11 jel arra mutat, hogy érzelmileg bántalmazó anyád van

A szülő-gyermek kapcsolatot tipikusan az egyik legtermészetesebb és feltétel nélkül legszeretőbb köteléknek tekintik mindennapi életünkben. Arra számítunk, gyermekkortól egészen felnőttkoráig, hogy anyáinknak mindig a mi érdekeink lesznek a szívükben, hogy ő azzal a szándékkal cselekszik, hogy irányítson minket, vagy hogy tudja a megőrzéséhez szükséges megfelelő érzelmi határokat. Sajnos a valóság az, hogy ez nem mindig így van, és néha időbe telhet, míg az érzelmileg erőszakos szülők gyermekei rájönnek, hogy pontosan milyen módon bántalmazták őket.

Fizikai bántalmazás - mire gondol sokan, amikor meghalljuk a 'bántalmazás' szót - néha könnyebb felismerni vagy megérteni, mivel az érzelmi vagy pszichológiai bántalmazás számos jele elrepülhet a radar alatt, és elutasíthatja őket közvetettként vagy adott szülői típusként. Ez azonban nem így van; az érzelmi bántalmazás jelentős maradandó kárt okozhat, és több mint érdemes kezelni.



Noha nehéz vagy akár fájdalmas felismerni, hogy érzelmileg bántalmazó szülője van, fontos, hogy megtanuljon néhány jelet annak érdekében, hogy potenciálisan előreléphessen az életében, vagy hogy jobban tudatosítsa a szülei mintáit lehet, hogy az életben korábban beléd oltott.

Mi az érzelmi visszaélés?



Forrás: rawpixel.com



Az érzelmi bántalmazás magában foglalhatja a verbális bántalmazást, a névhívást, a figyelmen kívül hagyást, a lekicsinylést és más viselkedést, amelyek miatt az áldozat rosszul érzi magát, és megkérdőjelezi értéküket és értéküket. Gyakran ciklusban működik. Így írja le az Egészséges Hely a ciklust:



'Egy párkapcsolatban ez a ciklus akkor kezdődik, amikor az egyik partner érzelmileg bántalmazza a másikat, jellemzően azért, hogy dominanciát mutasson. A bántalmazó ekkor bűntudatot érez, de nem azért, amit tett (hanem), sőt, tetteinek következményei miatt. A bántalmazó ezután kifogásokat fogalmaz meg viselkedése miatt, hogy elkerülje a felelősséget a történtekért. A bántalmazó ekkor folytatja a „normális” viselkedést, mintha a bántalmazás soha nem történt volna meg, és talán rendkívül elbűvölő, bocsánatkérő és adakozó jellegű lenne - elhitetve ezzel a bántalmazott féllel, hogy a bántalmazó sajnálja. A bántalmazó akkor kezd fantáziálni arról, hogy újra bántalmazza partnerét, és olyan helyzetet állít fel, amelyben érzelmi bántalmazás következhet be. ”

Miért nem könnyű felismerni

Az érzelmi bántalmazás néha részben a radar alá repülhet, mert sok visszaélésszerű viselkedés létezik egy elfogadhatóbb spektrumon. szülői módszerek; sok érzelmileg bántalmazó szülő nem is veszi észre, hogy az, amit csinálnak, helytelen, mert ezt mindig is tudják, és úgy érzi számukra, hogy nem bántalmazzák pusztán azért, mert nem folytatnak fizikai bántalmazást. . A bántalmazó szülő akár azt is gondolhatja, hogy helyesen cselekszik, vagy úgy gondolja, hogy viselkedése egyszerűen & nbsp; kemény szerelem. & Rdquo; Vannak, akik akár a bántalmazó magatartást is felmenthetik annak alapján, hogy az adott szülő átélte, utalva arra, hogy egyedülálló szülő vagy önmaguk bántalmazása lehet az oka annak, hogy folytatják a bántalmazó magatartást. Ezek közül azonban egyik sem jó kifogás arra, hogy fájdalmat okozzon gyermekének, és semmiféle jó szándék nem törli azt a tényt, hogy az érzelmi bántalmazás mindenkinek maradandó kárt okozhat a háztartásban.

Csakúgy, mint más bántalmazó magatartások esetében, a bántalmazás ciklusa is része annak, ami az érzelmi bántalmazást annyira megnehezítheti saját életében. Anyád egy pillanat alatt szeretetteljes és kedves lehet, és a következő alkalommal, amikor beszélsz vele, teljesen más lehet. Lehet, hogy bocsánatot is kér bántó viselkedése miatt. Ez különösen zavaró és bántó lehet - érdemes elhinni, hogy sajnálja és megbocsát neki. De anélkül, hogy valódi lépéseket tennének a viselkedésének megváltoztatása vagy a szakmai segítség megkeresése nélkül, ezek a jó tapaszok csak a folyamatos visszaélésszerű viselkedés előzményei.



Ha megpróbál szembesíteni vele a viselkedése miatt, nagyszerű munkát végezhet azzal, hogy elmagyarázza ezt, vagy akár azt is érezheti, hogy Ön az, akinek problémája van. Annyira meggyőző, hogy végül úgy érzed, hogy talán ez a te problémád, és nem az ő. Ez érzelmi bántalmazás. Az, hogy felismeri és észreveszi saját életében, az első lépés a szükséges segítség megszerzéséhez. Ez különösen nehéz lehet, ha évek óta így élsz.

Anyád nagyon magabiztosan viselkedhet, de mindezek alatt sok bántalmazó bizonytalan. A bántalmazókhoz hasonlóan ők is kifejtik erejüket, hogy fedezzék érzéseiket, miszerint méltatlanok és nem elégségesek.

Ezen viselkedések némelyikének könnyebb észrevétele érdekében az alábbiakban felsoroljuk az érzelmileg bántalmazó anyák leggyakoribb viselkedését:

Az érzelmileg bántalmazó anya jelei

  1. Túl kritikus

Minden egészséges és bensőséges kapcsolat magában foglal bizonyos fokú őszinteséget és hajlandóságot arra, hogy konstruktív visszajelzést adjon egymás növekedésének elősegítésére, azzal a megértéssel, hogy ez valódi szeretettudatból fakad, és csak akkor, ha bőséges támogatással párosul. A kritika megfogalmazása azonban a bántalmazás eszközévé válhat, ha túlzott mértékű, és megzavarhatja a gyermek önbecsülését, önértékelését és hajlandóságát az önvédelem érdekében.

Ha édesanyád folyamatosan hárfázik azon, amit ő & # 39; s hibákként észlel & rsquo; a nagyok és a kicsi ügyekben is ez az érzelmi bántalmazás jele lehet. Ez különösen igaz, ha jelenleg csak negatív viselkedésedre mutat, vagy szokott rámutatni anélkül, hogy tudomásul vennéd pozitív tulajdonságaidat vagy teljesítményedet.

Hihetetlenül bántó lehet a szülő által érzett csekélység, és a szüleid által kínált negatív megjegyzések akár felnőttkorban is negatív önbeszédhez és rossz önképhez vezethetnek.

  1. Válaszai szabálytalanok és következetlenek

Forrás: pixabay.com

Amikor édesanyád soha nem reagál ugyanazon viselkedésre, rendkívül nehéz tudni, hogy mit várhatsz el tőle, vagy azt, hogy hogyan kell viselkedned. Ha elkövet egy apró hibát, kedves és elnéző lehet, vagy dühös és gonosz. Ezek a hangulatváltozások megnehezíthetik, hogy mit várhatunk a párkapcsolattól, vagy akár azt is, hogy milyen alapokon állsz.

A gyermek viselkedésére adott szabálytalan válaszok az érzelmileg bántalmazó szülő érzelmi instabilitásának jelei lehetnek, és azt az érzést kelthetik a gyermekben, hogy a szüle bármikor felrobbanthat - mintha tojáshéjon járnának a gyermekében. saját otthon. Az ennek okozott szorongásnak hosszú távú hatása lehet, és később mentális egészségi problémákhoz vezethet.

  1. Bűntudatot használ, hogy manipuláljon téged

Az érzelmileg bántalmazó anyák különösen ügyesen bántalmazzák gyermekeiket. Passzív agresszív nyelvezetük megnehezítheti taktikájukat, és elfogadható tagadhatatlanságot ad nekik abban, ahogyan megpróbálják éreztetni Önt, ami megnehezítheti ezt a viselkedést.

Ilyeneket mondhat: 'Nos, ha gyakrabban állsz meg & hellip;' vagy 'A barátom lánya minden reggel felhívja, hogy jelentkezzen be.' Lehet, hogy módja van olyan megjegyzéseket tenni, amelyek ártalmatlannak tűnnek az arcukon, de bűntudatot kelthetnek, mintha valami rosszat csinálna.

Lehetséges, hogy a felnőttek kommunikálják azokat a módokat, amelyekben elhanyagoltnak érezhetjük magunkat anélkül, hogy passzív agresszívak lennénk, manipulatívak lennénk vagy indokolatlan bűntudatot okoznánk azoknak, akiket érdekelnek - az érzelmileg bántalmazó szülők azonban nem kommunikálnak egyértelműen, és megpróbálják finomságukat, hogy ön viselje érzéseinek legnagyobb terhét. Ily módon az érzelmileg bántalmazott gyerekek megtudják, hogy szüleik & rsquo; az érzések a felelősségük, vagy ami még ennél is rosszabb, úgy érezhetik, hogy titokban rossz emberek, anélkül, hogy képesek lennének ujjat tenni, miért érzik magukat ilyen negatívan.

  1. Téged hibáztatnak a helyzete vagy a stressz miatt

Hasonlóképpen, az érzelmi bántalmazó szülők gyakran nem hajlandók felelősséget vállalni viselkedésükért vagy érzéseikért. Ehelyett kifelé vetítik problémáikat azokra, akiket bántalmaznak, indokolatlan bűntudatot és felelősséget róva gyermekeikre és családtagjaikra.

Ez a viselkedés olyasmi lehet, amelyet meglehetősen nehéz figyelmen kívül hagyni vagy ellenállni. Annak ellenére, hogy védekezni akarsz ellene, titokban benned is lehetérezfelelős olyan dolgokért, amelyeknek semmi köze sincs hozzád, ami mentális egészségi problémákhoz és egyéb problémákhoz vezethet az élet későbbi szakaszaiban.

  1. A csendes kezelést nyújtja

Egy másik jele annak, hogy anyád érzelmileg bántalmazó, ha csendes bánásmódot nyújt neked - ha nem tetszik a viselkedésed, valami, amit mondtál neki, vagy bármilyen más módon elégedetlen veled, akkor nem beszél veled.

A csendes bánásmód egy másik módja annak, hogy bűnösnek érezze magát, és arra kényszeríti Önt, gyermekét, hogy tegye meg az első lépést a dolgok helyrehozása érdekében (még akkor is, ha nem tettél rosszat). Nem csak teljesen őrületes foglalkozni vele - elvégre ki akarja kitalálni, miért haragszik valaki más? - de a későbbi életben problémákhoz vezethet a romantikus partnerekkel is, mivel megtudjuk, hogy a passzív, agresszív kommunikációs stílusok elfogadható módszerek a partnereinkkel való beszélgetésre, vagy arra, hogy beszéljenek velünk.

Míg mindenki, beleértve a szülőket is, időről időre csalódást szenved, a gyermek figyelmének vagy szeretetének gyakran való visszatartása helytelen, és a kommunikáció megszakadásához vezethet.

  1. Az Ön feladata, hogy boldog legyen

Forrás: publicdomainfiles.com

Az érzelmileg bántalmazó szülők hajlamosak kívülről kiváltani érzelmeiket, és azt, amit éreznek, a közelükben lévőkre helyezik, gyakran családjává téve azt & rsquo; felelősség, hogy tetszésükkel vagy akár megnyugtassuk őket. Ezenkívül hajlamosak arra, hogy gyenge érzelmi határaik legyenek gyermekeikkel, ami arra készteti őket, hogy túlterheljék érzelmi nehézségeiket, és rájuk bízzák a dolgok rendbetételét, még akkor is, ha túl fiatalok ahhoz, hogy kezelni tudják ezt a felelősséget, vagy ha mégis ne tegye a dolgokat & lsquo; rosszul & rsquo; elsősorban.

Egyes bántalmazó szülők talán nem is veszik észre tudatosan, hogy ezt csinálják, de a mindennapi helyzetekre adott rendkívüli válaszaik annyira elviselhetetlenek lehetnek, hogy megpróbáljon mindent megtenni annak érdekében, hogy elkerülje a következmények kezelését - például félretegye aznapi napirend, hogy gondoskodjon anyáiról & rsquo; érzelmi szeszélyek.

  1. Semmi, amit csinálszElég neki

A túlzottan kritikus érzelmek rendkívüli kiterjesztéseként az érzelmileg erőszakos anyák soha nem elégedhetnek meg teljesítményével, legyen az bármilyen nagy vagy kicsi. Nem támogatják erőfeszítéseit, és nem ünneplik veled a sikereidet. Nem különösebben fontos, hogy éltél-e azzal, amit elvártak tőled, vagy nem volt-e tökéletes a teljesítményed - a hiperkritikus anya továbbra is megtalálja a módját, hogy kicsinyítsd a győzelmedet és feljátszd a hibáidat.

Az ilyen fajta irreális normák a bántalmazott gyermekeket és felnőtteket örökre elégedetlennek érezhetik, még akkor is, ha az anyjuk nincs jelen. Amikor nem tudunk kedvében járni az érzelmileg bántalmazó gondozóknak, úgy érezzük, hogy nem tudunk kedveskedni magunknak, függetlenül attól, hogy objektíven milyen sikeresek lehetünk.

  1. Meg kellett keresnie azokat a dolgokat, amelyeket kapott

A feltétlen szeretet nem mindig létezik az érzelmileg erőszakos szülőknél, ami azt jelentheti, hogy gyermekeiktől már fiatal koruktól elvárják, hogy teljesítsenek egy bizonyos teljesítményt, annak érdekében, hogy megszerezzék azokat a dolgokat, amelyeket gondviselőiknek készségesen és feltétel nélkül át kell adniuk számukra.

Egyesek számára ez azt jelenti, hogy állandóan figyelniük kellett viselkedésükre, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy „eleget tesznek-e” annak érdekében, hogy szüleik büszkék legyenek vagy elégedettek legyenek velük. Mások számára ez azt jelenti, hogy bizonyos dolgokat meg kell tenniük annak érdekében, hogy megszerezzék, amire szükségük van. Egyes bántalmazó háztartásokban a gyermekektől elvárják, hogy a ház körül végezzenek munkát, vagy találjanak módot arra, hogy fizessenek szüleiknek olyan alapvető szükségleteket, mint egy szoba aludni vagy enni.

Ezeknek a magatartásoknak, mint például az élelem vagy a megfelelő menedék visszatartása, nem csak a fizikai bántalmazás terepére kerülnek, hanem a bántalmazott gyermek fejében jelentős és ijesztő érzéseket kelthetnek a bizonytalanság vagy a méltatlanság érzésében.

  1. Nem engedi, hogy magánéletet szerezzen, vagy tudni akarja az egész vállalkozását

A magánélet körüli egészséges határok szükségesek a szülő-gyermek kapcsolatokban annak érdekében, hogy az egyik gyermeknek szabadsága legyen saját maga felfedezésére, gondolkodására és problémamegoldására, anélkül, hogy súlyos következményei, megítélése vagy zavartól tartana. Az érzelmileg bántalmazó szülők azonban gyakran olyan kapcsolatokat ápolnak gyermekeikkel, amelyek sokféleképpen túlzottan invazívak, különösen a gyermekük személyes életét veszik körül.

Ez azt jelentheti, hogy nem tartják tiszteletben a magánéletét - gyermekkorban ez olyan háztartási szabályokban nyilvánulhat meg, mint például, hogy nem engedik becsukni a hálószoba ajtaját, vagy invazív magatartásban, mint például a szüleid által naplókban, folyóiratokban vagy magán közösségi oldalakon keresztül média. Felnőttként kitartó kérdezősködésként nyilvánulhat meg a személyes élet, a pénzügyek vagy más kapcsolatok iránti érdeklődés érdekében. Ha nem hajlandó megadni nekik a kívánt információt, akkor csendes bánásmódban vagy bűntudatban részesülhet.

  1. Agresszív vagy elkeserítő módon szól hozzád

Forrás: rawpixel.com

Az érzelmileg bántalmazó szülők játékkönyvében nem ritkák a verbális leütések, a negatív megjegyzések, a névhívás vagy akár a fenyegetések. Néhány érzelmileg bántalmazó anya esetében ezek a támadások tulajdonképpen felhasználhatók annak érdekében, hogy gyermekeik úgy viselkedjenek, ahogy nekik tetszik.

Ez azt jelentheti, hogy bántó neveket hívnak, vagy megsértik Önt, vagy intelligenciáját, öltözködési módját, megjelenését, személyiségét vagy egyéb vonatkozásait. Különösen extrém esetekben ez azt is jelentheti, hogy sikoltoznak, kiabálnak, fenyegetnek vagy más módon verbálisan terrorizálják a gyereket.

Előfordul, hogy ennek az agresszív kommunikációnak sem a gyermekre kell irányulnia, sem annak, hogy jelentős hatást gyakoroljon rá; A házon belüli bántalmazás vagy erőszak fenyegetéseinek tanúskodása, meghallgatása vagy fenyegetések meghallgatása érzelmi bántalmazásnak számít, még akkor is, ha a gyermek viszonylag érintett.

Az a szülő, aki egyszer felemeli a hangját egy kék holdban, nem feltétlenül téved, és nem is egy kis fény bordázik egy családban bizonyos határokon belül. A gyakori sikoltozást, kiabálást vagy bántó sértéseket azonban nem szabad viccként átadni. Ezek a magatartások számos hatással lehetnek a gyermek mentális egészségére, és nemcsak nemkívánatosnak vagy méltatlannak érezhetik magukat, hanem mintha túl nagy távolságra kerülve nagy veszélyben lennének, és túlzottan szorongó érzést okozhatnak a gyermekben felnőttkor.

  1. Nem engedi, hogy önmagad legyél

Az érzelmileg bántalmazó szülők gyakran elsőbbséget élveznek a gyermekeik felett gyakorolt ​​kontroll felett, hogy ápolják-e növekedésüket, beleértve egyéniségük növekedését is. Ez azt jelenti, hogy nemcsak azt követelik meg, hogy gyermekeik viselkedjenek úgy, hogy szülőként érdekeiket és prioritásaikat tükrözzék, hanem azt is, hogy keményen megbüntetik gyermekeiket azért, mert idegennek, egyedülállónak vagy másként megkülönböztetett módon viselkednek & rsquo; újra megszokta.

Sok nárcisztikus szülő számára gyermekeik önmaguk kiterjesztése, nem pedig saját egyedi lényük. Lehetséges, hogy az édesanyád kényszerített téged olyan tevékenységekre, amelyek tetszettek neki, öltözködni úgy, ahogy tette, vagy pontosan úgy viselkedni, ahogy tette. Ha LMBT + vagy, erős előítéletei lehetnek önkifejezéseddel szemben, és megpróbálja elfojtani ezt megalázó megjegyzésekkel vagy egyenes büntetéssel a szexualitásod vagy a nemi identitásod miatt. Lehet, hogy elutasítja vagy kigúnyolja valódi érdekeit, vagy kigúnyolhatja, hogy jártas vagy egy tevékenységben.

Hogyan lehet kilábalni az érzelmi bántalmazásból

Míg az érzelmi bántalmazás nem hagy maga után ugyanazokat a hegeket, mint a fizikai bántalmazás, ez nem azt jelenti, hogy nem hagy hegesedni. Az érzelmi bántalmazás számos olyan érzelmi és személyes problémával küzdhet, amelyeknek nem ismeri a gyökerét, vagy amelyeknek nem érzi magát képesnek önmagában kezelni.

A szülő ilyen jellegű bántalmazásának áldozatává válásának néhány mellékhatása lehet az alacsony önértékelés vagy a túlzott szorongás, ami megnehezítheti az egészségesen való előrelépést az életben. Tudjuk, hogy a gyermekkori nehéz tapasztalatok befolyásoló tényezők lehetnek számos felnőttkori mentális egészségi probléma kialakulásában vagy kialakulásában, beleértve a hangulati rendellenességeket, például a depressziót, a szezonális affektív rendellenességet, a bipoláris és még sok más problémát, vagy a szorongásos rendellenességekben, például generalizált szorongásos rendellenességekben, rögeszmés kényszeres rendellenesség és még sok más. Ezenkívül sok olyan viselkedésmód, amelyet a szülőktől elsajátítottak, hogy elfogadja, a későbbi életben más kapcsolatokba is szivároghat, beleértve azt is, hogyan viszonyul romantikus partneréhez, vagy hogyan dönthet úgy, hogy felneveli saját gyermekeit. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha felnőtt vagy, és távolságot tudsz teremteni közted és anyád között, viselkedésének hatásai még mindig hatással lehetnek rád.

Fontos azonban tudnunk, hogy nem kell tovább élnie, mint az anyja által okozott érzelmi sebekkel. Felnőttként helyet tehet magának és édesanyjának. Ha továbbra is egészséges kapcsolatot akarsz kiépíteni vele, fontos lesz megtanulnod, hogyan állítsd be a határokat. Ez lehetővé teszi, hogy szabványokat állítson be az elfogadható kezelésre, és lehetővé tegye, hogy ne tűrjön el mást, mint ezt.

Nehéz lehet megtanulni, hogyan kell meghatározni a határokat, és hogyan kell átképezni gondolatait. Az engedéllyel rendelkező terapeuta segíthet azonosítani azokat a viselkedéseket, amelyeknek ki voltál téve, és azoknak az életére gyakorolt ​​hatását. Ezután segíthetnek megtanulni, hogyan cserélje le negatív gondolatait és önbeszélgetését pozitívakra. A ReGain használatával ma elkezdheti a gyógyulást érzelmileg erőszakos édesanyjától.

Gyakran ismételt kérdések (GYIK):

Mit csinálsz egy érzelmileg bántalmazó szülővel?

Miután megtette a lépéseket az érzelmi bántalmazás jeleinek és tüneteinek felismerésére, néha nehéz megtudni, hogyan tovább. Nehéz és fájdalmas lehet cselekedni ilyen jellegű helyzetekben, de hihetetlenül fontos.

Ha olyan felnőtt vagy, aki egyedül él, semmi sem fontosabb, ha bántalmazó szülővel van dolgod, mint a távolság megteremtése. Szilárd határok meghatározása és annak tisztázása, hogy milyen viselkedést nem fog tolerálni a bántalmazó szülővel szemben, aljasnak vagy bántónak érezheti magát - és a szüleid akár azt is megpróbálhatják elérni, hogy úgy érezd, mintha valami rosszat csinálnál -, de nem teszel semmi rosszat azáltal, hogy annak eldöntése, hogy szükségleteit és érzelmeit tiszteletben kell tartania valakinek, aki azt állítja, hogy szeret. Ne felejtsd el, hogy semmiféle kötelezettséged vagy felelősséged nincs azokkal szemben, akik bántalmaztak téged, bármit is próbálnak neked mondani.

Ha úgy érzi, hogy nem képes egészséges távolságot kialakítani közted és bántalmazó szülője között, vagy ha úgy érzi, hogy a kapcsolata túl sérült ahhoz, hogy karjain belül tartsa őket, fontolja meg, hogy ne lépjen kapcsolatba velük. Bár ez szélsőségesnek tűnhet, néha ez a legjobb megoldás, ha a szüleid nem hajlandók tiszteletben tartani Önt vagy a határait.

Mitől erőszakos a szülő?

A visszaélések sokféle formában fordulhatnak elő. Bár a fizikai erőszak bármilyen formában visszaélésnek minősül, nem szükséges fizikai erőszakot bevonni ahhoz, hogy valaki erőszakosnak minősüljön. Ha egy szülő állandóan lekicsinyl, akkor az visszaél.

A pszichológusok általában az érzelmi bántalmazás négy fő jelét kategorizálják.

  1. Megalázó és szüntelen kritika

Ez magában foglalhatja a karaktered, megjelenésed vagy intelligenciád nyilvánvaló sértését. Lehet, hogy neveket hív, vagy zavarba hoz más emberek előtt. Általában a bántalmazó szülő megpróbál téged lebuktatni ahelyett, hogy felépítenéd. Az egészséges szülő megpróbálja elérni, hogy pozitívan érezd magad arról, ki vagy és mit csinálsz, de egy bántalmazó szülő letép.

  1. A magatartások ellenőrzése

Ez magában foglalhatja minden mozdulatának figyelemmel kísérését, vagy bejelentkezését a közösségi média fiókjaiba, és a szöveges üzenetek folyamatos rettegését. Ez megnyilvánulhat úgy is, hogy parancsol téged, döntéseket hoznak helyetted, vagy hirtelen, dühösen kitörnek.

  1. Rád róják a hibát

A bántalmazó nagyon jó abban, hogy bűnösnek érezze hibáit. Ebbe beletartozhat például egy kegyetlen vicc, majd amikor megvéded magad, azt állítva, hogy nincs humorérzéked. Bűnösnek érezhetik magukat, amiért nem & bdquo; értékelik & rdquo; megtagadhatnák a bántalmazásukat, sőt odáig is eljuthatnak, hogy azt állítják, hogy bántalmazod őket. A bántalmazó mindent megtesz azért, hogy elbagatellizálja és érvénytelenítse érzéseit.

  1. Dehumanizál

Míg az egészséges szülő emberként látja és tiszteletben tartja az érzelmeit, addig a bántalmazó szülő visszatart minden vonzalmat tőled, majd rászorulóknak szólít, ha kéred. Megpróbálhatják más embereket ellened fordítani, és bezárhatnak vagy megszakíthatnak, amikor megpróbálsz nyíltan és őszintén beszélni a gondolataidról és érzelmeidről.

Nehéz meggyőzően meghatározni, hogyan vagy miért válnak egyesek erőszakos szülőkké. Néha úgy gondolják, hogy összefüggésbe hozható azzal, hogy gyermekként megtapasztalták a bántalmazást, örökletes mentális egészségügyi rendellenességekkel, amelyek megnehezítik az érzelmi válaszok szabályozását, vagy környezeti tényezőkkel, amelyek megnehezítik a gyermeknevelést, például egyedülálló szülőként.

Ezen tényezők egyike azonban nem határozza meg biztosan, hogy valaki bántalmazó szülő lesz-e, és természetesen a bántalmazást sem mentesíti.

Melyek az érzelmi bántalmazás jelei és tünetei?

Egy bántalmazott gyermeknél a jelek és tünetek nagymértékben változhatnak attól függően, hogy milyen bántalmazást szenvedtek el, akár érzelmileg, fizikailag vagy szexuálisan bántalmazták őket, akár elhanyagolták őket. Van azonban néhány tipikus viselkedés, amely az érzelmileg bántalmazott gyermekeknél nyilvánul meg:

  • Kóros érzelmi fejlődés
  • Alacsony vagy rossz önértékelés, különösen, ha hirtelen elveszett
  • Az érdeklődés elvesztése olyan tevékenységek iránt, amelyek egykor boldoggá tették őket
  • Depresszió
  • Kerülő viselkedés
  • Szokatlan módon figyelemfelkeltés

Mi az érzelmi bántalmazás két típusa?

Az érzelmi bántalmazásnak nagyon sok formája létezik, de az érzelmi bántalmazásra gyakran két névvel utalnak - pszichológiai bántalmazás vagy érzelmi bántalmazás.

    1. Lelki terroregy nagyobb esernyő kifejezés, amely gyakran magában foglal olyan dolgokat, mint a névhívás és a valakik lebuktatása. Egy érzelmileg bántalmazó ember beceneveknek nevezhet, amelyek lekicsinylenek, vagy hülyének, ostobának vagy csúnyának nevezhetik. Az érzelmi bántalmazás minden körülmények között egyértelmű, ha valaki, akinek állítólag a szövetségese vagy szeretett embere van, ehelyett azon dolgozik, hogy lebontson, és kicsinek és értéktelennek érezze magát.
    2. Pszichológiai bántalmazásaz a kifejezés, amelyet akkor használnak, amikor a bántalmazó közvetlenül arra készteti az áldozatot, hogy megkérdőjelezze saját valóságérzetét. Ez magában foglalhatja a gázvilágítást, amely tagadja az olyan nyilvánvaló dolgokat, amelyekről az áldozat tudja, hogy igazak annak érdekében, hogy az áldozat megkérdőjelezze saját valóságérzetét. A pszichológiai bántalmazás szélsőséges helyzetében az áldozat azt hiheti, hogy pszichésen rosszul van, ezért gyakran függ bántalmazójától a valóság érzéke miatt.

Mi a mérgező szülő?

A mérgező szülő olyan szülő, aki nem képes egészséges kapcsolatokat fenntartani gyermekeivel, és gyakran káros magatartást tanúsítanak. Lehet, hogy kevés vagy egyáltalán nincsenek határaik, és privát és érzelmileg megterhelő információkkal terhelik gyermekeiket, vagy túl sok határuk van, és kissé hidegen bánnak gyermekükkel.

Egy egészséges szülő azon dolgozik, hogy felépítsen és gondozzon. Az egészséges szülőnek erősnek és képesnek kell lennie arra, hogy a mérgező szülő csak gyengének és haszontalannak érezze magát. A mérgező szülő akár odáig is eljuthat, hogy pszichológiai módon bántalmazza Önt, függővé téve őket és a valóságról alkotott nézetét.

Melyek a mérgező szülő jelei?

A mérgező szülő jelei hasonlóak lehetnek a bántalmazó szülő jeleihez, mivel ez sokkal tágabban definiált kifejezés. Gyakran egy mérgező szülő kemény, túl kritikus, irányító, ítélkező vagy nem megfelelő határokkal rendelkezik. Lehet, hogy bizonytalannak, kényelmetlennek vagy nemkívánatosnak érzi magát, és csekély módon vagy egyáltalán nem kínál támogatást.

Néhány fontos jel, amire figyelni kell:

  • Túl kemény kritika
  • Megpróbálja irányítani az életét
  • Nem ad önnek semmiféle függetlenséget vagy teret
  • Megpróbál helyettesülni a gyermekét, még akkor is, ha gyermeke a szabadság iránti vágyat fejezi ki
  • Rendkívüli félelem, hogy gyermekeik bármilyen fájdalmat tapasztalnak, és korlátozzák szabadságukat e szorongás következtében
  • Pártfogás és beszéd veled