BPD és kapcsolatok: Hogyan befolyásolhatja a határ menti személyiségzavar a kapcsolatokat másokkal

Ha valaha is hosszú távú kapcsolatban voltál, akkor tudod, hogy az értelmes kapcsolat fenntartása a legjobb időkben is kihívást jelent. A családtagokkal, barátokkal és romantikus partnerekkel fennálló kötelékek megőrzése egyenesen ijesztőnek tűnhet, ha érzéseket, érzelmeket és alkalmi nézeteltéréseket ad a napi elkötelezettséghez, logisztikához és előre nem látható körülményekhez.

A határ menti személyiségzavarban (BPD) szenvedő egyének esetében a kapcsolatokat gyakran rendkívüli magas és mélypont jellemzi, ami megnehezíti az értelmes, egészséges kapcsolatok fenntartását.



Forrás: maxpixel.net

Ebben a cikkben megvitatjuk a BPD gyakori jeleit és tüneteit, a rendellenesség kialakulását és a közösen előforduló állapotokat. Kitérünk arra is, hogy a BPD hogyan befolyásolja a kapcsolatokat, valamint az egyének és párok kezelési lehetőségeiről.

A BPD megértése: előzmények, definíciók és statisztikák

Noha Adolph Stern neurológus először a harmincas évek végén ismerte fel a betegeknél a „határvonal” tüneteit, a határon átnyúló személyiségzavar csak hivatalos diagnózissá vált 1980-ig, amikor először publikálták a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM). Stern úgy vélte, hogy az érintett betegek a neurózis és a pszichózis határán vannak. Most, évtizedekkel később, a BPD-t nem neurózis vagy pszichózis jellemzi, hanem instabil hangulatok, viselkedés, kapcsolatok és énkép.

A BPD-t ma is nagyrészt félreértik. Sok szakértő egyetért abban, hogy a rendellenesség neve félrevezető és növeli a megbélyegzést. A BPD egy viszonylag gyakori rendellenesség, amely jelenleg csak az Egyesült Államokban több mint négy millió embert érint.


BPD: Kezelhető állapot

A következő szakaszokban kiemeljük a borderline személyiségzavar gyakori jeleit és tüneteit, valamint az állapot kialakulását. Először is fontos megjegyezni, hogy ez a rendellenesség nagyon jól kezelhető. Még akkor is, ha több BPD tünetet tapasztal, nem kell örökké szenvednie.

A leggyakoribb kezelési lehetőségeket az alábbiakban ismertetjük:

  • Pszichoterápia, beleértve a dialektikus viselkedésterápiát (DBT), a sémára összpontosító terápiát, a mentalizáció alapú terápiát (MBT), a transzferenciára koncentráló pszichoterápiát (TFP) és az érzelmi kiszámíthatóságot és a problémamegoldást szolgáló rendszerképzést (STEPPS)
  • Gyógyszerek, beleértve az antidepresszánsokat, az antipszichotikumokat és a hangulatstabilizátorokat, amelyek csökkenthetik a tüneteket és elősegíthetik az együtt előforduló állapotok, például szorongás, depresszió, impulzivitás és agresszió kezelését.

Forrás: maxpixel.net

  • Fekvőbeteg programokintenzív kezelésre szoruló egyének számára

Ha a BPD tüneteivel küzd, akkor biztosan nem vagy egyedül, és van remény! A kezelést igénylő egyének nagy valószínűséggel felépülnek, több mint 50% -uk két év után, 80% -uk pedig tíz év után gyógyul meg.


A ReGain online terapeutái segíthetnek a gyógyulási folyamat megkezdésében és az egészségesebb, boldogabb életben. Később bemutatjuk Önt két tapasztalt tanácsadónknak.

A BPD gyakori jelei és tünetei

A határ menti személyiségzavarral küzdő egyének gyakran a következő tüneteket tapasztalják:

  • Intenzív félelem attól, hogy a szerettei elhagyják, és nagy erőfeszítéseket tesz az elutasítás, az ideiglenes különválás vagy az elhagyás elkerülése érdekében.
  • Szenvedélyes, instabil kapcsolatok, amelyek gyakran rövid életűek.A BPD-ben szenvedők általában fekete vagy fehérként tekintenek a kapcsolatokra, ingadoznak az intenzív szeretet és a partnerek iránti utálat között, más néven „szétválásnak”.
  • Instabil önérzet, valamint tisztázatlan célok és értékek.A BPD-ben szenvedő egyének gyakran öngyűlöletben szenvednek. Hajlamosak gyakran munkahelyet, barátokat, meghitt partnereket, célokat és vallást váltani.
  • Impulzív viselkedés, beleértve a kockázatvállalást is.A BPD-vel rendelkező emberek kiléphetnek egy jó munkából, vagy szeszélyből fejezhetik be a pozitív kapcsolatot. A kockázatos magatartás magában foglalhatja a nem védett szexet, a túlzott vásárlást, a mértéktelen evést vagy ivást, valamint a kábítószerrel való visszaélést. Ezek a magatartások általában negatív hosszú távú hatást gyakorolnak az egyénre, valamint szeretteire.
  • Önkárosítás és öngyilkossági gondolatok, fenyegetések és viselkedés,gyakran a különválástól vagy az elhagyástól való intenzív félelem miatt indítják. A gyakori önkárosító magatartás magában foglalja a bőr levágását, fejfájást vagy ütést és égést. Az önkárosítás vagy sérülés magában foglalhatja a vakarózást vagy a becsípést, a sebek gyógyulásának megzavarását és a hajhúzást is.
  • Instabil érzelmek és hangulatok, amelyek extrém hangulatváltozásokat eredményeznek.Az egyén az egyik pillanatban érezheti az emelkedettséget, a következő pillanatban ingerlékenységet vagy erős szorongást. Ezeket a hangulatváltozásokat egy jelentéktelen esemény válthatja ki, és néhány órától néhány napig tarthat.
  • Hosszan tartó ürességérzet,néha az értéktelenség érzésével együtt.
  • Heves harag epizódjai,kiabálás, keserűség, szarkazmus és fizikai harcok jellemzik. Sok BPD-ben szenvedő ember bent tartja a dühét, és erős haragot érez maga ellen.
  • Gyanús gondolatok és paranoia.Bizonyos esetekben a BPD-ben szenvedők elszakadnak és elveszítik a kapcsolatot a valósággal.

Hogyan fejlődik a BPD

A határ menti személyiségzavar valószínűleg biológiai és környezeti tényezők kombinációjából alakul ki. Sok esetben a BPD-ben szenvedő személyek gyermekkorban traumát tapasztaltak, beleértve a bántalmazást és az elhanyagolást, vagy az instabil családi kapcsolatoknak való kitettséget.

Ha egy közeli családtagnál BPD vagy hasonló állapot van, akkor nagyobb a kockázata. Azt is hitte, hogy a BPD-vel rendelkező emberek agya mindig fokozott riasztásban van, készen áll arra, hogy bármely pillanatban harc vagy menekülési módba induljon. Ez megnehezítheti az ésszerű gondolkodást és cselekvést.

Közös, együttesen előforduló körülmények

A legtöbb esetben a határ menti személyiségzavarral küzdő egyének mentális egészségi állapota együtt jár. Ha ez a helyzet, akkor fontos az egyes állapotok kezelésére törekedni.

A gyakori, együttesen előforduló állapotok a következők:

  • Hangulati rendellenességek, beleértve a dysthymiát, a súlyos depressziós rendellenességet és a bipoláris rendellenességet
  • A poszttraumás stressz zavar(PTSD)
  • Szorongás / pánikbetegségek
  • Táplálkozási zavarok,beleértve a bulimia-t, az anorexia nervosa-t és a falási rendellenességeket (BED)
  • Anyaghasználati rendellenességek
  • Egyidejűleg fennálló személyiségzavarok

Hogyan befolyásolja a BPD a kapcsolatokat

Míg a határ menti személyiségzavarral küzdő egyének gyakran alacsony önértékeléssel küzdenek, ezek az egyének általában barátságosak és megnyerőek. Mivel a BPD-ben szenvedők általában folyamatosan változó identitással rendelkeznek, személyiségük és preferenciáik megváltozhatnak attól a személytől vagy emberektől függően, akikkel együtt vannak, vagy attól a helyzettől, amelyben történetesen vannak.

Érzelmi kötélhúzás

Amint azt korábban említettük, a BPD-vel rendelkező emberek félnek az elutasítástól és az elhagyástól, miközben egyidejűleg vágyakoznak a másokkal való kapcsolatra és közelségre. Ez a belső huzavona interperszonális túlérzékenységet vagy nehézségeket okoz az egészséges, szeretetteljes kapcsolatok fenntartásában.

Az érzelmek hullámvasútja

Bármilyen kihívást jelentenek a kapcsolatok a BPD-ben szenvedő egyének számára, szeretteik is szenvednek. Mindkét fél tehetetlennek érzi magát, és képtelen megtalálni a közös hangot a BPD-t kísérő szélsőséges hullámvölgyek miatt.

Mivel a BPD-ben szenvedők gyakran kétségbeesik, hogy „normálisnak” érezzék magukat, és elkerüljék az üresség mindig fennálló érzését, nagyon figyelnek másokra és mindig arra törekszenek, hogy a szociális helyzetekben elmozduljanak az érzelmi jelek. Bizonyos esetekben ezeket a jelzéseket félre lehet értelmezni.

Nem teljesített elvárások

A BPD-ben szenvedő egyének partnerei úgy érezhetik, hogy kudarcot vallottak, mivel képtelenek találkozni szeretteikkel & rsquo; érzelmi igények. A BPD-ben szenvedők általában lehetetlen színvonalon tartják partnereiket, gyakran számítanak rájuk, hogy lecsillapítsák a vihart, amely mindig bennük támad. Sok kapcsolat felbomlik a hatalmas nyomás alatt, amikor mindkét fél kiégettnek, zavartnak és félreértettnek érzi magát.

Fontos megjegyezni, hogy a BPD-ben szenvedő személyek nem a manipuláció helyéről működnek. Vágyakoznak a közelségre, a kapcsolatra és a szeretetre, de a bennük rejlő érzelmi zűrzavar nehézzé teheti az egészséges, boldog kapcsolatokat.

Eszmék fokozása

A logikus és megalapozott megmaradás egy vita során szinte lehetetlen lehet egy BPD-vel rendelkező egyén számára. Az érvek gyorsan fokozódnak, ami miatt a szeretteik vonakodnak kihívást jelenteni vagy nem értenek egyet partnerükkel.

Fekete-fehér gondolkodás

Forrás: maxpixel.net

Sok BPD-ben szenvedő ember az egyik pillanatban szereti partnereit, a következő pillanatban pedig megveti őket. Hajlamosak egy fekete-fehér világban élni, ahol nincs szürke terület - ez a terület elengedhetetlen a növekedéshez, a kölcsönös tisztelethez és a kapcsolat stabilitásához.

Elhibázott hibáztatás

A BPD-ben szenvedő emberek néha küzdenek azért, hogy saját destruktív mintáikat lássák, másokat hibáztatnak, mivel képtelenek önreflexióra és racionális szempontból szemlélni a kapcsolati problémákat.

A BPD terápiája

Amint azt korábban említettük, a határ menti személyiségzavarból való kilábalás lehetséges. Míg egyeseknél gyógyszerre lehet szükség a tünetek és az együtt előforduló állapotok kezelésére, a pszichoterápiát tekintik az elsődleges kezelési lehetőségnek. A tudatosság és a kezelés képes megmenteni a kapcsolatokat. Az egyéni és páros tanácsadás egyaránt előnyös lehet, sőt életváltoztató is lehet.

Olvassa el az alábbi értékeléseket, hogy megtudja, hogyan segíthetik a ReGain online tanácsadók az egyéneket és párokat gyógyítani és javítani kapcsolataikat:

Tanácsadói vélemények

'Továbbra is nagyra értékelem Rick közvetlen és őszinte hozzáállását, valamint azokat a gyakorlati módszereket, amelyekkel ő kihív engem és bátorít. Hosszú utat tettem meg nehéz kapcsolatokkal, és Rick segített abban, hogy hatékony lépéseket találjak az egyes szakaszokban. Már majdnem ott vagyok, és hálás vagyok Rick támogatásáért. Sem szösz, sem pártfogás, sem csúszás a kemény biteken - nagyon ajánlom Ricket, ha sziklaszilárd támogatásra és érdemi előrelépésre vágyik életének bármely területén.

Rick Fulton-(További vélemények)

LPC

- Neil nyitott gondolkodású tanácsadó, remek hallgató és remek hangzású tábla. Frissítő módon közelíti meg a kapcsolatok konfliktusait. Arra biztatta a páromat, hogy beszéljünk egymással és nézzünk egymásra közvetlenül a terápia során, ahelyett, hogy beszélnénk vele. Megfelelő kérdéseket tesz fel nekünk, amelyek gyógyító módon reflektálnak önmagunkra és uniónkra. Neilt javasolnám tanácsadóként, és hálás vagyok a támogatásáért.

Neil Wolfson-(További vélemények)

MEd, LCSW

A határ menti személyiségzavarból való gyógyulás időt vesz igénybe. A terapeuta segíthet megtanulni az érzelmek logikai szempontból történő feldolgozását, és elkezdheti elmozdulni a szigorú fekete-fehér szempontoktól. A felépülésben a szeretteinek megértése és támogatása is nagy szerepet játszhat. Idővel és erőfeszítéssel csodálatos színben kezdi látni a világot és az embereket benne.

'A sebeink gyakran a legjobb és legszebb részünkre nyílnak.'- David Richo