompromisszumot lehet elérni, ha elég erősen keres, és valóban átgondolja a lehetséges megoldásokat.

A probléma: Túl sok stressz

Nézzünk szembe vele: a felnőtt élet nehéz, és a mindennapi életünk során elvégzendő dolgok zsonglőrködése feszültséget okozhat minden tevékenységünkben. Amikor rendkívül stresszes vagy, és ha a partnered válik ennek a stressznek a kiváltó pontjává, vagy nagyon stresszes is, akkor valószínűleg az indulatok sokkal rövidebbek és kevesebb türelmed van, mint általában. Ha hagyod, hogy az érzelmeid diktálják a cselekedeteidet, ez a stressz gyorsan düh kifejeződésekké válhat, amelyek felesleges konfliktusokat okoznak, és téged és társadat a szokásosnál jobban harcolják.

A megoldás: Keressen stresszoldó tevékenységeket

Amikor hagyja, hogy a stressz vezető tényezővé váljon kapcsolati problémáiban, megengedi, hogy valami, amit nem tud irányítani, kormányozhasson. Az az igazság, hogy rengeteg módszerrel csökkentheti a stresszt, hogy átvegye az irányítást az életében, és elkerülje azokat a párkapcsolati problémákat, amelyeknek nem kellett volna felmerülniük. Akár meditáció formájában, akár több személyes időbe telik, rengeteg stresszoldó tevékenység van odakinn, amely segíthet ennek megvalósításában.

A kérdés: Féltékenység vagy hűtlenség

Jellemzően azért lépünk kapcsolatba valakivel, mert fizikai vonzalom volt iránta, de sok pár kíváncsi, mi van, ha a párom ugyanígy érez más iránt? Jó kérdés, de sok kérdést felvet. A féltékenység jelezheti, hogy hiányzik a bizalom a kapcsolatban, és olyan párok esetében, ahol az egyik partner megcsalta a másikat, ez a bizalomhiány és a féltékenység igazolható. Az első helyzetet sokkal könnyebb helyrehozni, mint az utóbbit, de mindkettőről gondoskodni lehet, ha mindkét partner folytatni kívánja a kapcsolatot.

A megoldás: Határozza meg, honnan ered a féltékenység, és javítsa ki

Ha partnere nem volt hűtlen, és a bizalmat nem sértették meg, a féltékenység gyakran személyes kérdés. Kérdezd meg magadtól, miért vagyok féltékeny? Miért nem bízom a páromban? Milyen bizonytalanság vezérli ezeket az érzéseket, és mit tehetek, hogy megállítsam őket? Ha a féltékenység a hűtlenségből fakad, akkor ezt a kérdést meg kell oldani, és helyre kell állítani a bizalmat. Újjáépítheti a bizalmat azáltal, hogy megbocsát a múltnak, továbblép és erőfeszítéseket tesz arra, hogy megmutassa partnerének, hogy valóban befektetett ebbe a kapcsolatba. Idővel és megfelelő odaadással a bizalom és a kapcsolat lassan újjáépülhet.

A probléma: a határok hiánya vagy megsértése

Olyan határokkal vagy elvárásokkal kell rendelkeznie a jelentős másokkal szemben, amelyeket be kell tartaniuk. Azonban nem minden partner hozta létre ezeket, vagy van olyan partnere, amely úgy tűnik, hogy folyamatosan megszegi ezeket a határokat. Gondoljon a határokra, mint kerítésre. A kerítéseket úgy építik meg, hogy megakadályozzák az embereket, hogy elfogadhatatlan módon lépjenek át a vonalakon. E kerítések nélkül az egyének bármikor léphetnek az ingatlanodra, amikor csak akarod. Akár ez abban rejlik, hogy partnere nem megfelelő módon cselekszik, vagy olyan dolgokra készteti Önt, amelyeket nem akar, a határok ilyen megsértése jelentős stresszt okozhat a kapcsolatban.

A megoldás: Állítson be törhetetlen határokat

Ha még nem határozta meg a határokat, vagy ha a partnere még nem ismerte meg a határait, akkor fontos, hogy leüljön és megvitassa ezeket a partnerével, hogy tiszta képet kapjon arról, amire számít. Ha létrehozta ezeket a határokat, és partnere úgy dönt, hogy mégis átlépi ezeket a határokat, akkor meg kell szólítania valakit, aki segíthet és megoldást talál arra, hogy képtelen felismerni és tisztelni a határokat.

Ha Önnek és partnerének nehezen beszél ezekről a dolgokról, vagy ha nem tudja, hogyan kell megoldania néhány problémát, akkor ideje elkezdeni a terapeuta keresését. A terapeuta képes lesz átsegíteni a problémáidon, és megadja a szükséges eszközöket, hogy mindketten segíteni tudj a kapcsolatod javításában. A ReGain segítségével könnyen elérhető terapeutát találhat. Ez nagyszerű módja annak, hogy segítséget nyújtson Önnek anélkül, hogy aggódnia kellene a beosztás ütemezése miatt. Ha úgy gondolja, hogy profitálhat a segítség ilyen formájából, vagy ha előrelépést szeretne szeretteivel, keresse meg ma kezdd el az új életet a partnereddel.